ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-33

Фитнес и бодибилдинг 29 сентября 2013, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

999 комментариев

так я пробовал в белых с красными.пиздец

да слышал что торо пояс зачетный)

Дык ты в титанах пробовал, а не инзер))) инзер пробовал сам- он не жесткие

Саша, подскажи плз какие бинты взять на липучках что бы тренировочные)

http://www.ztr.ru/index.php?productID=688 в этих пробовал)для меня жестко)

Дмитрий, покажи плз какие на треню пойдут))

Я ни разу не юзал бинты на липучках))) я же даже на соревнованиях садился в аптечных)

на липучках отстой. мед макс у меня и 4 месяцев не продержались

Блин, инзер уже белые не выпускает свои... Придется тогда на ощупь тебе выбирать

Лев, скажи дядькам ветеранам мс у меня в зале что отстой)

Дмитрий, ну надеюсь меня там проконсультируют)спасибо)

ну я по своим ощущениям. я ток мед макс юзал.
может и есть норм на липучках

кистевые титан на липучках бомба с другой стороны)))

да хз что делать с бинтами...не буду брать пока...возьму ток пояс

Коленные на липучках любые будут лажа. Липучка просто не выдержит таких нагрызла и будет отклеиваться прямо во время седа

ха)хз хз при мне ни разу не отклеивалась у мужиков)короче в магазе буду спрашивать)

http://sportinside.biz/category/powerlifting/
если тебе выгодно будет в россию заказать,норм сайт

ого даж наколенники есть)ну пояс и на колени бинты мне надо ща брать)а остальное гляну спасибо!)

ну наколеники хз как в них,обычная эластичная повязка с аптеки не знаю чем хуже

Бля... Фалееваа надо походу через строку читать)

А лучше через 5. А лучше с закрытыми глазами. Никого не убеждаю. Просто имха)

Саша

http://www.eroids.com/sites/default/files/gearpic/50...

за этго производятел что то знаешь?

Одно название оптима уже не внушает доверие))) фарма чемпионов мля)

Но это фотка не той оптыми что гуляет по Раше, присматрись...

http://www.uksteroidsupply.com/?page_id=648

а что скажите по этому поводу
2 куба валить)
в сумме 300 энки
300 ципи
200 пропа

Шурик,за ету фирму знаешь что то?