ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-30
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
переутомление?
быстрая утомляемость,
чувство тревоги,
учащенное сердцебиение,
боль в сердце,
нарушения со стороны кишечника и ЖКТ, (запор)
подъемы температуры, которые тяжело чем-то объяснить,
ощущение кома в горле,
снижение мотивации,
приступы нехватки воздуха,
парестезии, чувство «ползания мурашек»,
метеочувствительность.
у меня такие симптомы
а что это?
и не дошел до 4-ой недели.
стало полохо...
головокружение и т.д.
было хреново недавно, вызвали скорую...
не мог заснуть.
началась сильная паника, страх смерти и т.д.
вызывали скорую.
и врач спазу сказал что это ВСД
сделал укол...
под утро ели заснул
все врачи говорят что я здоров и не знают от чего кружится голова.
я уже начал думать что приседал со штангой, и прищемило нерв или сосуды.
я не могу понять с чем это связано. перенагрузка, тренировки, работа, стрессы может и т.д.
а самое интересное что погуглил насчет всд, и эта именно моя болезнь.
поскольку там описаны все мои симптомы.
страх, запоры, головокружение и т.д.
пока врач сказал забыть о зале на три недели.
можно ли дальше мне заниматься?
или можно составить безнапряжный сплит??
на перетрен похоже
а у меня непонятно какое давление((
то повышеное, то пониженое, то норм(
Николас Ждановский
ебаш или умри дрищом
согласен))
три раза в неделю занимаюсь
работаю
с 13 до 23-1-2 (ночи)
встаю рано утром и тренировку, потом на работу(
работаю 6 дней в неделю, 1 выходной((
возможно переутомление + недосыпание + нет режима + работа с макс весами
да мне сказали на 3 недели перестать заниматься в зале.
еще советуют работу другую искать или думаю работать 1/1 неделя (такое возможно).
если буду отлично себя чувствовать, в июле вернусь.
привет оторванные тромбы и смерть в 40 лет :)
а по делу - как у тебя с холестерином? свертываемость крови?
сахар в норме, все в норме
сделай доплеографию сосудов . похоже действительно на защемление или спазм сосудов в области шеи\трап.. слушай, у тебя боль пульсирующая?
ренгент шеи делал - все в норме. только говорит что нет мышц на шее, а они должны быть...
прописали курс таблеток...
у меня боли нет!!
- дианабол? ))))
Мне говорили что это соли меж позвонков.
мочегонные, успокаивающие, уколы...