ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-22
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
сегодня в 15:43
Согласен из Станиславом.
"со" , а не "из"
Станислав
темы называються вопросы новичков ,а не споры новичков с бывалыми
1.если новичок не поленился и хоть что то читал,то он не напишет хуйню и не будет обстебан ,потому что люди видят его стремление,т.е он как правило пишет в стиле '' я точно не знаю .. могу ошибатся .. подскажите как правильно'' ,здесь люди пишут тратя личное время на другого человека и если новичку вопрос важен,он поищет ответ сам и уж точно после долгого поисканаписать ебурду сложно
2.если новичок просто решил написать чтобы других напрячь в поиске информации или показать что он умный ,то нужно приготовится либо отстоять свои знания либо получить в ответ на глупый вопрос - глупый шуточный ответ
Здесь никто никому не должен =)
Вот под этим знамением и процветает группа. А люди, которые написали чушь, которым вам впадло помочь, а легче обосрать, и дальше делают ошибки, в силу своей тупости и отчасти вашей.
Как в малые срокы набрать вес подскажыте.
* Редактировать
* Удалить
* Это спам
он являеться наилегчайшим,знает каждый человек,что много жрешь - набираешь вес ЭТО ЭЛЕМЕНТАРНО даже гуглить не надо,а мы значит должны распинаться?
я рассматриваю это как не желание познавать самому
а с комбинации инсулин + сахар наберешь вес действительно быстро и много(жир конечно,но вопрос как стоит так и ответил)
вчера в 21:12
Подскажите нормально ли я качаю грудь 4упражнения по 3подхода (каждый день во время тренировке-3раза в неделю)
Сообщение
Это спам
#22082
Дмитрий Карвонен
вчера в 21:12
Артем, нет. 4 упражнения это дохуя. и качать ее надо раз в неделю
ну вот тебе пример Станислав :) адекватный вопрос и адекватный ответ :)
Станислав ответь на вопросы !
Вот Лев подробно написал чем вы тут занимаетесь. Отбиваете желание заниматься спортом. И это максимум на что вы способны.
зарегистрируся на стероид ру и создай типичный для нуба вопрос про первый курс ,тебя обматерят а потом забанят
скажи, Станислав что сегодня с тобой произошло? тебе баба не дала, или гопники обидели?=(
и всеравно создавались повторяющие их темы и вопросы,и я никого не банил