Коля, ты часто делаешь разгибания на блоках обратным хватом? Кстати, поделись своей техникой швунга. А не подскажешь, как делать пулловер, чтобы акцентировать нагрузку на широчайших?))
Это свойство мышцы обусловлено сократительной способностью скелетной мышечной ткани, что в свою очередь связано с сокращением мышечных волокон в результате укорочения миофибрилл в пределах каждого саркомера. Мышечные волокна являются основными рабочими элементами мышцы.
Между красными и белыми мышечными волокнами имеются переходные формы — промежуточные волокна. Мышцы человека, как правило, смешанные по составу мионов разных типов, но каждая из них имеет свой рисунок, определяемый процентным соотношением числа красных, белых и промежуточных мышечных волокон.
Коля, ты часто делаешь разгибания на блоках обратным хватом? Кстати, поделись своей техникой швунга. А не подскажешь, как делать пулловер, чтобы акцентировать нагрузку на широчайших?))
выди мышечных волокон: бывают красные и белые)) Красные-ка бы это масса , а белые силовые _) У некоторых людей по разном у когото больше белых, а у комготот красных))
Коля, ты часто делаешь разгибания на блоках обратным хватом? Кстати, поделись своей техникой швунга. А не подскажешь, как делать пулловер, чтобы акцентировать нагрузку на широчайших?))
Красава коля. Что еще на этом сайте скачаешь?))))
слово в слово)))
ахахахахахах да ну нахуй ;DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
бывают красные и белые))
Красные-ка бы это масса , а белые силовые _)
У некоторых людей по разном у когото больше белых, а у комготот красных))