Программы

Артем Андреевич
Боже, у тебя то какие показатели? %))
И согласен с Денисом Ice Dinosaur Кляченко, первые два месяца хоть как занимайся, расти будет все равно

Roman Kim
а где мат ?

Николас ↯↯ Ждановский
Да не, тут культурная беседа. Какбе шутка была

Конь, так по твоим словам хоть через жопу занимайся будет рости или как понимать то?!??!? )))

Евгений Панков, а ты, дядя видимо ничего дальше носа своего не видел, вот и мозг у тебя кипит ))) никто не говорит, что я не устаю, я сказал что вывожу и отдыха мне хватает ))) а забиваюсь я дай бог )))

Так что собиритесь с мыслями умники, и сами хоть качаться начните )))) а то только базарить умеете )))

Да и о показателях, занимаюсь я меньше года, плотнечком )
Жим 140, присед 150, становая 175 ) мне хватает, взять то что я не паурлифтингом занимаюсь, и сам не здоровый пи*дец ))) Так что раслабтись уже )))) Я еще раз повторюсь, НИКТО ВАС НЕ ЗАСТАВЛЯЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ЭТОЙ ПРОГРАМЕ!!!!! ))) У меня книга есть Джо Вейдера, решил попробывать, и с Вами умниками доху* поделиться, а вы ничего кроме чуши сказать и не можете, типо а как так вывести можно, и прочего бреда )))

И еще взять то что я не жру НИКАКИХ ПРОТЕИНОВ, КРЕАТИНОВ, АМИНОКИСЛОТ, и тем более химии ))) что не скажешь про большинсво из вас ))))

"ничего кроме чуши сказать не можете"
т.е. все, что не поддерживает тебя - чушь?
вообще если 99,9% считают, что Земля - круглая, а ты - нет, то это ты долбаеб, а не они глупые

но результаты хорошие конечно у тебя, везет... (именно везет, а не ништяк вкалываешь и т.д.) везунчик

Ясно вам,аминокислотчики и жесткие креатинщики.

Так, Алексей на личности переходить не стоит я думаю!!
Если ты не понимаешь элиментарного, что если ТЫ не вывозишь данную тренировку это не значит чтоя долба*б, я заметь не сказл такого в твой адрес!!! я не пытаюсь доказать Тебе и всем остальным что это чудо еб*йщая програма, просто поделился а Ты и многие остольные просто не обасновано начали критиковать, мол это не возможно!!!!

А если тебя бесит, что ты не можешь накачаться, и сил твоих не хватает на это, это только твои проблемы мальчик! ))) и пример ты нелепый про землю привел, скорее даже не уместный, я вот только за ваших програм )))) а ты видимо имеешь только свое мнение, и других не расматриваешь как развитых и разностороних людей )))

А если ты не догнал, что я имел ввиду про чушь, так это твои проблемы, и оставь их в своей протеиновой голове!! )))

Хааааааа. Меньше года ты занимаешься значит да??и такие вот результаты да еще и без химии??да еще с такой программой!Тебе нормальным языком люди говорят которые занимаются не один год и на личном опыте а не на примере тупой книжки Джо Уайдера. Я тоже читал ее!

Если конечно заниматься кое как то конечно можно и в 2 раза больше сделать чем ты написал тут. А если норм пахать то дикая перетренерованность наступит

)))) воо, еще один )))) почитай чуть выше, что мною было сказано!!! )) " занимаюсь я неньше года...ПЛОТНЕЧКОМ..." сделай на это слово акцент, я уже семь лет в спорте, и они видимо как то дают о себе знать ))))

Да и мне без разницы кто там сколько занимаеться, мне какой резон писать, что я вот такой, такие показатели, что бы с такими как ТЫ спорить!?!? ))) Просто хотел ПОДЕЛИТЬСЯ УСПЕХОМ --->БЕЗ ХИМИИ<--- , а многих видимо жаба давит, что они жмут 50кг уже как лет десять ))))

Да, и если ТЫ Евген, не знаешь такой маленький чуть-чуть даюший о себе знать аспектик как генетика, тебе к твоему товарищу Коню ))) ты значит тож протеиновая головка ))))

А Алексей видимо на раз 50 жмет ))) и думает что все так как он работаю )))) и жаба его давит ))) а все что больше это за гранью возможного ;-D

Ну и каким же ты спортом занимался 7 лет?я тоже занимался 11 лет борьбой но эт ничего не значит. И не надо тут про генетику. Она не все решает!!!

))) 6 лет киком, начанал тоже кстати с борьбы, 2 года джиу-джитсу, бокс, и последний пол года боями занимался )

Ничего близкого к силовому тренингу не вижу. Так что большой роли не играет. Какой же вес у тебя?

)) 88 ))) я худой, как палка...почти )))

Артем Андреевич
повежливей, желательно отредактировать все сообщения так, чтоб в них неуважения не было

все остальные:
если растет - пусть занимается. я знаю людей которые делают больше и растут.

Вот )))) Дениска всех расудил )))) так что будем заниматься каждый как хочет )))

Пусть занимается. Человеку хотят помочь а он вдолбил себе Джо Уайдер-тренер чемпионов. Значит там реально все работает(я имею ввиду человека который занимается натурально)ну если у него генетика такая значит он из числа людей-индиго)))

Ну да, я индиго, что теперь )))

Евген, ты чего то сам уже выдумал, что я вдолбил себе ....я такого заметь не говоил, говорил что програма Вейдера и все ))) дай Бог тебе результатов хороших ))) заминайся, рости и у тебя все получиться ))))

Да и у меня проблем нет никаких вроде )))) что бы мне активно так помогать, да и если это помошь тогда что антоним к вашим высказыванием!?? Так людям не момогают на мой взгляд, обсирая все то что он сказал ))) ну по крайней мере я так считаю ))))

Я боюсь за тех людей к которым вы с такой, да с помошью придете Евген )))

Я никого не обсирал!!!я лишь сказал что прога отстой. Это мое мнение и мнение других. Если ты растешь по ней то дай Бог. Потом напишешь как вырос с нее. Совет еще-прочитай других авторов еще!если желание будет. Удачи

Никто не жаловался вроде!

Я тоже по началу как ты думал, чем больше я сделаю тем лучше. И все так думают сначала. И всех прет прям и растет все, а потом раз и Пипец, сели, а некоторые делают выводы видимо надо еще больше и еще.