Михаил, не выдумывайте, идет его растрата, а не выброс) К тому же секс с одной постоянной партнершей в домашних условиях и беготня по бабам это разные вещи)
Михаил, это энергозатратная физическая нагрузка это раз, два это тесто расходуется на рост\поддержание мускулатуры, потенцию и прочее, везде гормон поспеть не может, надо приоритеты ставить,
во время секса вырабатывается тестостерон. и вырабатывается его больше в сравнении с тем ,Что сохраняется при отсутствии траты его посредством секса...
Роман Плешков, ну у всех же цели разные) Кому то дожать важнее) Виктор Виктор, если цель повысить тесто, то нужно его поставить извне, остальные методы почти не работают) Другое дело, что секс штука крайне приятная)
Мораль басни такова, хочешь трахаться по несколько раз в день забудь про тренировки, проку от занятий с железом в виде прироста силовых и веса не будет ;)
Это все полемика. не безызвестный Леонид Остапенко говорит так
"Частый" секс - это вопрос индивидуальной потребности и переносимости. Для одного "часто" - это три раза в день, для другого - раз в три месяца. Так что, если Вы привыкли заниматься сексом с какой-то определенной периодичностью, на этапе набора мышечной массы сократите частоту таких приятных контактов на одну четверть - просто на всякий случай. Сам по себе половой акт, если Вы не сторонник акробатических этюдов или секса на бегу, отвлекает всего 200-250 Ккал из вашего энергетического пула. Потери же белка (которые часто отпугивают несведущих людей) вовсе несущественны - всего пара граммов. Но более важно то, что половые контакты стимулируют натуральную выработку тестостерона, а это - важнейший фактор в строительстве мышечной ткани. Другое дело, что заниматься сексом следует в тот же день, когда Вы потренировались, и только на ночь. Тогда это сработает в нужном направлении. Если Вы напряженно работаете в тренажерном зале во второй половине дня, то утренний секс может сыграть роль фактора, исчерпающего ваш эмоциональный статус, и Вы будете без особого настроя работать в зале.
ну если присел_респект тебе)
????
Я бы еще добавил - по больше спать и по меньше бегать.
особенно по бабам меньше бегать))
я лучше не дожму чем девочку упущю))
Виктор Виктор, если цель повысить тесто, то нужно его поставить извне, остальные методы почти не работают) Другое дело, что секс штука крайне приятная)
не безызвестный Леонид Остапенко говорит так
"Частый" секс - это вопрос индивидуальной потребности и переносимости. Для одного "часто" - это три раза в день, для другого - раз в три месяца. Так что, если Вы привыкли заниматься сексом с какой-то определенной периодичностью, на этапе набора мышечной массы сократите частоту таких приятных контактов на одну четверть - просто на всякий случай. Сам по себе половой акт, если Вы не сторонник акробатических этюдов или секса на бегу, отвлекает всего 200-250 Ккал из вашего энергетического пула. Потери же белка (которые часто отпугивают несведущих людей) вовсе несущественны - всего пара граммов. Но более важно то, что половые контакты стимулируют натуральную выработку тестостерона, а это - важнейший фактор в строительстве мышечной ткани. Другое дело, что заниматься сексом следует в тот же день, когда Вы потренировались, и только на ночь. Тогда это сработает в нужном направлении. Если Вы напряженно работаете в тренажерном зале во второй половине дня, то утренний секс может сыграть роль фактора, исчерпающего ваш эмоциональный статус, и Вы будете без особого настроя работать в зале.