Самое эффективное при сгоне жира?-1

Ваше мнение о круговой тренировке???

первые 2-3 месяца. дальше-сплит

именно для рельефа.
по-моему, сплит здесь менее эффективен.
чем чаще тренируешь мышцу, тем рельефнее она становится.

В конце концов , во время сбора подкожного урожая необходимо пить как можно больше воды или наоборот ? а то одни пишут так другие иначе,кто знает наверняка дайте ответ ;)

естественно больше,вода всегда нужна,а при сборе жира как говоришь в двойне,откуда отходы сгоревшего жира думаешь выходят)

Вода это расстворитель ядов и катализатор процессов в организме ,без воды все усилия на НЕТ

а что насчет тироксина?

"Многие женщины и бодибилдеры прибегают к использованию Тироксина в качестве средства для похудения. Тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом, увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм. Популярность его снизилась в последнее время в связи с негативным влиянием на сердце, тироксин обладает адреналиноподобным эффектом, заставляя сердце биться чаще, а вместе с этим вызывает чувство волнения и беспокойства, которые не очень хорошо переносятся. Однако многие побочные эффекты можно устранить, если комбинировать тироксин и бета-блокаторы. Бета-блокаторы ингибируют рецепторы, посредством которых тироксин воздействует на сердце, таким образом, они предотвращают негативное влияние тироксина на сердце, нормализуют ритм и снижают проявление некоторых других побочных действий тироксина.

Преимущества тироксина: высокая доступность и эффективность. Недостатки тироксина: достаточно большое число побочных эффектов, однако многие из них можно предотвратить."

вроде,не так все страшно!но все же страшно)

че то какая то антинаучная хрень ,ЧЕ ЗА БРЕД ТО ?

Может кто грамотный подсказать, вот сел на раздельное питание сейчас без молочных продуктов, посоветовал в зале МСМК по билдингу, мой директор. Раньше сушился только низкоуглеводкой, кто пробовал раздельное питание и как сушит с него?

может твой директор и мсмк ,но молочку убирать ненадо ,ее убирают за 2 недели до соревнований ,возможность организма усваивать белок из творога например и из мяса неоденакова ,в мясе много волокон и мясо полностью не усваивается ,альтернатива яйца ,но т.к. с желтком есть их много нельзя то цнность белка падает если есть только белок от яйца

Раздельное питание не сушит

он утверждает что молочка замедляет обмен веществ, Константин, почему не сушит?

может он и мастер ,но с образованием у него проблемы жестокие )) обмен веществ замедляет ЛСД и бутиран натрия ,если бы молочка замедляла его то люди бы как черепахи по 300 лет жили питаясь тупо творогом )))

почему не сушит ? а почему сушит ? какие этому физиологические и биохимические предпосылки то ? НИКАКИХ

народ! вычитал , что в ЭКА можно заменить аспирин экстрактом коры ивы..
кто пробовал??? как ощущения? ответ в личку пожалуйста!

DNP

Ребят л карнитин ?расскажите, может и писали раньше, я не увидел,кто пробовал,как результаты?

ерунда.
возьми хотя бы кленбутерол с трийодтиронином.

Эт не жостко разве?

мягко.
если бы ты знал, как сушатся спортсмены...))

А на чем сушатся спортсмены ?

тренболон
винстрол
мастерон
гормон роста

Неодин из этих препов не сушит ))) еще варианты ?

На сушках, епта, что непонятно

Действительно???
видимо, Костя, ты совершенно в этом не разбираешься.
каждый из этих препов сушит и очень хорошо.
либо за счет антипрогестагенной активности (винстрол), либо за счет антиэстрогенной активности (мастерон), либо за счет сильной стабилизации андрогенного рецептора (тренболон). Ну, а гормон роста - это вообще универсальный препарат.
На этих препаратах можно отлично засушиться, даже не соблюдая диету.
Проверено не одним десятком спортсменов.