Вопросы

"не важно."
Просто заявлено, что мол вырос.
Интересно какой же был до того как "вырос".

октябрь 2008 - вес 55 кг при росте 180
октябрь 2010 - вес 85 кг при том же росте.это что,мало по твоему?

Где я написал что мало? Если нигде скажи, зачем ты врешь?

Хорошая прибавка. Зачем только подростковые "не важно" - не понятно.

прибавка в весе честно говоря ниочем не говорит.
думаю объективнее писать про прибавку в силовых.

Где я написал что мало? Если нигде скажи, зачем ты врешь?

ты поставил под сомнение слово вырос,так как написал его в кавычках.я тебе пояснил.

Ну многие тренируются "на массу".... :)
Хотя конечно об объективности подобных прибавок говорят показатели рабочих весов.

"ты поставил под сомнение слово вырос,так как написал его в кавычках.я тебе пояснил."
Экстрасенс?

вообще в группе такая ебанутая тенденция пошла - писать хуйню про какое то печенье это нормально,а говорить мол приседай раз в 10 дней это хуйня по вашему?так получается чтоли?!!!!

никто не говорил слово хуйня)
просто мне кажется это будет эффективным далеко не для всех атлетов. кому то подойдет высокообъемный тренинг.
на мой взгляд присед раз в 10 дней хорош для продвинутых атлетов у кого рабочие веса в приседе на уровне. а кто приседает с весом 100-120 кило может приседать и почаще) лично мое мнение. на истину в высшей инстанции не претендую.

Присед раз в 10 дней и реже для хардгейнеров от природы приседающих за полтора-два собственных веса.
Это нужно понимать.

да тут большинство таких

большинство приседают с рабочим весом в 1,5-2 собственных веса????
я пошел курить)))

Я приседаю))
Но я не хардгейнер - у меня запястье сухое 21 см)

Так что про большинство это пять)

ха! Паша,если бы ты умел считать то ты бы посчитал что 1.5 собственных веса в приседе при весе 80 кг это 120 кг))))))))))))смешно правда?

ну вот а меня 16 запястье.есть разница

почему ты решил что я не умею считать?
я просто думаю, что вряд ли большинство здесь приседают те самые 1,5 своих веса хотя бы на 10 раз.

а кто приседает с весом 100-120 кило может приседать и почаще)

твои слова меджду прочим)

так я согласен с этим. не вижу противоречия. большинство в этой группе не приседают 120 в рабочем весе. им можно как мне кажется делать присед чаще 1 раза в 10 дней.

большинство в этой группе не приседают 120 в рабочем весе.

а посмотришь тему силовые показатели так дивишься вот он где генофонд страны то оказывается))))

Блять, Ян, ты реально выбешиваешь! Хули ты на печенье пиздишь? Ты сам-то пробовать жрать его мегатоннами и приседать на 20, насовав в карманы стружку? Если нет, то че ты выебываешься, что это все хуйня?

ну в реале то дело по-другому обстоит))
мало кто выкладывает свои видео с приседами))

а ты где таких слов нехороших понахватался уже успел?

Блять, Ян, ты реально выбешиваешь! Хули ты на печенье пиздишь? Ты сам-то пробовать жрать его мегатоннами и приседать на 20, насовав в карманы стружку? Если нет, то че ты выебываешься, что это все хуйня?

а обязательно стружку в карманы насовывать? я обычно ее в кеды сыплю)

*делает успокаивающие жесты*
Юр, спокойно, держи лучше кокосов стружки в инъекциях.

Ян, просто я впадаю в ярость берсерка, когда мне начинают говорить, что печенье и стружка - это хуйня. Если обидел, извини

Павел, про карманы - это гипербола такая. Имеется ввиду, что кокос ты должен есть так, чтобы он у тебя их ушей и карманов выпадал!

Ваня, а затыкать углеводное окно чем? =\

а если во время приседа немного из заднего хода просыпется? ничего страшного? )))