Михаил, спасибо за комплимент. ))) 80% незанимающихся людей-это я согласна. а спортики обычно этим не страдают. больше поясница летит. вот на счет вправлять.... могу сказать, что за 7 лет работы в этой области во всем Ростове нашла только 4-х сносных мануальщиков и одного кинезиолога. мне в 17 лет так вправли, что пятый угол искала. до сих пор пару раз в год аукается. опасно это, доверять свое тело на такую генеральную починку. Леша, сорри, увлеклась вопросом. не хотела никого кошмарить . ))))
Сводит мышцы от любой фигни... снимаю носки бедро сводит... жим делаю спину и ногу сводит... бицепц напрягаю сводит... штаны снимаю ногу сводит... как бы избавится от этого?
На боксе очень сильно зарядили по ребрам. боль вскоре прошла, но на следующий день опять заболело с новой силой. стало трудно дышать. появилось ощущение, что на легкое что - то давит. прошла уже неделя, а до конца еще не прошло. что это может быть? просто на обычный ушиб не похоже.
При выполнении жима лежа, щелкает в левом локте, так же при упражнениях на брусьях таже хрень. . . А вот при подтягиваний на турнике нет этого. . . . .боли нет, но я боюсь последствий лет через 10 подскажите чем можете. . . Лучше в личку
во время жима или гантелей (сам не понял когда) растянул плечо (сказали в травм пункте) 2-3 дня ниче не делаю, проходит, потом даже если просто отжимаюсь начинаются дикие боли. че делать?
парни у меня такая трабла, только пожалуйста не смейтесь..... сегодня занимался в зале, пришел домой, сходил в туалет по-большому, а когда подтерся увидел кровь, конечно дико испугался, облазил инет, везде пишут, что это геморрой и как я понял он связан с тяж. физическими нагрузками, это просто полны п...дец, может быть ничего такого? у кого-нибудь случалось такое? бля ,если у меня геморрой, то мне придется навсегда завязать с залом, понимаете, мне всего 18 лет а у меня уже геморрой, стыдно то как...(((((
народ подскажите я отжимался на кулаках с хлопком и призимлялся на 2 первые костяшки кулака и после тренировки почуствовал боль в костяшке среднего пальца когда бью боль не очень сильная но потом больно разогнуть палец болит только с внутреной стороны которая ближе к указательному пальцу подскажите что это ?????? ответе пожалуйста тут
ребят подскажите пожалуйсто что делать? после силовых упражнений со штангой или гантелями на ногах ( по всей области ног ) вскакивают вены причем очень сильно что делать????? и от чего это? так же вена может выскачить просто так с утра!!!
Тем про травмы много, сюда пишем у кого чего болит, вместе помогаем, кто чего знает
Леша, сорри, увлеклась вопросом. не хотела никого кошмарить . ))))
Григорий ⎝⏜⏝ ⏜⎠ Королев
пробуй разминать мышцы с утра,зарядку то бишь делай.
сегодня занимался в зале, пришел домой, сходил в туалет по-большому, а когда подтерся увидел кровь, конечно дико испугался, облазил инет, везде пишут, что это геморрой и как я понял он связан с тяж. физическими нагрузками, это просто полны п...дец, может быть ничего такого? у кого-нибудь случалось такое? бля ,если у меня геморрой, то мне придется навсегда завязать с залом, понимаете, мне всего 18 лет а у меня уже геморрой, стыдно то как...(((((
так же вена может выскачить просто так с утра!!!
советую незагоняться