ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-13

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 13Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
ее=)) я счастливчик=) хотя х-й его знает=)
на второй неделе приема оч хорошо чувствую=)
avatar
не действует потому что организмом выделяется достаточно+из пищи получаю
возможно в этом причина
avatar
на креатинин помоему!

fail
avatar
Я помню как у меня щековины как у хомяка раздуло!)))))))) но вид налитой бицухи оставлял мысли о толстых щеках на втором плане!)))))))))
avatar
я думаю дешевле неделю попить креатин __
avatar
Дешевле сразу дешевле взять дешевле креатин с транспортной системой)
avatar
Такой вопрос. Что из спортивные добавок влияет на массу и на рост мышц ?

Протеин, гейнер - чт дальше?

Насчет еды и так понятно.

спасибо
avatar
Химические добавки это сильно) протеин - белок, гейнер - углеводы. Это если уж совсем грубо
avatar
Протеин, гейнер - чт дальше?

дальше... простатит, аденома, импотенция...
avatar
Ну тут уж выбирать надо, либо спорт, либо секс)))
avatar
секс для слабаков(тряпок),нормальные мужики выбирают спорт!
avatar
секс спорту помеха?))не смешите.
avatar
Арни рекомендовал больше трахать телок))))))
avatar
спорт точно у некоторых атрофирует чувство иронии.
avatar
Лева - в точку)))
avatar
Можно ли вместе принимать naNO Vapor и Arson?
avatar
я бы порекомендовал раздельно. препараты по действию ОЧЕНЬ прущие, и с двух могут начаться проблемы. Сердце зашкаливать начнет, давление и тому подобные. Просто сделай себе длиннее курс приема и все.
avatar
а вы аэробной нагрузкой не балуетесь, сердечко укрепить дабы?
avatar
Это к тому что можно на фоне кардио принимать оба препарата?))
avatar
я на кардио забил давно уже)))))
avatar
Да такая же фигня. Просто времени и сил не остается)
avatar
я бы еще фоном карнитин пил для сердца.
ни один из препов не пробовал, но судя оп отзывам оба рабочие. одновременно только давление подымешь и убьешся нафиг.

да ладно всем по весне дикое кардио например. интервальное с железом=)
avatar
Карнитин для сердца порядка 1.5-2 граммов надо...дозы довольно дорогие получаются. А для жиросжигания в районе 5 гр)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.