ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-18

Фитнес и бодибилдинг 26 декабря 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

Что за соревнования такие, где нужен "задроченый" пресс?О_о

нет. По бодибилденгу!!!

Шмырев классик

Вот это прикол!

Просто пресс моя слабость!!!

Саша,
вот - http://vkontakte.ru/video9262131_156092375?noiphone

А фото на массе есть?

сори нет!!!

АГа спс Алиса благодарен!!!

Купи шапку от GASP. она отлично тренит пресс

и эксплод)))))

да да да. шапку с искплодом бери

Хммм.....

лучше выложи фото своего маслтека на массе =)

ахахахах

народ кто пробовал ноэксплод и джек3д? Что на ваш взгляд лучше? в топ10 джек3д на первом месте, но здесь ктото писал что он хуже...

мне нужна выносливость хочу на рейвы его юзать)))

я прочитал что там очень большие порции психоактивных веществ.

Вещество 1,3-диметиламиламин не одобрено FDA, запрещено во многих странах и причислено к числу допинга, помимо этого в состав включено довольно большое количество кофеина и шизандрола.(с)

В общем по описанию пампинг так себе, а вот боевая ярость берсерка пиздец как. но это не есть круто, в отходняках потом замучаешся.

в общем я склоняюсь к тому чтобы и в третий раз взять искплод

бля а джек тридэ можно самому сделать кстати=))))))))) судя по составку=))

Локтионов по ссылке жжет, это он серьезно рассказывает ? Ибо если угарает, юмор мне не понятен =/

зря =))) гаспари, энимал памп, vapor, dark rage много вещей хороших)

Андрей "PNR" Караваев
ты уже все перепробовал? ))

Сергей Махмут,
Ахахахахаах))))) Только не говори, что ты повелся на эту смехопанораму)))))) У меня знакомый прикинь чуть ли не пробовать начал)) дурик

заказал маленькую банку суперпампа 250 и 3 пробника квейка 10.0 с бб ком. вот и попробуем. а попасть мимо денег чет не хочется. искплод пока работает. масл тек покупать из за принципа не буду. а дарк рейдж найти не так просто. и не факт что там не подделка