ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-34

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 34Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Я кофе каждый день сейчас пью, после пробы джека до сих пор не сплю и хожу по комнатам просто так, но может это разовое явление)
avatar
не путайте кофеин и чашку кофе) концентрация разная. по недавним исследованиям выяснили, что бодряк после чашки кофе - плацебо.

Made Jamaica, основное вещество jack3d не кофеин, а 1,3-диметиламеламин [герань]
avatar
Пью плацебо и испытываю зависимость(
avatar
хочу купить отдельно герани от примафорс. и амфетаминов
говорят с метом на ура трени проходят))))))
avatar
СЛав, ну ладн, ты меня успокоил :)
avatar
хуя чего Лев :)
одного мета хватит, часов на 10 :)
avatar
ну не торкает коффеин ваще
я так на рейдж надеялся.
а у него вкус как у протухшего арбуза. еле выпил. такая гадость
хочу чистой радости в предтрениках
ЛСД запилите мне
avatar
Кай Грин вложил частичку себя в этот вкус, а ты это гадостью называешь?) Неужели, Лев, так не хватает энергии в зале?)
avatar
вчера как чумачечий хроник отработал((((( зараженный спидом и евшим лишь в благотворительных еврейских организациях
а еще с творога домашнего мне днище снесло, и я тихо так попердывал, с печальным видом.
и смотрел как здоровые мужики думают друг на друга
avatar
а еще 74 кговый лифтер сказал мне ччто я очень тощий в последнее время.
я прям всплакнул(((((
сегодня приседать буду. вот сижу отьедаюсь.
avatar
мет слишком дорогой как предтреник :)
avatar
спонсируйте меня на меташку.
спонсору обещаю поселиться рядом и готовить)
avatar
в Ярославль приедешь? xD
avatar
бля, помню на первом курсе знакомые в клуб гоянли каждую сбт или пт
дак КАЖДЫЙ сука божий раз под метом нахуй
avatar
ты себе даже ГТР не можешь купить, как ты будешь меня спонсировать (фи)))
avatar
Лев, тебе то хоть лифтеры говорят про вес, а меня все преподы спрашивают не болен ли я :(
avatar
Артур, тебе если я не ошибаюсь 16-17 лет не?
вот у нас в зале ходят два парниши
лелик и болик. с кривыми спинами и весом в 60 кг)))
бицепц делают)))) вот на них реально страшно смотреть)
avatar
Мне 18) я близок к ним) Как никак с 75,6кг до 65кг слился)) Правда сейчас 3кг уже вернул)
avatar
фига пойду взвешусь на полный желудок
avatar
Ничего, я еще Мастера когда нибудь догоню :D
avatar
89.2(((((((
2 кг за три недели набрал)))
avatar
я думаю что один кг это ночные бургеры с вином)
avatar
А рост у тебя какой?
avatar
бургеры с вином ночью это пизда рулю)))я все со славиком не могу вечерком встретиться поесть мороженку перед сном в макдаке)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.