ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-22

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 22Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
996 комментариев
avatar
Станислав, сколько тебе лет?
ты знаешь что в этих ваших интернетах могут послать на х-й?=)
avatar
Ну Дима откровенный хам. Так почему бы не удалить? Или в его словах ты не видишь хамства?)
avatar
о господи... Станислав, ответь наконец на вопрос- если тебе не нравиться в этой группе что ты здесь делаешь? может пора создать свою группу по бб и давать ответы всем новичкам в ней?
avatar
за прямой посыл на хуй я забаню точно
и за выражение не содержащее мат,но выражающее явное не уважение (к примеру высказывания о близких и тд) могу забанить

конкретно и про себя не забываю, я тебе про азбуку и очки написал вследствии неуважении к моему имени,которое ты продолжал демонстрировать еще несколько постов
avatar
Станислав Лозовицкий
1.ты мне тоже нахамил (про мое имя,а это для меня личное и вполне обидно оскорбление) ,я тоже должен тогда сразу бан повесить тебе,но вынес предупреждение
2.Диме было сделано замечание, и прямого указания у него идти нахуй не было, подразумевалась мысль о том что начался весенний прилив новичков,активно баянящие темы и сообщения,которым реально лучше посидеть в бане месяц-другой и почитать темы
avatar
Николас, да я не проявлял неуважение к твоему имени, я реально не знал, что есть разница между именем Николас и Николай.

Хорошо Дима. Я удалюсь с группы. Мне не сложно.
avatar
ты так и не ответил на вопрос, ну да ладно
avatar
Вот вы разбушевались...
*уже сотню раз мог быть забанен, задумался...*
avatar
Дима, в основном ради нового видео и фото. Иногда почитываю, что пишут. Только смысл твоего вопроса.
avatar
Смысл моего вопроса в том, что зачем находиться там где тебе не нравиться и когда есть огромная альтернатива? это новая разновидность мазохизма такая?
avatar
Именно мазохизм. Что же еще. Не везде темы для новичков если ты не заметил, есть темы где дельные вещи пишут. Или ты только здесь сидишь, где можно кого-то обос...ть?)
avatar
Станислав Лозовицкий
1.абсолютно точно написано в графе имя ,какое имя я имею(или по крайней мере если я так написал то хочу чтобы так к ко мне обращались)
2.В паспорте написано Николас
3.посылку приходящую на мой адрес в 80 % случаев не выдают если написано Николай,т.е я помимо чисто морального вреда,уже получил тысяч на 10 материального

4.Многие имена имеют аналоги в других странах,к примеру Николай - Николас - Николас примерно родственны (хотя по некоторым оценкам которые я читал они всетаки разные) , Дэнис - Денис (кстате есть в нашей группе именно Дэнис ),ну и многие другие имена ,к примеру Иван(вполне русское на первый взгляд имя) имеет аналоги в англ языке - Джон , в Израиле Йоханан‎
avatar
так а зачем ты читаешь здесь темы для новичков если по твоим же словам здесь никто ничего не советует дельного и только обсирает?))))

нет, обсираю я и во многих других группах, по этому поводу можешь не волноваться.
avatar
Ну теперь буду знать) Просто реально похоже.)
avatar
кстате зачастую Николас вообще фигурирует как фамилия
avatar
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%B...

Никола́й (греч. Νικόλαος — «побеждающий народ») — мужское имя греческого происхождения. Всегда было популярно в России среди всех сословий.

Производные формы: Николка, Коля, Коленька,Никуша, Николаша[1][2], Микула[2], Колян, Николенька, Никола[3].

википедия вообще не считай Николас производным от Николая
avatar
Хочешь ни хочешь, а я читаю, что здесь пишут, так как, если ты не в курсе, в контакте есть чудесная функция - если хоть раз где-то напишешь, у тебя будет в обновлениях все,что дальше там будет написано высвечиваться. Парадокс
avatar
Николас, та я уже понял)
avatar
особенный парадокс в том, что от обновлений можно отказаться =)
хотя да, может ты не в курсе
avatar
можно отписаться от обновлений
avatar
зачем?) может я захочу комк-то что-то посоветовать? Ты странный, обсасываешь непонятно что.
avatar
какая то у тебя странная привычка имена коверкать
avatar
В привычку еще не успело войти)
avatar
цитата есть хорошая на эту тему

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.