ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-22

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 22Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
996 комментариев
avatar
еще по меому тут никого не послали с адекватными вопросами. Нормально спросишь, нормально ответят
avatar
Согласен из Станиславом.
avatar
Здесь никто никому не должен =) я когда только пришел в группу стеснялся задавать нубские вопросы пока не перечитал от начала и до конца тему тренинга и питания новичку
avatar
Я когда начинал заниматься сам здесь писал и достаточно грамотно) Но, увы, это значения не имеет. Покажите место за последние 100 страниц где вы кому-то реально помогли без подколов)
avatar
Слава Турченко
сегодня в 15:43
Согласен из Станиславом.
"со" , а не "из"
avatar
Дим ты не прав

Станислав

темы называються вопросы новичков ,а не споры новичков с бывалыми

1.если новичок не поленился и хоть что то читал,то он не напишет хуйню и не будет обстебан ,потому что люди видят его стремление,т.е он как правило пишет в стиле '' я точно не знаю .. могу ошибатся .. подскажите как правильно'' ,здесь люди пишут тратя личное время на другого человека и если новичку вопрос важен,он поищет ответ сам и уж точно после долгого поисканаписать ебурду сложно

2.если новичок просто решил написать чтобы других напрячь в поиске информации или показать что он умный ,то нужно приготовится либо отстоять свои знания либо получить в ответ на глупый вопрос - глупый шуточный ответ
avatar
Дмитрий Карвонен сегодня в 15:43
Здесь никто никому не должен =)

Вот под этим знамением и процветает группа. А люди, которые написали чушь, которым вам впадло помочь, а легче обосрать, и дальше делают ошибки, в силу своей тупости и отчасти вашей.
avatar
Станислав, ты утверждаешь обратное?
avatar
мне кажется, человеку который спрашивает например, как накочаться с 3 упражнениями на грудь по три раза в неделю например, или падскажыте хороший пратеин, можно помочь тем что обстебав их, и вызвав отвращение к спорту, мы избавляем мир спорта от очень многих долбоебов=)))) мы санитары леса, а тут пиздаболию разводишь
avatar
ты мне тогда скажи вот этот вопрос Слава Турченко сегодня в 12:53
Как в малые срокы набрать вес подскажыте.

* Редактировать
* Удалить
* Это спам

он являеться наилегчайшим,знает каждый человек,что много жрешь - набираешь вес ЭТО ЭЛЕМЕНТАРНО даже гуглить не надо,а мы значит должны распинаться?

я рассматриваю это как не желание познавать самому
а с комбинации инсулин + сахар наберешь вес действительно быстро и много(жир конечно,но вопрос как стоит так и ответил)
avatar
Артем *Сахарок* Сафонюк
вчера в 21:12
Подскажите нормально ли я качаю грудь 4упражнения по 3подхода (каждый день во время тренировке-3раза в неделю)
Сообщение
Это спам


#22082
Дмитрий Карвонен
вчера в 21:12
Артем, нет. 4 упражнения это дохуя. и качать ее надо раз в неделю

ну вот тебе пример Станислав :) адекватный вопрос и адекватный ответ :)
avatar
на каждом форуме есть правило - сначало убедись что тема не созданна или нет информации,а потом только создавай ! и за повтор темы идет предупреждение иди бан ,разве не так ?

Станислав ответь на вопросы !
avatar
А теперь посмотрите на ваши посты и поймете,что реально помочь вы никому не можете. Из вас всех нормальные советы дает только Илья.

Вот Лев подробно написал чем вы тут занимаетесь. Отбиваете желание заниматься спортом. И это максимум на что вы способны.
avatar
посмотри на свои посты и скажи что полезного здесь ты дал новичкам =)))
avatar
правила здесь такие же как и на всех форумах

зарегистрируся на стероид ру и создай типичный для нуба вопрос про первый курс ,тебя обматерят а потом забанят
avatar
пичаль=(((
скажи, Станислав что сегодня с тобой произошло? тебе баба не дала, или гопники обидели?=(
avatar
для новичков мною были написаны несколько тем (сушка новичку,питание новичку,тренинг новичку,путь новичка,примеры диеты для сушки)
и всеравно создавались повторяющие их темы и вопросы,и я никого не банил
avatar
6 человек) Задело видимо)
avatar
Лев, я не первый раз подымаю этот вопрос. Я не пытаюсь вас наставить на путь истинный, просто считаю, что это неправильно, какой бы тупой вопрос небыл. Если человек просит совета, дайте ссылку туда где написано. и все. Это разве сложно.
avatar
а поискать самому сложно ? на всех форумах надо уметь пользоваться поискам что является чуть ли не первым правилом
avatar
если человек даже не пробывал поискать ,зачем для него напрягаться еще раз ?
avatar
Станислав, я тебя очередной раз спрашиваю: если тебе не нравиться в группе, то что ты здесь забыл?)
avatar
значит так ему важен ответ раз не нашел ответа который был уже дан
avatar
Давайте разберемся, тупые вопросы задают подростки до 16 в основном. Что вы от них хотите. Они ничем еще почти не умеют пользоваться. Большинство только с бухла слезло, а вы их по сути посылаете обратно.
avatar
возраст и мышления человека вещи не совсем взаимосвязаные

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.