ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-20

Фитнес и бодибилдинг 29 августа 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

998 комментариев

спорно))) купи эксплод ))))))

а ты его уже брал, тебе не прет))

да да, валяется просто так :D

моногидрат для меня лучший креатин)

это не совсем креатин :)

сайзон содержит креатин магний хелат.. пока что лушая из "модных" форм

мне не главное что модно что нет главное чтоб работало :))

моногидрат) ноуксплоад на крайняк...

супер, возьму моногидрат тогда :) спасибо за помощь :)

вряд ли моногидрат тя возьмет тогда ))))))

почему нет?)

потому что эксплод тож самое, там моногидрат))) а моногидрат чистый только на 6 из 10 действует)))

если правильно пить моногидрат , то на всех действует. Может не работать если поышенная кислотность желудка.

нет сергей
у некоторых тренированых спортсменов 0 реакция на моногидрат
это многие тренеры замечали

мда..возьму тогда еще протеинчика))

да возьми пивка =))))))))) чо тут думать :DD

нэт, я не пьющий))

Саныч, я просто по себе сужу, когда то давно пил моногидрат просто с водой без БУ , сейчас пю как надо, на силовом цикле силовые растут, востановл. тоже норм, а раньше я считал моногидрат нерабочим)

а, чуть не забыл, nitrix тоже фигня?

многим да, а мне понравился))))) силовые норм росли, и памп =))) это типо эксплода только без кофеина =)))))))

так посмотреть все типа эксплода) эксплод рулит :D

эксплод да)))) как он может не действовать я хз))) я даж не на голодный его пью))))))

у меня только в первый прием сон пропал на день, а потом вообще 0 :) что пьешь, что радио слушаешь :)

хуйня все эти ваши нитриксы да иксплоды.
трен станаза 20 грамм бцаа моногидрат инс и много еды с протом=)))

а все остальное опусташает кошелек=)

пришел Лев и сказал свое веское слово))))