ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-28

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 28Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Лев +1.
у админа этой группы. качество гарантирую, инфа 100%
avatar
и я гарантирую.
там комочки с тестом пифдатые
avatar
обогащенный белком что ли?)
avatar
яичный порошок мне выйдет около 100р за кило)
avatar
а ценность его и усваивоемость??
avatar
как я понял чуть хуже чем сыворотка...но уровнеь тоже достойный, где то табличку видел найду кину
avatar
порошок а не протеин !!!
avatar
т.е. он намного хуже будет усваиваться?
avatar
Калории, ккал: 542
Белки, г: 46.0
Жиры, г: 37.3
Углеводы, г: 4.5

Что-то жира дахуя
avatar
Чуваки без обид, но читайте внимательнее...
Сухой яичный БЕЛОК!!!!БЕЛОК!!!Он отделен от желтка, какие нахуй жиры 37,3 вы чо епта?
avatar
Николай Олдскульный харддример 0_о Аверин
сегодня в 23:15
яичный порошок мне выйдет около 100р за кило)

Сам написал...
avatar
а ну да согласен проебался, читай посты выше)там говор. что сухой белок...
так вот меня интересует употребеление только его...
вообще я как понял что продается в спортпите под названием"яичный протеин" это и есть яичный порошок с некоторыми добавками
avatar
ололо=))))))))))))))))) дай хоть ссыль на источник, или запроси сертефикат на этот протеин=))))
ну вот покажи нам мудака который продаст источник белка по такой цене. даже китаезы свое сырье по таким ценам не отпускают=))))
avatar
Made In Jamaica - спасибо за совет(если можно, пожалуйста, скинь в личку примерный комплекс, что значит ограничить углеводы?)
Степан YBro Шеремета - просто питание в больницах это одни жиры(тушенка и прочее)
avatar
ссыль?)) я хочу брать у кореша на кондитерской фабрике моего города)))
avatar
если кореш на кондитерской фабрике работает значит они закупают сырье. значит у них есть сертификаты. попроси отсканить или взглягуть
avatar
99 процентов это яичный порошек который как раз таки и используется поварами и кондитерами.
поверь мне как повару кондитеру по образованию

чудес не бывает
avatar
"попроси отсканить или взглягуть"
Ок, мне аж самому любопытно стало))
avatar
бл* с тебя пиво если я прав!
avatar
"99 процентов это яичный порошек который как раз таки и используется поварами и кондитерами."
Ну чего уж ты совсем то))Есть там и обычный порошок и именно сухой белок... он отличается и по цвету и по запаху как мне сказали...
avatar
"бл* с тебя пиво если я прав!"
ахах, ок))
avatar
понимаешь сухой яичный белок это альбумин чистый. а он не стоит 100 рублей=))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.