ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-22

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 22Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
996 комментариев
avatar
Не буду отвечать, так как абсолютно не разбираюсь в применении инсулина в спорте. Меня это не интересует. Я лишь рассказал про неспортивную сторону.
avatar
Да бля какая нахуй разница???? одна херня!
avatar
Илья Coach Гончаров
почему после курса уровень сахара в крови стал ниже, а дозировки инса к концу курса стали ниже, в следствии жестких гипо?

на курсе применялся метформин или физиотенз или капотен ?
avatar
метформин был первые 3 недели, все очень просто: железа "отдыхает" в это время, восстанавливается полная функция.
avatar
Илья, я не знаю. Я не медик, и не читал книг по спортивной фармакологии. Я не врач, и не спец. Что ты прицепился. Если хочешь казаться самым умным, кажись, никто на твое место не посягает.
avatar
про апрегуляцию инсулиновых рецепторов тоже не забывай, среди многочисленных факторов могу предположить несколько
avatar
Станислав Лозовицкий

казаться самым умным попытался ты
avatar
Мое дело написать, что знаю я. Если вы знаете больше, то слава Богу. Вам же лучше. Не понимаю зачем начинать срач. Я же не писал, что все дауны и только я один шарю. Вроде все здоровые и взрослые люди, а ведете себя как маленькие дети.
avatar
Рецепторы скорее наоборот должны были "забиться".
avatar
Станислав Лозовицкий
здесь кроме тебя никто не хотел показаться умным,лично я не перевариваю как и обывательскую так и свою некомпетенцию в любых вопросах
и всегда приму за честь узнать то что кто то знает лучше,а не вставать в позу и говорить что у меня папа медик ,а вы все пытаетесь казаться умными
avatar
Станислав начал спор который не смог закончить.
avatar
полтора месяца для инсулина это не срок

+ дозировка инсулина тем ниже чем выше уровень тренированности (практически цитата любера)
avatar
Здесь банда. Один за всех и все за одного) Да, отец медик, и что?) Я знаю кое-что. Но я нигде не писал, что только я прав и что все знаю. Не я выступил в роли критиканта. Не я критиковал каждое ваше слово) Странные вы люди...
avatar
к тому же восстанавливающее действие инсулина сыграло свою роль
avatar
какая банда ? опомнись
avatar
пздц, кто то тут д'Артаньянствует =)
avatar
Вот что не могу понять... Еще никому кто здесь что-то спрашивал или писал, вы не ответили: да ты прав. Или просто помогли. В этой группе всех тупо обсырают. Пусть вас это устраивает, но это реально тупо.
avatar
тысяча чертей )))))
avatar
Станислав Лозовицкий
откровенную хуету всегда обстебывают и накидываються на автора(на любом форуме),ибо он даже чуток не вникнул в суть (не загуглил или не подумал хотябы)
avatar
ну так уйди нахуй из группы! у нас блин какой то весенний прилив терпил в группу
avatar
Николас
Это и понятно что резистентность падает с возрастанием тренированности, может и с играло роль конечно.
avatar
Так получается, что в группе 6-7 человек, которые шарят, а все остальные пишут хуету.) Людям нужна помощь. Они скидывают сюда, пусть даже тупейшие программы, но это тема - Вопросы новичков. Или они сразу должны вам прогу скинуть грамотную с правильно подобранными подходами, интервалами между подходами и даже временем выполнения подхода?
avatar
Кстати не гони Станислав. Никого здесть просто так не обсирают, если ты нормально сформулируешь и спросишь то что тебя интересует.
Понятно тя пощлют нахуй сразу, если ты в этой группе и будет писать какую нить откровенную хуйню типа
"посоны качаюсь по 6 дней в неделю, ем как конь, но масса идет плоха, не хачу себя травить всякими протеинами и прочей химией, а то писька отвалится, дайте совет а" ну тут сам понимаешь не вариант такому человеку что либо объяснять
avatar
ты зоебал. иди выеби девку какую нить, или пожми сотку с груди=((

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.