Мифы для дебиловсписок будет пополнятся

- Сушка нужна только качкам со стажем которые весят около 100 кг ( но люди ведь и с лишним весом начинают заниматся)
- Както болтал с парнем и жаловался на то что от природы я полный и приходится часто сушится чтобы прес был виден. он мне отвечает - тебе то хорошо ты можеш свой жир в мышцы превратить а у меня видиш никакого жира - превращать нечего)))

Тоже встречался с такими кадрами, которые думают что из жира можно мышцы получить...=)

90% людей так считают...

С помощью физ. нагрузок,можно убрать жир с бедер, прицельно или как еще выражаются-локально!!!!!!!!!!!

если перестанешь заниматься мышцы все обвиснут
если перестанешь заниматься все мышцы в жир превратятся

Паша Прокопьев, Да-да, помню такую тему. В одну передачу приглашали Турчинского, и он объяснял, что мышцы не могут превратиться в жир, что они лишь слегка разгладятся, но никуда не денутся

Жрать не заваренную лапшу с молоком, чтоб стать таким как Валуев

Даниил, а это откуда?

с фильма каменная башка

точно)

В спортзале прочитал объявление о чудо-препаратах, функций там много но особенно понравилась- ''вытеснение жира за счет увеличения мышечной массы''

1.Есть миф: "Нельзя быть накаченным и гибким одновременно" Это обычно говорят дрищи, у которых не развито ни то ни то)
2.Еще убивает миф:"Атлеты все неуклюжие и на самом деле в драке слабые." - подойди к любому накаченному мужику и скажи это... Многие великолепные бойцы между прочим начинали с качалки Тайсон, Карелин, Пудзяновкий...
3."Масса растет, а удар становится медленней" Это часто говорят жирные)) потому что они жрут, спят много нехера не качаются, вот удар и слабеет, хоть и масса вроде растет на чипсах)))
4. "Качки - злые быки и гопники" - это полумиф, так как в 80-90-е года многие криминальные личности увлеклись бодибилдингом( вспомним люберов). Но сейчас это совсем необязательно, некоторые качаются для красоты, некоторые для здоровья, не обязательно для того, что бы бить морды.

Пудзяновский каратист с 4даном, а не тупо качек! Сейчас он выступает в боях и неплохо дерется!
Тайсон качался параллельно с боксом в 13-15лет он жал 100кг!
А с большой массой не всегда снижается скорость, я вот килограмм 8 мышц набрал но бегаю ни чуть не медленней. И ловкость вроде не снизилась.
так что Саш, сам не пиши х#ню, это всего лишь мифы))

8 кг фигня

набери кг 30 как я

Или 27 как я :)
Прет кстати когда предки говорят мол да ты не выносливый (притом никогда не видели, как я бегаю), что я не смогу и ста метров нормально пробежать. Про разные направления тренеровок как будто никто не понимает.

набери еще 5 кг и тогда масса будет просушена на сушке

это мне?

да

:) ок
а ты иди мешки похуярь, по аве видно, что этого тебе не хватает

а после надо бананом окно заткнуть да?

да, обязательно

Шмырь завладел нашими разумами)

кто такой шмырь?)

Серега Шмырев- мастер по перетаскиванию мешков. Упражнение "Фермерская прогулка" как раз появилась благодаря стараниям Шмырева да и весь принцип силового экстрима- перетаскивание различных неказистых и неудобных предметов)