Общение и нормы поведения в спортзале.
Зачастую приходишь в зал, а там не пойми что: гантели разбросаны, кто-то не снял свои блины со штанги, пахнет далеко не французскими духами. И так странно становятся, почему люди так наплевательски относятся к себе и другим? Неужели трудно после себя убрать все на место:снять блины, расставить все по местам, поставить сдвинутые тренажеры на место?Давайте, не будем такими? Будем уважать себя и других, выполняя эти несложные, но такие нужные правила :
1) Пожалуйста, принимайте душ перед тренировкой.Это касается не только мальчиков, девочки тоже ого-го какие пахучие бывают!
2) По возможности, одеваться тоже стоит соответственно: не очень приятно смотреть на парня, приседающего в шортах на голое тело. Все же вываливается.... И девочки тоже молодцы, приходят на тренировку в такой одежде, что непонятно что же она прикрывает?
3) Здороваться или нет с окружающими - это ваше личное дело. По этикету принято, но не всегда хочется.
4) Не отвлекайте человека во время того, как он выполняет упражнение, это может привести к травме.
Так же не очень феерично, когда ты занимаешься перед зеркалом, а перед тобой кто-нибудь встанет и ничего не видно!
5) Помните, что тренажеры не только ваши, поэтому разрешайте присоединяться. Если у вам, конечно, это не помешает.
6) Некрасиво просто так плюхнуться на тренажер, с которого человек только что слез. И не стоит просить присоединиться к тому человеку, чьи рабочие веса очень разнятся с вашими - смена блинов может занять много времени.
7) Не надо обижаться, если вас попросили подождать: Если человек сказал, что тренажер ему нужен, значит, сейчас он пойдет продолжать. Он не вредничает, просто он хочет завершить свой сет
8) ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЯ СНИМАЙТЕ ВЕСА С ОБОРУДОВАНИЯ!!!
Особенно актуально для мужчин: мы, девушки, слабее вас, поэтому очень не хочется снимать по шесть 10-килограммовых блинов после ваших упражнений.
9) КЛАДИТЕ СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТаРЬ ТУДА, ОТКУДА ЕГО ВЗЯЛИ!
в зале нет уборщиц и горничных, убирать за вами придется таким же занимающимся, как и вы!
10) тренажеры созданы для того, чтобы на них заниматься. Если вы закончили - уступите другим. Сидеть на тренажере и болтать - верх неуважения к другим!
11) Не перешагивайте через штангу - это неуважение к снаряду ((:
Такие "экономящие свое оплаченное время" "мужчины" - как правило ничего не добиваются в зале.
Не могу себе представить, как может мужчина отказать в ТАКОЙ просьбе женщине?
Похоже Алексей прав. Не мужчины они.
Так, плесень.
У вас не правильный зал, ходите в правильный)
В мой к примеру))
з.ы. хотя что можно ожидать от зала с названием "Атлетизм и Грация"))).
а что - название?:) название - это всего лишь название... и придумывали, скорее всего, не маркетологи, а владельцы)
http://fitness-ag.by/index.php?page=instructors
тут, кстати, есть мой тренер, в самом низу, Дмитрий, правда, фотография какая-то странная, масса у него очень внушительная на самом деле. его даже просить не приходится - он сам видит и знает, что я буду делать, и заранее снимает лишнее, я не успеваю рта раскрыть.
Ев Пируватов, а вы в какой зал ходите?
Заглянул по ссылке, порадовался..))
Посмотрел, что ведут разные инструкторы:
Лариса:
...Tango Airobic,...
Слово аэробика на английском языке пишется не так..))
А вот так:
"aerobic"
Александра:
...Сила-стрейч,....
Нет такого слова "стрейч"...))
Правильно писать так:
"стретч".
Uppen body,...тоже написано неправильно...))
Правильно писать так:
"upper body".
Наталья:
...Каланетик,... написано неправильно...))
Правильно писать так:
"калланетик".
....Streiching,...написано неправильно..))
Правильно писать так:
"stretching".
Наверное в данном случае имеет место забавный способ формирования слова на английском языке. Сначала неправильно сформировали русское написание на слово stretching в виде "стреЙчинг", а потом просто написали его латиницей...))
Подскажите администрации клуба проверить ошибки..))
P.S.
В информации про зал бокса...
Нет "стендовых" перчаток. Есть сенарядные..))
Стендовое, это что-то из области стрельбы..))
это все я видела))
про стреЙчинг - как переводчик скажу, что таких вот неверных прочтений, транскрипций вообще в русском народном языке пруд пруди)
главное, чтобы знание (или, вернее, незнание) англ. яз. никак не отражалось на качестве преподавания))
- В ФК приходили временно, по весне заниматься девочки в теннисных юбках, чтоб "ветчину" было видать всем половозрелым обладателям "пресса" и остальным завидующим горько сожалеющим в раздевалках, что у них нет "пресса" мужчинам. Также некоторые из них отличались тем, что не убирали свои несомненно шикарные, длинные волосы. Одевали нескромных размеров серьги-кольца+с подвеской (никто из них от отрыва мочки уха тьфу-тьфу не пострадал, ах да и от снятия скальпа также)))))
- Мужчины-вонючки были, но они скромно работали периодически поигрывая закаченным, рабочим мясом. Достаточно было быстро пройти мимо и не мешать работать.
- Гламурные цыплята - детишки от куры-гриль, молодняк от 17-23 в среднем лет. Ах, это прекрасные "аполлоны" метро-сексуальные мужчины. Ходили в основном малыми группами 2-3 человека, главное чтоб друг был рядом. Модный костюм и загар, тренировка это тоже тусовка для них.
- Дорогие женщины, дорогие во всем включая аромат который цепким удушающим туманом окутывает тебя, если такая гражданка бежит рядом на дорожке. И пока она своим акриловым ногтем выбирает себе программу тренировки, можно уже поискать себе другую дорогу, желательно ближе к кондиционеру.
- Начинающие с излишним весом, немного настороженно входят в зал как бы проверяя, все ли в порядке. Смотрят как функционируют тренажеры, неловко даются первые шаги... Первые шаги к успеху, к тонусу во всем теле, новому мироощущению. Молодцы, так держать, пусть телевизор отдыхает дома.
- Тетки-качки, все такие сбитые немного угловатые. Маскулинные обладательницы завидных для многих мужчин форм. Но не совсем лишенные женственности, иногда в жару, выходя из зала скрывают накачанное тело под юбкой с цветастым топом. Они всегда свои в мужской компании.
В СЛ водится мужчина с весьма интересным по звуковому решению выдохом. Я его никогда не видела, но пару раз уже слышала. Мужчины во время секса обычно мало звуков издают, простите не все конечно))) Но этот, в зале (видимо работая с весьма приличной нагрузкой) выдает ну сто-о-о-олько эротики при каждом выдохе. Прям бодрит не то слово))))
- В бассейне встречаются мужчины и женщины хоббиты, ладно растительность густая, что природой дано, то с трудом отрывается, а потом и нарастает быстро. Но в силу своих привычек хоббиты ходят босиком и ногти у них на ногах становятся похожими на желтую кору дуба. И упаси вас судьба оказаться в бассейне у бортика, когда они стоят наверху на уровне ваших глаз и носа)))
- Также в воде водятся всевозможные русалки. Отличительная черта русалок - неприязнь к резиновой шапочке и иногда накрашенное лицо. Их волосы частенько застревают в фильтрах и обвисают на плавающих смертных. Обычные русалки отличаются рыбьей конечностью в виде хвоста вместо ног, а фитнес-русалки тем, что они одевают на попу стринги, но не игнорируют лифчик))) Опытные "любители дайвинга" обожают плавать за русалками по понятным причинам. А неподготовленные юноши отмакают у бортика пряча свой природный, физический отклик на сие действо)))
- В душевой можно встретить истошных любителей SPA процедур. Буквально недавно я была ошарашена видом женщины (лет 45-50-ти) наносившей на себя непонятного вида коричневую массу в душе. Деловито она растирала эту "каку" на все свои видимо шершавые и не очень места, бабская логика подсказала - "Видимо это использованные крупицы молотого кофе"... ЯХ... Я конечно уже смирилась с тем, что у нас все бреются, иногда перед бассейном не моются и т.д. Но это уже экзотика какая-то. Поэтому стараюсь посещать бассейн не в час-пик.
Еще много чего интересного можно подметить в клубе, но мне пора на тренировку)))
я вот, кстати (что удивительно), в своем спортзале НИ РАЗУ не услышала запах пота. хотя, чего уж там, практически одни мужчины тренируются, в самом зале девушку видела только один раз, в кардиозале - три раза)
кстати, мужчины часто косо на меня смотрят (все-таки одна девушка в мужской, ВЕСЬМА мужской компании). недоверчиво как-то. и удивленно, когда с этим человеком сталкиваемся повторно)
если уж так конкретно в вашем фитнес-клубе не принято, и прямо никто так больше не делает, а если кто и сделает, то все вокруг возмущаются...
когда я ходила в бассейн, причем очень хороший, цивильный, там ни слова не было про это. да, перед входом в бассейн надо помыться или ополоснуться, но про это - ни слова. дамы спокойно пользовали свою косметику, и ни у кого это не вызывало вопросов. да, не следует создавать помехи другим, то бишь пачкать окружающие предметы, засорять стоки, слишком долго занимать душ, шуметь, ронять банки и действительно устраивать салон красоты с маникюром-педикюром. а намазать скраб-смыть его - что тут такого вредного для окружающих? ладно еще в тренажерке, но в душе бассейна ничего крамольного не вижу в данной ситуации
Аналогично вы могли просто молча выйти, и вернуться с тех-работником, ВСЕ, человека бы небыло в клубе - зачем изливать тут целые А4 текста, я не понимаю.
Куда сложнее в плане поведения и общения с пунктами, которые четко не нарушают оных правил, вроде и незачто, а всеравно говнисто получается.
У нас в клубе не принято людей за "...такое поведение" выгонять, нигде за порядком не следят (это не выгодно). Я представляю если буду жаловаться на посетителей или работников, и ходить с хитрым, прицельным взглядом - "Кто тут еще напакостил"...
Буквально на днях занималась в зале, время позднее, почти уже нет никого. Подходит дежурный тренер к работнику спорт-бара, и начинает ему в лучших красках описывать как он тренируется (надо сказать что бармен был дрыщ еще тот))) Ладно когда мужчины изъясняясь добавят в полтона матерное словцо, но тут с виду симпатичный гражданин открыл рот и через каждое 2-е слово ХХХХХ. Причем он видел, что рядом я стою... Ну что тут сказать, даже нет элементарного уважения к ушам))))))) Хотелось сказать, но если общая обстановка клуба не располагает к культурному уважительному отношению друг к другу, то ты рискуешь стать ханжой в этой среде. Например, подходишь к менеджеру, делаешь замечание, он отмазывается, оперируя пустыми, общими фразами и дальше набирает народ.
У нас был товарищ - распостранял БАДы, аж в глаза всем лез, доставал... его ребята раз даже чуть не побили в душе, мы еле их успокоили (при чем, ребята нормальные, он сам "прикопался", их еще попробуй- выведи), с ним разорвали договор, всем стало куда комфортнее (у товарища было море бзюков, мог на ресепшн в трусах выскочить, мол, забыл что-то, к примеру).
спортклубы - сфера обслуживания, и в них должен быть порядок.
я всегда договариваюсь с девушками, если обоим нужны тренажеры на внутреннее и боковое бедро - наверное очень популярные у женщин :-) Большинство соглашается и мы делаем по очереди, но некоторые просто начинают психовать, что им тут все мешают, хотя тренажера два и если девушка занимается на одном из них, я не вижу оснований не занимать второй. Она ж его не купила.
С мужчинами договориться намного проще, поэтому когда приходит очередь гантелей и скамеек - я просто попападаю в рай :-)
Тоже искренне не понимаю, как могут не мешать длиннющие волосы, когда ты потеешь в три ручья.... У меня самой длинные волосы и в них очень жарко! Все равно что в шапке летом ходить, надо убирать.
А вот серьги у меня тоже нескромные, и перстень, и если я не беру гантели, не вижу смысла его снимать, а в сережках я даже сплю и хожу в сауну, это мое личное предпочтение. При чем тут другие посетители зала? Волосы еще могут кому-нибудь помешать, а украшения?
И еще - я не знаю ни одного надежного места, куда бы можно было, занимаясь в зале, спрятать золото... Может подскажете?