ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-20

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 20Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
998 комментариев
avatar
метаболизм или пищеварение?
avatar
пищеварения после травматики замедлено но мы же кушаем МОНОсахариды и АМИНОкислоты... оно тут по минимуму работает
avatar
а херли толку от метаболизма, если пищеварение не работает?
avatar
все переходим на инфезол и инсулин после трени=)
avatar
Лев завязывай )))))) а то я из-за тя читаю про химку и манит меня на темную сторону )_))
avatar
инс и инфезол оружие натуралов=))))))
инфезол это амины по вене=)))))
avatar
а чего андрей. пищевод не работает, ничего не работает. мы уменьшается и тренируемся зря=)
avatar
все чего мы знали оказывается херней=))) сам видишь=)
avatar
Аминки капельцей :D
avatar
все хуйня андрей все хуйня=))))))))
в раздевалке ставим инс. бегом домой и под капельницу=)
avatar
йеее ! потом отпишитесь как оно +))))) А зачем инсулин ? Если просто глюкозу вливать? Это ж вызовет выработку инсулина, один хер, или нет?
avatar
бля мужики поправьте если чего ляпнул, но помню читал, что глюкоза регулирует синтез инсулина, блябуду не бейте
avatar
надо в майке ходить с надписью.
увидите меня без сознания,я в гипогликемической коме. подайте сахарку=)
avatar
аминки по вене такой бред.. даже с инсом.. лежать час-полтора под капельницей? в чем сенс? ОО
avatar
сергей почитай что такое инсулин=))))))) и не задавай таких вопросов. а также почитай про короткий и ультракороткий инс что используют большие парни=)
avatar
окааай, спасибо +)
avatar
Саныч Купер
Оно того стоит, наполнение мыщц, жосткость мускулатуры, быстрый рост, пиздатая весч.
avatar
я говорю о домашних ;)
круто было бы на ночь ставить)))))
avatar
Больше месяца не получиться тренироваться с железом и хорошо питаться.
Как можно не потерять мясо? или потерять меньше.
avatar
потеряешь полюбас.
держи белок около 2 гр на кг собственного веса.
и ешь комплексные углеводы. без пережоров. а так та же схема питания. 5-6 раз
avatar
подскажите проверенный магазин спортивного питания в Москве
avatar
"Как можно не потерять мясо? "
делай статическую нагрузку..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.