ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-33

Фитнес и бодибилдинг 29 сентября 2013, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

999 комментариев

Ху ху ху) а я через месяц на массу ухожу) на свой день рождения разговеюсь с диеты)

индейку попробуй,хоть в ней и больше жира,но можно есть килограммами )

Лев Самойлов!!да ты сам на узбека похож епта!!!!!Грозные вы типы!ппц!

попробывал. тока она стоит блин 10 баксов за кило ога))))))) поел с недельку. обратно на куру ухожу

свин дешевле стоит))

Юра, скажи спасибо большим дядям за совет. будь хорошим мальчиком)

Короче спасибо кто по делу ответил!

Слава яйцам, прочитал что тебе написали.

я уже курицу жрать не могу,лучше куплю себе мешок прота,выходит в цену такую же

Лев Самойлов не в обиду,но у тебя походу мания величия)))БОЛЬШОЙ ДЯДЯ!!!!

парень. ты в голубом халате.
я блядь даже незнаю что тебе ответить((

Халат норм!Не надо гнать!

Халат 100 % от завидения где отдыхал.. верно?

Верно))))В Турции в ателе Старлайт!Там как в раю было!

Я когда в гостинеце селюсь больше одного дня, халатами закидывают=)

Стоит им узнать, что ты русским владеешь, так и на полотенца пожопяться)

Если в путевку все включено то они твои рабы=)

Закидую идеальную технику упражнений

тема ЮМОР в соседнем разделе

Тебя забыл спросить...

Ой вееей. Ты стольких забыл спросить)))))
Акелла промахнулся))) Еще и бояны закидуешь))

Это Айртон Сенна)

Дайте список сударей у кого просить милости...

Alexツ, да не обращай внимания , чо нервы тратить то)

А почему бы и нет) у меня на всех хвати=) Люблю с су4ками поконфликтовать!