ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-33

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 33Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
999 комментариев
avatar
зачем лишний кортизол?)
avatar
какой у нас боец в группе то нарисовался)))))
avatar
Наверное мексиканцы наебали с фармой)))) вот и злой)
avatar
Дмитрий и Лев идити подрочите друг другу на брудершафт
avatar
Гребаные мексикашки(
avatar
Алекс, ты так любишь проводить время с ниграми из маями и поэтому советуешь?)
avatar
Нет, мне один человек подсказал что долбоебы вроде вас таким часто занемаються в Раше..
avatar
да, это старинная русская традиция. в ночь на ивана купалу собираться долбаебами в кружок и дрочить друг другу на костер))))
avatar
Алекс, ты как бы со словами то аккуратнее, а то ведь можно и тебя к тупым америкосам отнести. Я ж тебе говорил - не надо так агрессивно реагировать на все.
avatar
А ты за них опеку несешь?! Я слежу за словами перед человеком которого увожаю, а это так мелочи жизни..
avatar
за кого за них, ты за Рашу говоришь, изволь тогда выражаться точнее и по личностям.
avatar
4итай внемательней... я написал что ДОЛБОЕБЫ ВРОДЕ НИХ (Лев и Дмитрий) ... это относиться именно к ним а не к Раше и не поголовно к всем...
avatar
Ай, заебли вы со своими терками. Давайте в личку.
avatar
Мда...видно,что ребята на сушке)))хей, хва ругаться!)))
А вот тому Юрию я бы уже мешком с протеишкой по голове дала за кучу затупочных однообразных вопросов!
Вейдера когда хотите, он вкусненький!А казеин на ночь.И нет разницы дня тренировок, не дни тренировок, чем больше, тем лучше (в пределах разумного)
avatar
всем тему творог пасаны?)
avatar
ща тебе Санька скажут, что тебя забыли спросить в какой теме срать)))
avatar
и вообще кто по жизни блеать такой кудрявый на)
avatar
и предложат присоединиться к нашей уютненькой компашке =)
avatar
А,по-моему,вполне такая уютная компашка:)правд я не чту русские традиции:)правд я не чту русские традиции:)
avatar
Да я про языческие праздники:)
avatar
Таки чем тебе евгейские не угодили?)
avatar
Ну тольк если пасху люблю:)только вот не надо сейчас начинать рассказ о том,что эт христианский праздник:)
avatar
Таки щито ты говоришь?) ай ай ай)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.