ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-20

Фитнес и бодибилдинг 29 августа 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

998 комментариев

впезду такое мнение)))

да я все еще под впечатлением=)

а ГР еще.

и инсулин)

под впечатлением от чего?

от бомбеллы=)

курс без инсулина это недокурс

Дэн
глупости говоришь.. новичка от екзогенного тесто попрет так что инс и тд просто лишнее для первых двух курсов

да я думаю. завтра зайду в аптеку, поищу ультракороткий. после трень и по утрам по кортизолу бить

кашу маслом не испортишь)

о_О лев...

"кашу маслом не испортишь)"
выкинутые деньги =)

бля, лев =))) завещание напиши заранее))))

го в раздевалку посоны-=)

не люблю людей которые пропагандируют химку.. в 20 лет кажется что это все так просто и весело ...

в 20 уже норм))))))))

в 21 =))) некоторые вобще в 16 начинают.

и в 15 пишут и в 17 пишут. Начинаешь говорить что это "вредно" - посылают на йух

на счео 16 я просто вспомнил чувака...забыл как зовут. который в 16 лет раскачан нехило.

лоренцо беккер то?)))

да, он самый=)))))

кабаняра он блять...

завидовать очень плохо=))))) но я тебя понимаю=)

я не завидую, я констатирую факт =))))

он чист, прыщей нет))))