ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-20

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 20Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
998 комментариев
avatar
Миш, ты хочешь сказать что можно ставить тест, смотреть телик и подрачивать, а масса сама собой будет расти, да?)))
avatar
Николас, не спорю, но, епт, это как помпой член вытягивать)) Работай в зале, кушай, спи, и со временем пропорции будут охренительные, даже если не будет 50см.
avatar
мне не нужны пропорции и тонкие грани 80-90кг натурала
я хочу весить за 115 кг и быдь поджарым,огромным и злым
avatar
"можно ставить тест, смотреть телик и подрачивать, а масса сама собой будет расти"

Потом она как пришла так и уйдет))))
avatar
Ну да, от целей зависит)
avatar
если цель пресс и венка на бице то можно не химичить))
avatar
Андрей, не утрируй)) Многие и без химии добились зачетных пропорций)
avatar
а если к прессу хочется еще ноги и титечьки, то нужно химичится?)
avatar
если хочется титечьки, то ставь импланты как родриго))))
avatar
смотря какие размеры хотятся)
avatar
Синтол, Артур) Тут только так)
avatar
Дмитрий Карвонен, ты не ответил на вопрос.
avatar
какой именно вопрос?

ты на мой тоже не ответил)
avatar
почему если химичишь надо вьебывать в зале еще больше!
avatar
потому что на химии повышается интенсивность тренировок. повышаются рабочие веса, повышается скорость восстановления-можно тренироваться чаще.
avatar
кагбе потому что натуралу нельзя много трениться из за разрушения кортизолом мышц и не успеешь восстановиться до след трени
avatar
Со мной много химиков занимается, только я не замечал, чтобы они больше меня выкладывались. Единственное отличие, когда они на курсе, то меньше устают, а после курса у них депресняк.
Чтобы накачаться без химии надо вкалывать гораздо больше и гораздо дольше.
avatar
Если кто то заниамется как долбаеб на курсе, то что тут скажешь.
avatar
Миша, то что с тобой занимается много химиков - не показатель. Плюсую двух выше.
avatar
А когда я на сушке, так я вообще каждый вечер тренируюсь и каждое утро бегаю по часу.
avatar
А когда я на сушке, так я вообще каждый вечер тренируюсь и каждое утро бегаю по часу.

и че дальше?
avatar
И вообще, это обычное оправдание химиков, что они больше и тяжелее натуралов вкалывают.

Дмитрий Карвонен, че те надо? Химичь себе на здоровье, только не хрен этим гордиться.
avatar
Бля, пиндец, началось.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.