Система Минус 60! Консультации!!!

а я худею от лени. казалось бы - сидишь дома - готовь. я сижу дома три дня - и готовлю только вечером под приход мужа:) а то чаи гоняю, бананы, кусочек хлеба могу ухватить:)

Доедай быстрее, Натуль, а то скучно одной тут худеть))))

))))) Янчик, я вроде и не ем ничего почти,но вес почему-то чуток добавился... Видимо ем не в то время... Сегодня на тренировку идти впервые после травмы... Может хоть там похудею )))))
Девочки,а сухофрукты только до 12 можно,да?

Да. А мне так скучно... Нет поддержки!!!

А почему скучно??? мы здесь )

Так только Вы и спасаете!!! А то домашние смотрят, будто не все в порядке с головой)))

Я тоже с вами))) только не стала взвешиваться и измеряться (специально),а то потом это становится навождением,сколько скинула? сколько убавилось? Я смотрю по вещам))

Ааааа! Вес стал! И главное - совсем не нарушала!!! 2кг. ушло и все(((((( А сегодня одела теплые брюки , встала на весы и снова 88кг.((((((( Что делать?

Сними брюки и свеся без них ))), они тяжолые походу )

Я то поняла, что брюки и свитер прибавили веса, просто и так было с настроем плохо, что не худею, а тут еще и такой облом(((...

мы живем отдельно от родителей, и идея прийти в себя после родов мужем была воспринято нормально, я ему рассказала как буду питаться и что буду с собой вытворять)) сразу все спрашивал, что за банки с кофе в ваннной ( скрабирование делала), а потом привык)). даже контролировал порой - а ты пресс покачала, а тебе на утро оставить вкуснятины и т.д.

Какой понятливый муж!!!
А у меня дома все время ха-ха надо мной ловят))))

зато здесь мы тебя поймем и поддержим!!!!!!!!!!!

Скажите а где в Киеве можно купить мумие?

А мой муж все время норовит меня чем-то накормить!!! Один раз я даже сорвалась и наорала на него ))) И так есть хотелось,еле сдерживалась,а тут еще он начинает... скушай то, скушай это... Вот я и обьяснила ему подробно что каждый съеденный грамм мне надо отработать... Вроде понял )) Но это ненадолго, я знаю )))

Девчнки,приветик,решила к вам присоедениться,но...никак не могу скачать книгу....уже и через гугл искала

у меня есть книга....могу перекинуть на мыло))

ой,буду мего благодарна.Вот мой адресс anka-hyliganka@list.ru

тут проблемка...файл слишком большой по рзмеру...
не получается отправить((

ну все...письмо отправлено)))

какраул! сегодня иду на день рождение. Как бы там не соблазниться....

кушай салаты... хотя завтра меньше вообще покушаешь.
Мириманова против разгрузочных дней и диет, но после торжаств я все же разгружаюсь на "молокочае" ( 1.5 литра молока 0.5 воды закипятить и забросить 3 чайные ложки зеленого чая. все запаривается в молоке, когда простынет пить, и так весь день, но я утра я все равно пью кофе, т.к. давление низковатое. если будут головокружения можно суховруктиков пару штучек или шоколадки пару кусочков.)

а кроме этого молокочая больше ничего не кушать?

Отчитываюсь, я ела холодец, помидоры, рыбу печеную, какое-то мясо (тоже печеное) и пила сухое красное вино. А еще съела 1 ложку оливье 1 кусочек салями. Минералка. Вот и все. Тортик взяла домой на завтра ))))
Я сильно нарушила? А как же копченая ножка на меня смотрела.......

нарушила, не нарушила... а как жить? я так поняла ведь до 18.00 это было?))
да молокочай весь день и если голова кружится, то что я писала))

даже до 16.30 я употребляла. а в 18-00 выпила чай. сегодня еще усердно позанимаюсь. а завтра весы скажут ))))