ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-20

Фитнес и бодибилдинг 29 августа 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

998 комментариев

Лев, да ты вообще химозник =))))

дело в том что низ лучше растет( к примеру ноги), нежели верх,

>Артур Ахманов
а тебя я не понял?!

причем здесь это. я привык к долбоеба=)))) а ты сразу химозник химозник=)

химозник ))))))))

Посоветуйте пожалуйста хороший протеин в районе 1000рублей,раньше Ulitimate Nutrition брал или ON но сейчас с деньгами напряг,мне бы что нибудь более менее качественное,но не очень дорогое

http://images.yandex.ru/yandsearch?rpt=simage&ed...

как вот этот кстати прот? пойдет?)

норм прот. но за эти деньги можно и лучше найти

например?) просто у нас в магазе только этот и мьюфьюжн :))

и проболик ср еще))

тогда либо его, либо проболик если последний не сильно дороже

а лучше проболик?)

из двух я бы выбрал его. миофьюжн гейнер как бе))))

пасиба :)
http://www.sportapteka.ru/pages/view_product/4128
продвинутый мышечно строительный протеин xDD

подскажите, мясо приготовленно на гриле сойдет вместо отварного ? или это уже другая степь ?

подойдет

На гриле даже лучше, в нем сохранется клетчатка.

тоесть на сушке тож сойдет?

на сушке даже супер, так как готовится без жира. Я когда на сушке, то на даче на гриле готовлю себе на неделю и рыбу и говядину и куриное филе.

Потенция очень зависима от азота?
Донаторы азота увели4ивают потенцию или тормозят?

никак не влияет

спс будем знать! просто думал он кровь и до 4лена гоняет=)

ну догоняет, но на стояк это не влияет

подскажите слышал что лучше употреблять сырые яйца нежели вареные или жареные, это правда?

нет=)

ох зря написал, тут за сырые яйца банят)))