ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-28

вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
сегодня в 17:27
мне он просто имено ов иньекциях нужен..личные причины
Денис Конопатский
чесно хз,друг посоветовал
Это спам
сегодня в 17:43
Ты сам логику ловишь от своих постов?