Диеты, которые действительно помогают!

супер диета, ахах
на воду пока не достигните желанного результата
если не поможет сходите к врачу
ахах

Подскажите пожалуйста,как уменьшить ягодицы..

Может это конечно и банальное мужское мнение,но по моему уменьшать ягодици девушке это преступление))Им просто надо придать правильную форму например глубоким приседом...
или вот ссылка....
http://rutube.ru/tracks/322721.html?v=59c446914a8f5a...

Ну знаешь,до того как я поправилась моего молодого человека все устраивало,все нравилось,но сейчас нет..

люблю свою диету- есть все мои любимые диетические продукты!!!

Девушки, этими диетами вы портите себе здоровье!У меня мама сидела на них, а теперь посадила себе желудок и при легком отравлении сразу в реанимацию... Нужно полюбить себя такими,какие вы есть и потом просто заметите,что вы меняетесь. Я как-то за 2 недели похудела на 10 кг. И все из-за того,что начала встречаться с парнем и полюбила себя. А ела все подряд=)))

УРА?!

Дамы, лучшая диета для организма это:
-Желание :)
повторяться не буду с Дарьей Зубковской (пост 18), но добавлю от себя :) чаще время проводите с мужем/другом.....секс-рвключает задачи всех диет :)

помогите найти правильное питание, так чтобы мышцы не уменьшались...

Хотя бы посмотрели похожие темы
http://vkontakte.ru/topic-415629_21533567

Blin, tol'ko vremia zria poteriala s vami tyt!!! Sozdaite otdel'nyiy temy po "4istke mozgov kak pravil'no pitat'sa", a zdes' konkretno "recepti" diet pishite, blin. Ni4e ne nashla, odni soveti

За это как бы люди в фитнес-клубах бабки платят тренере и диетелогу и немалые.
Так что тебе тут никто не обязан.

Мне помогли только белково-углеводные качели...3 дня - белок, один день - углеводы...и т.д...

Качели епт,ггг)

белково-углеводные качели??
Жень, а количество на день ограниченное??

Углеводное чередование.
Можно чередовать как хочешь.
Можно день много,день мало.А можно 3 дня мало и 1 день загрузочный.
Кому как больше нравится и кому что больше подходит.
В нули спускать углеводы нет смысла в любом случае.

а в белковый день только белками питаться??
если слишком много белков на день будет? это не страшно?

Если будешь есть только белковые продукты то можешь схватит расстройство желудка.
Убирать углеводы совсем НЕ НАДО.

БЫЛА ХУДОЙ ДО 25 ЛЕТ,ЕЛА ВСЕ ПОДРЯД(МУЧНОЕ,СЛАДКОЕ,КОЛБАСЫ И Т.П.ПРАВДА РАБОТА АКТИВНАЯ-ТАНЦУЮ ПО КЛУБАМ.ПОСЛЕ 25 РАБОТЫ СТАЛО ПОМЕНЬШЕ,НАЧАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ,СПОРТОМ НАЧАЛА НЕМНОГО ЗАНИМАТЬСЯ,ВЕС ПРОДОЛЖАЛ РАСТИ(3-4 КГ В ГОД)____Проблема!!!!!_______МНЕ 28 ВЕШУ 57-58КГ.2 МЕСЯЦА НАЗАД ИСКЛЮЧИЛА МУЧНОЕ, СЛАДКОЕ,ЖИРНО-ЖАРЕНОЕ,В ОБЩЕМ ПРАВИЛЬНО ПИТАЮСЬ+ТРЕНИРОВКИ НЕ МЕНЕЕ 3Х РАЗ В НЕДЕЛЮ(АЭРОБНЫЕ И С ТРЕНЕРОМ В ЗАЛЕ)________ИТОГ____ВЕС КАК ВКОПАННЫЙ ____________S-O-S___________

Алина SAKURA Луценко,
мне кажется, что у вас этот вес из-за мышц..тут голодание необходимо

Игорь Dream Big Копцов, как это расстройство желудка??
ну овощи ведь можно?

58 ЭТО МНОГО???))))
КАПЕЦ..ЛЮДИ,ВЫ ОЗАБОЧЕННЫЕ)

140, какое хоть голодание, че за бред!

Всем привет,народ посоветуйте какую нить диету действенную, мой вес 90 рост 185см, 4 месяца назад пошел в зал был 85 сейчас 90,заранее спасибо=)

Нормально у тебя все=) зачем тебе худеть при таком росте 85-90кг отлично смотрится, ты же не легкоатлет и не подросток!!!)))