ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-18

Фитнес и бодибилдинг 26 декабря 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

омг.. чел.. к чему тебе это все? ))

хз, перепугался не на шутку

чем? ))) и что дальше собираетесь делать?
просто большинство этих вопросов заканчивается на уровне "попиздеть"

народ,подскажите,я раньше плокупал dymatize BCAA то они были в позрачной банке и синие,а недавно купил - они в черной банке и белые.это подделка или новая форма выпуска?

Если комплекс 2200 то и должны быть белыми

новая форма без красителя.

Народ что скажете про книги Фалеева?

предположим я набрал с 65кг до 85 кг, если бросить тренировки то что будет?

умрешь

пойдет обратный процесс

ты умрешь.

Андрей, сука блять))

:P

)))))

В конце концов растворишься в воздухе)))

и че прям такой сильный обратный процесс? :)

И необратимый

а в конце произойдет коллапс....

деградация до амебы

не хочу быть амебой

делай мосты на примоболане

Значит дальше базу ебашь, блеать!!!

черная протеиновая дыра!

и пей эксплод!)))

А мне реально интересно,что будет,если перестать заниматься,когда,скажем,достиг кг 80 сухой массы.
Т.е.перестать особо следить за питанием,тренироваться раз в неделю или вообще не тренироваться.)

деградация мышечной массы. то есть мышцы будут постепенно уходить за ненадобностью. в зависимости от питания задрищаешь или зажиреешь