Сушка похудение. Кто чем и какие результаты?

PLEASE,SKAZITE MOJNO LI NAITI KLEN V PITERE!
POPROWU V LI4KU PISAT',SPASIBO

+1

подскажите какая эфективность (сжигание жиров) от плавания в басейне??? НЕ на рекорды, и чисто для себя.

ochen nizkay , t.k vse vremy ti naxodishsy v vode temperatura kotoroi nije tvoei i eto zastavlyet organizm snijat obmen veshestv , i eshe - telo v vode ne poteet voobshe

Эфедра рулит.Даж не думал что так аппетит отобьет.
А когда довел дозняк до 50 мг.До писец ))) спать не мог )) сердце в груди билось ппц как ))) короче 25 мг будет в самый раз )) правда лучше сушку к лету делать )) когда жара )

подскажите пожалуй сто чем вреден аротат калия? в составе написано что он обладает анаболическими свойствами? является ли он в какой-то своей доле химией? или нет?

мда.... интересное соображение..... раз в таблетках - значит полюбэ химия )))))))))) (ржунемогу). Оротат калия ничем не вреден, его принимают для того чтоб от судорог спастись, когда уровень калия в организме резко падает в процессе сушки и нет пополнения его из вне, так как безуглеводка, безсолевая диета и тд.и т.п. Так что можешь пить его спокойно так же как и аспаркам )))) Анаболические свойства явно намного ниже чем, например, у метана (все, бьюсь в истерике на полу....ахахахахахаха )))) и выражаются они скорее в том, что пополняя запас калия в организме ты, собственно, увеличиваешь продукцию АТФ, что приводит к выработке организмом дополнительной энергии и значит с сердцем у тебя проблем не будет ;))) Так что ешь свой оротат калия на здоровье ))))))))))))))

nu voobshe to OROTAT KALIY vmedicinskoi praktike prinimaut dly uluchshenie anabolicheskix processov kladkoi muskulaturi , a tochnee jeludka ))) tak chto Виктория Lovehim vi ne sovsem pravi v etom otnoshenii , i tak kak on yvlyetsy predshestviennikom pirimidinovix kislot ,on pomogaet pri sborke nukliotidov , a eto neposredstvenno anabolicheskie processi

да, Constantine Mattis, абсолютно согласна, оротат калия принимают для стимуляции метаболических процессов (коими являются процессы анаболизма, катаболизма и амфиболизма), но его как раз назначают при наружении белкового обмена, связанного с заболеваниями печени, вызванными различными интоксикациями, инфаркте миокарда, хронической сердечной недостаточности, нарушениях сердечного ритма, гипотрофия желудочков (заметьте сердечных) у детей, но никак не при заболеваниях желудка, так как к перистальтике он никакого отношения не имеет. Оротат калия стимулирует процессы кроветворения. И, как я уже говорила выше, обладает слабовыраженными анаболическими свойствами, но анаболиком, как мы подразумеваем в общем смысле этого слова - допингом - не является.

самое лутшее средство для сушки усердие усердие и усердие просушился весной на 22кг сидел на диете строжайшей и в зале пахал, шо проклятый, но ефект того стоял:)

Я чо то не понял, чо все про клен пишут как шпионы?!?!!?
Он запрещен что ли?

К сожалению, да.

А где его купить в Москве?

che za gluposti to kto eto klen zapreshyl , on prosto ne prodaetsy t.k. ego malo kto seichas vipuskaet , i ot astmi est bolee effectivnie lekarstva

я тренируюсь на малый вес но больше повторений часа 1.5. потом бег по стадиону кругов 10-13. питание простое зеленый чай, кашу по утрам любую кроме манной. и целый день мандарины или яблоки, за неделю 2 кг скинул

paren tebe nado peresmotret svoi podxod k poxudeniu , opredelenno , voobshe vse nepravilno delaesh

в смысле? а как?

ti potreblyesh mnogo uglevodov i malo belka , eto oznachaet chto ti teryesh ves zza schet mishechnoi massi , t.k. uglevodi ne daut tebe sjigat jir , a otsutstvie belka stavit pod udar mishci , delai vivodi

кто-нибудь пробавал л-карнитин в иньекциях?говорят помагаетю

Бег+ L карнитин=сброс жира. Потом приступаем к прорисовке мишц: уменьшаем удельный вес углеводов(или хотябы уменьшаем ГИ в пище), и увиличиваем удельный вес белка+ применяем обратные пирамиды и поламплитудные помпинги, и будет вам счастье))

Кстати. хотел бы отметить: чтобы сушитса, нужно иметь хоть какую то массу. Ведь чем больше мишц тем легче сушитса.

не обязательно пампинг можно просто заниматься по обычной для себя проги умеьшив вес и интенсивность давая длительную не тяж аэробику и сесть на диету...

Как вам витаминчики Animal pack? Пил кто нибудь?

Animal pack применяетса исключительноДЛЯ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ!!!!!
А вобще то ощущения прухи мишц ощущаетса даже на следующий день.

L-карнитин высокой кансентрации и упорные интенсивные тренировки творят чудеса !!!

Лучше карнитин принимать в капсулах с консентрацией 748мг в 1 капсуле . 1 утром , 2 за 30 мин до тренировки и интенсивно тренироватся - карнитин действует как энергетик и жиросжегающее , через неделю приема можно заметить рост мускулатуры .