ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-13

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 13Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Саша "Эндорфин" Мастер
к сожалению, уже был опыт по сливанию мяса)))
avatar
я тоже в свое время читал и думал, какая хорошая штука и мясо держит и жир жжет, что ж ее так стороной то обходят и все больше к ЭКА ручки тянут) без обид. пробовал на себе.
avatar
Андрюх, на чем?
avatar
ни на чем))))))))))) и при плохом режиме))))) вот потому хочу щас полностью правильно сушится посмотреть что будет)))
avatar
тогда эка или спортпитовские жиросжигатели) + много белка/пминок и бсаа
avatar
аа еще витамины
avatar
и карнитин фоном=))) вкусный он=)))

кстати при сушке на треню должно уходить 10-15 грамм бца вроде бы? так?
avatar
Не скажу даже, у меня финансов не хватает на них)
avatar
кушать и так стараюсь много....
avatar
Саша
по какому такому механизму клен жжет мясо?
avatar
Такой вопрос. Что из химических добавок влияет на массу и на рост мышц ?

Протеин, гейнер - что еще дальше есть?

Насчет еды и так понятно.

спасибо
avatar
клен задевает мясо, особено при дозировках выше 200. а в малых дозах он очент посредственный...
avatar
А по какому механизму клен жжет жир? Это же лекарство от астмы)))))
avatar
Во! Саныч, а по какому механизму клен антикатаболик?
Джавид
дальше тренироваться надо.
avatar
Саша "Эндорфин" Мастер
я же не берусь утверждать.. я спрашиваю :)
avatar
я тебя выше спросил - ты пробовал?) я пробовал поэтому имею такое мнение.
avatar
я не пробывал

мне просто интеерсно что в механизме действия жжет?

ведь антикатаболическая роль, заключается в том, что организму даются уже готовые отщепленные от глицерина жирные кислоты
avatar
0_0 т.е. тестостерона завышенные дозы дают организму то что ты написал?
avatar
Если я где то ошибаюсь - поправьте господа. Я не настолько хорошо знаю биохимию) как то больше практик.
avatar
я про механизм эки писал..
avatar
ты же про клен писал...
avatar
я думаю механизм схож
я про слово "антикатаболик" в химке
avatar
Саныч, я честно не знаю каким образом клен может быть антикатаболиком, также есть мифические свойства восстанавливать эндогенный тестостерон и сжигать при этом жиг))) получается тогда спортсменам профи не нужна фарм поддержка на сушке, они могут восстанавливать свое тесто, сушиться и еще поддерживать мясо одним дешевым кленом. Ну согласись - бредоватенько звучит
avatar
ну я имею ввиду что если следовать логике вещей и если механизм действия похож то почему мясо будет жечся? зачем ему жечся если будут все время свободные жиры?
avatar
Хорошо если следовать логике вещей то для организма нет разницы что ему жечь, жир или мышцы. так же как и нет разницы откуда брать белок, из еды или из внутренних органов.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.