ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-18

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 18Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Санька хД Ковалев
Давление могли спровоцировать:
- резкий рост массы
- переутомление на тренировках, то бишь слишком тяжелая программа
- повышение холестерина, в следствии не правильного питания
- скопление жидкости
avatar
Санька, а не от искплода нет? это одна из побочек его кстати. помнится у меня тоже иногда пошаливало. не так критично но всеже.

Кстати чет ты совсем приболел то пресс скрутит, то давление. может реально - перетрен?
avatar
Лекарста кстате то же не исключаются
avatar
физиотенз 0,2 мг 2 раза в сутки - светить и никаких гвоздей
avatar
для любителей шустрых - физиотенз 0,8мг + 1 таба конкора
avatar
блин, Ник. сколько ты препов порой аптечных назначаешь с наскока О_О
avatar
100500 препов в секунду
avatar
я эти комбинации сам пробывал
avatar
Кто,кроме Андрея,не делает жим ?
avatar
у меня у самого давление до 220 на 110 было не так давно

щас норма для меня - 140 на 70 гдето
avatar
ну и титьки телок иногда
avatar
как утром вызвать аппетит?
avatar
не жрать пару дней
avatar
Виктор. Рисуешь солью пентаграмму, в центр кладешь труп курицу-гриль и танцуешь акапеллу. Мне помогает.
avatar
кароче если серьезно то помогает настойка полыни и порция сывороточного белка ,а еще ко всему этому укол инсулина
avatar
акапеллу поют умник=)
http://ru.wikipedia.org/wiki/A_capella

Кстати да, совсем рано жрать до 8 тяжко. но я справляюсь=))
если день отдыха и на работу ненадо, то выпиваю воду подслащеную сахаром с витамином С и креатином, а через час голод приходит сам и зверский=)
avatar
Лев харэ оффтопить
перейдите в раздевалку
avatar
Да, укол инсулина помогает как нельзя лучше)))
avatar
мне есть просто приходится в 6 утра.И надо как можно быстрее)
И вообще утром неприятное ощущение в животе какое-то...Как будто он пустой,но сильно надутый.как шарик то есть.)
avatar
санька ноуксплоад. хотя я на 100% уверен надо жиру скинуть
avatar
лев. вит С и креатин это гениально ))))))
avatar
Саныч
тогда это хоть постепенно было бы если бы из за весу,а так хлабысь резко это печаль.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.