ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-20

Фитнес и бодибилдинг 29 августа 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

998 комментариев

почему???

читай предыдущее мое сообщение

МОй Максимальный Вес был 58, но больше не получается набрать! РАзве Тест не может дать толчок в приросте веса??

он тебе из воздуха вес что ли будет делать?
если мало кушаешь- тест тебе не поможет

Так Я нормально питаюсь, голодом не страдаю, но вес выше 58 не поднимается!! к тому же ты считаешь что 57 кг это воздух??

57 кг это кожа и кости, если ты не полметровый карлик)))

http://vkontakte.ru/edik_pafos#/edik_pafos?z=photo81... Я бы не сказал что только кожа и кости, кое-какие мышцы все равно имеются!!

минимальное количество необходимое для перемещения в пространстве)))))

ссылка не рабочая

а сейчас??

с шахмат норм масса прет

Илья Тюзин
энантат от БД в 1мл 200 мг.
ставишь 2 кубика в неделю, фоном либо метан если жесткий набор либо станазу и на сухую набираешь=))

Alexツ ☆☆new life☆☆
Норм, суставам хорошо.=))))) ничего не болит тьфу тьфу тьфу.

Почему ацетатную форму советуешь?

Вобще кого как прет, надо пробовать и ацентатный и энантатные формы, есть еще микс трен.

Давайте пробуйте) нарветесь на нормальный рабочий трен и будет вам счастье)

ирония?=)

Нет, ехидство)

Почему ацетатную форму советуешь?

она более мяг4е 4то ли...
воопще здесь мнение розходяться так как то и то нужно попробывать и по ощущениям уже будешь знать
Но по опросу - ацетатнная форма больше нравиться кто курсит

Саша, ты не веришь в рабочий трен?=))

Я верю в то что рабочий трен без хорошей дозы теста даст жару)

Эдуард Неганов

ты вообще тренируешься?))

http://vkontakte.ru/edik_pafos#/edik_pafos?z=photo81... Ну да, вот даже фотка есть:))

это ссылка чисто на твою страницу ))))))

Блин, ну там справа где фотки есть, 2 штуки есть где Я без одежды:)) НУ еще одна фотка на аве:))

жри больше сцук

купи гейнер
и кушай 5-6 раз в день
иди в тему питание для нови4ка и поройся там

скажите!
есть смысл пить гейнер, если хавка парой просто не лезит?!
стараюсь кушать по 2,5 г белка 1 кг тела.