ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-27

Фитнес и бодибилдинг 29 августа 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

Если худеть то бегай за месяц должен скинуть как мин 2 кг.

Плавание минут 10 в холодной воде очень способствует восстановлению и секреции гр?

созерцание 7-10 минут на голого Катлера понижает пик секреции кортизола

ахах xD

инфа 100% я каждый день смотрю на него чтобы преостановить катаболизм!

не спасет! у Льва есть машинка для усиления ночного катаболизма

у Саньки Ковалева вроде бы эта машинка была последний раз

они ее друг у друга тырят)

"Плавание минут 10 в холодной воде очень способствует восстановлению и секреции гр?"
а так же пику кортизолу. читай на эту тему буланова.
зависиот от факторов! когда где и сколько

это статья какая-то или книга?

Знач холодный душ по утрам картизол гонит?!

есть кто из эктоморфов здесь??

Нет, все чистые мезоморфы сидят.

Да раньшэ вэселей было в этой групе.

так развлэкай народ и будэт вэсэлэй в групе.

Да но мои совет никому ненужны.ЗА мнениям случайных обектов они невэрны.

Слава, помоги! ставил 40 ед инса, и впал в гипогл.кому, как вывести? )

Вячеслав ты вроде профи думай сам.Советы даю новичкам.!

слава, дай совет

Какой?

Вячеслав больше жыткости с витаминами.

пиздец котенку короче.....

Шайтан однако....

помните как я его телефон нашел