ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-24

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 24Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Саныч, Лев АС тоже "витаминки для аппетита" называет)))
avatar
Пока не4его не собрался
а так B было б неплохо колоть и витамин C =)
avatar
ОМГ! витамин С-то накуя в инъекциях????????????
avatar
Мильгамма
тиамина гидрохлорид 100 мг, пиридоксина гидрохлорид 100 мг, цианокобаламина гидрохлорид 1000 мкг

это все херня :)
очень дешевая.. не идет в сравнение с Японскими и американскими препами
avatar
вит С в иньекциях не имеет ни малейшего смысла :)
avatar
просто что хочу обьяснить... сублингвальные (под язык) формы витаминов группы В имеют НАМНОГО большую биодостуупность чем все ети уколы мильгаммы и стоят дешевле в разы

я остановлюсь на этом подробней когда кому то действительно будет нужно
avatar
В больницах для имунитета C колят !! КОгда на курсе имунитет падает... как то его немного в тонусе можно держать витамином C хотя бы ! или я 4ушь сказал?!
avatar
мильгаму колол?)) поколи почувствуешь разницу))) даже от энимал пака ;-)
avatar
Алекс все правильно
avatar
эм. ну че ты поциков обламываешь саныч. все ждут сразу подтверждения слов.=)))

мильгамма дорогой калл с дешевыми компонентами.
короче калл
avatar
я вообще фанат витамина С: ежедневно 500-1500 мг лопаю. зато уже год не болею, а раньше ваще херел всю зиму(
avatar
а отдых от витаминов не?
avatar
ни за что! )
кто сказал что витамины курсами пьют?
avatar
просто не хочется распинатся пока это ни кому на практике не нужно :)
все достаточно просто и я скажу вам очень интересно
avatar
Слава, надо отдых иначе ты из пищи их не будешь усваивать (хоть их и мало)
тебе уже всю жизнь надо на таблах жить =))
avatar
когда все поставят скайп то с удовольствием готов попиздеть об этом всем по микрофону :)
avatar
типа прием витаминов ослабляет усвоение их из обычной пищи! - имхо ваще бред!!! )))
avatar
Саныч, добавляйся вечером)
avatar
некоторые витамины вырабатываются у нас в организме НО при наличии других витаминов минералов.. и еще кое чего
avatar
так что говорить что прием витамино подавляет выработку своих глупо
avatar
во во! это же не инс или тесто)
avatar
)) давай конфиренцию устрой по skype по витаминам! подберем день свободный и время всем удобное
avatar
поступление из пищи не зависит от кол-ва принимаемых... не исключаю шанс того что "те которые вырабатываются благодаря другим факторам" да.. они наверняка могут меньше синтезироватся.. но ето все спорно :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.