Сбросить вес!!!

Да и Михаил.,я знаю что если прессик качать то и масса упадет.А так если уж ему так страшно похудеть на кг 5,то пусть забудет про пресс)

Если качать пресс то масса упадет???!!!))))
Очень забавно. Пресс это мышца. И ее хорошо видно, лишь если он накачан и величина подкожного жира невысока.(сугубо индивидуально это). Пресс ты можешь хоть каждый день качать. Лишь мышцу утомишь. Лучше три раза в неделю хорошо проработав разными упражнениями

Химия,хуимия...при весе в 75 кг,пресс должен быть охуенным,там массы то и нет никакой,детский вес....да и по поводу химии...Михаил Косенков я тебя расстрою...она не всемогущая,на ней режим держать придется держать еще более жестко,чем без нее,в зале долбить еще жестче,а все байки из серии укололся,лег на диван,поел чипсов и вырос на 15кг-забудь,так не бывает(((

Невижу я тут Михаила Косенкова)
Ладно ,если ты мне ,то я неотрицал физических занятий во время принятия химии.Дело в том,что если принимаеш химию накачаешся за быстрое время, а если как я писал сменить питание упорно заниматся спортом то результат появится намного позже.

ПИтание!!!!!Тренировки!!!!ОТДЫХ!!!!!!и только потом химия!!!только в самом конце этого списка,вот и все.....если ты никогда не пробовал и не знаешь,что это такое,то не пиши лучше вообще,серьезно,такие деятели как ты жестко бесят.....ни хуя не понимать в этом и писать..

Химия - это крайний выход из застоя.Сначала надо узнать на что способен ты сам.А не стремиться нароститься быстрыми темпами заплатив за это здоровьем.

Поддерживаю Сергея.
Станислав по твоему обязательно употреблять химию????? Думаю нет.
А меня кстате тоже бесят так деятели,которые без химии ни на что не способны,употребляв всякие уколы таблетки и тд,вы показываете лишь то что у вас нету силы воли.

сука....вы пробовали под химией заниматься???5-6 тренировок в неделю,жрать 9 раз в день,взвешивать каждый прием пищи??помнить поминутно когда тебе надо выпить амины,когда тебе надо сожрать протеин...хватит уже говорить про то,что не знаете.....кто же вам так мозги промывает???вы пробовали сидеть на 30 граммах углей в день???и не меренном количестве белка?

Во 1 сук тут нет.
во 2 че ты хочеш своим коментом доказать???что вам химикам трудно жить?)) Вас никто не заставляет,качайтесь естественном способом и не будете утруждаться.

Дим...ты по меньшей мере выглядишь глупо))))посмотри на себя со стороны....мне живется великолепно,качаюсь я естественным способом в зале))))не знаю как это неестественно)))видать ты знаешь и умеешь судя по твоим успехам) своим комментом я хотел сказать,что не химя делает результат...она помогает его сделать...основа любого успеха...-это не таблетки и ампулы-это питание,ьренировки и отдых!!!

Химия это дека,сустанон,акрихин.
Аминки,протеины и тп это спорт пит.
Походу тут кто то что то перепутал.

прежде всего воля и стремление, остальное вторично....

химия это урок в школьной программе))))

Сереж,я ничего не путаю)))амины и протеины-это имелось ввиду на курсе по времени жру)))

кстати,гворят,что в школе теперь ОБЖ будет обязательным предметом..а хиия по желанию)))реформа образования))вот так вот)

Стас кто глуп и не глуп покажут отметки в школе.Че мне на себя смотреть,все отлично прогрес у меня ппц какой без протеинов,аминков(спортивное питание но здоровью минус)
Ну я рад что тебе великолепно живется,взаимно.А к словам не придирайся,не естественное значит употреблять так называемое спортивное питание и химию.
Да и ты кажется писал" ПИтание!!!!!Тренировки!!!!ОТДЫХ!!!!!!и только потом химия!!"
Почему химию убрал?

http://cs10896.vkontakte.ru/u16901273/124133344/x_1b...

Дмитрий,аминокислоты это витаминный комплекс.Протеин это белок в сухом виде.В чем вред?

Сереж,бесполезно...тут не докажешь.....пойду проп поставлю и на тренировку..толку больше будет)

у меня сегодня кардио )

у меня ноги-плечи)

Серега Дорофеев как в чем вред протеина, а ты не знаешь? От протеина елда сохнет, а животик пухнет и глазки слезятся)))))))))

http://gotogym.ru/vred-i-polza-cportivnogo-pitaniya/
Вот и почитай в чем вред раз незнаеш

Протеины
Польза: наращивание мышечной массы.
Вред: безвредны т.к. для организма это естественный продукт.
=(
Руха,сохнет,отрывается и убегает )

так йопт...в чем вред!!!!!!!!!!!?))))))))))