С каких результатов вы начинали?

Я 7месяцев назад начал заниматься.Весил 60.Жим был около 45)Присед с грифом)))Тягу вообще не делал!)А сейчас жим 80,присед 155,тяга 165!Вес 66)

Магомед Алиев ты химик!Гггггг:)))

Дима Давидюк,звони 89032171343,если возьмут трубку,значит встретимся..ноги оторву..сам хочешь:)кстати тоже химик:)

Дмитрий КТУЛХУ Панченко
Я имею ввиду не саму федерацию, а нормативы, которых за рубежом попросту нет. И так как федерация не признана ГосКомСпортом то и говорить о норматвах смысла нет.

я когда пришла 45+32,5+70 сделала 147,5 в категории 60 на первой же тренировке. Ничего не умела. Это даже 2 го юношеского не было. Через год 335 (137,5+57,5+140) сумма была (прирост почти 200 кг),прошло 3 месяца и я какого-то хрена собрала всего 337,5, хотя рабочие веса увеличились по-конски. Экипа тормаозила. Еще через 3 месяца 367,5 (142,5+75+150) невнапряг, особенно тяга, правда я тогда еле согнала в 67,5. Мастер 385. Т.е. 17 кг осталось... Через 4 недели поднимать..

Максим.
Приезжай в Украину и можешь отрывать, мне не жалко)))
Ты что узнаешь по фотографии химик или нет?)))

Начал в прошлом феврале, в возрасте 21 лет, 90-70-130 при весе ~73кг, без экипы. Через три недели поеду на чемпионат Канады IPF, там собираюсь на 230-130-225 в 90кг категории, что кстати ровно КМС по Российским нормативам, без химии и особого питания (креатин только последнее полтора месяца начал принимать), но с четкой экипировкой. Разряды в Канаде и США есть, но ни кем не признаются - только используются как нормативы чтобы попасть на региональные или национальные чемпионаты (так и я попал на ЧК).

Владимир,ты меня извини,но мне кажется,что сумма 585кг в 90 мала,даже для простого первенства СПБ. Я в 75 больше собираю и то не всегда в тройке бываю (50/50) а ты на чемпионат Канады собрался. Плюс,сколько тебе придется денег отвалить на поездку...

Что мало, я совсем не спорю. В Канаде среди юниоров очень мало таланта - в 75кг категории будут выступать всего два парня (ну а в 75 открытой категории будет вообще один лифтер!). Дело в том что я там 7 лет живу (правда сейчас временно в США - так что на вопрос о сколько мне поездка будет стоить, могу ответить что совсем не дорого). Честно, я так серьезно выступать и не собираюсь (иначе бы не шел в 90), просто потом могу сказать что выступал на ЧК, ну и там еще пьянка хорошая после соревнований будет. Так что для меня это что то типа активного отдыха.

Ааа,тогда совсем другое дело ))

когда я пришел в зал весил 54 кг. при росте 175 меня даже в армию брать не хотели, ибо недобор веса около 5 кг :) соответственно начальные разультаты были печально смешные :( пустой гриф жал с трудом.
пол года висел на тренажерах: делал жим и нереально много подсобки. не знал даже как тягу и присяд грамотно выполнять. все это было в обычном тренажерном зале фитнес-центра. то есть ни нормальных лифтеров, ни помощи тренера не было. тренер иногда че нить советовал по мелочи, но конкретно меня не тренировал. набрал не плохую ОФП за эти полгода.

потом начал делать присяд и тягу. и вообще с головой ушел в лифтинг. качал одну базу практически...
прошло еще 5 месяцев и я сделал первую в своей жизни полноценную проходку и собрал 415 при весе 67 кг. (I разряд 410кг, кмс - 505).

итог: за 11 месяцев я набрал почти 15 кг мышц (рост не изменился, жиром не заплыл), за 5 месяцев занятий конкретно лифтингом собрал первый взрослый ваще без экипы (даже без бинтов).

как я уже сказал лифтеров знакомых у меня нет и про экипу узнать не у кого. но судя по тому что пишут здесь про добавку от экипы, кмс у меня в кармане. надо только купить ее и выступить на соревнованиях.

P.S. химию не употреблял. свой вес и результаты растут довольно быстро. особенно результаты. по моим расчетам еще месяцев 5 до КМС в 67 а то и в 75 без экипы.

До лифтинга занимался Академической греблей вес был 85-89 Мастер спорта,потом заболел,не тренировался гдето месяца 4 и с греблей решил завязать.Когда пришел в лифтинг весил 78 кг присед 120*4 без всего ,жим 75 на 4 ,тяга 120 на 6 с плинтов.За 7 месяцев получил КМС в в/к до 100. Щас готовлюс на МС в в/к до 125

В 17 начал. Без базы вообще. 82,5 130-82,5-155. Через 9 месяцев в 75 170-110-190 1 взрослый. Еще через год 82,5 210-125-210 кмс. Теперь 100,50 290-190-275 хочу мастера! КМС выполнял без экипы, химибю не применяю. Сейчас мне 22

пришел :
90-жим
100-присед
120-становая
через 4 месяца:
95-жим
140-присед
160-становая

Пришел в зал весил 51 кг, отзанимался пару недель, и проверил свой максимум
присел 100
пожал 62.5
потянул 100 (тянул и 125, но коряво, мне не защитали их)
т.е третий взрослый вышел в 52

да уже и не помню....помню только вес был-70кг,через 5,5 лет 135кг.да и жим подрос.

Мдаа, вспомнить бы... 2002г.вроде был. Первый курс института,55ти килограмовый я, зашел на физре в качалку, и потянул какую-то штангу, потом посчитал - 90кг. оказалось..)) Понравилось..)) Жал до 40, приседал в раене 60... Через 3 мес. первые соревы, 90-50-130 +/- (из экипа - только пояс)))...
На тех жэ ВУЗах, через год в той же 56й кат. собрал 130-60-175 +/- (приседал в битах), тогда был мой рекорд в тяге по области))
Еще через год КМС в 60к. Ну а к 5му курсу универа 190-100-220 с весом 65кг.(в экипе).
Время на тренировки было не много, т.к. учился, но с тренером оч повезло...

чо-то тут все, кто не пришел в зал - сразу более своего веса пожал, год отходил - уже кмс. спуститесь с небес на землю, зачем заливать-то так)
пришел было 30кг жима, вес 60кг, 4 месяца непостоянных тренировочек (времени нет) и жим стал 65. чисто хобби, сходить потихонечку.

Дима Гребнев,так у тебя только хобби..

Ты соображаешь,что сейчас сделал? Ты оскорбил всех годовалых КМСов. Щас такой стеб пойдет на тебя! Убирай,пока еще не все увидели. Ты же не хочешь выглядеть посмешищем?

Я согласен с Демой Гребневым. Тут почитаешь - так ниже кмс вообще спортсменов здесь нет. И каждый - талант. Не хочу никого оскорбить, но если брать всю массу, то как-то сомнительно звучит.

Начал заниматься 6 мес. назад. Жим был 90. Вообще раньше никогда не приседал и боялся присесть больше 70 кг. Тягу начал со 120 кг., тоже раньше ее никогда не делал.
Сейчас присед 140, жим 125, становая тяга 195. Использую только пояс.
Присед уперся на 140 больше не могу. Посоветуйте, что делать (без химии и атрибутики).

Дема и Игорь. Я вас уверяю: вот лично у меня нет ни капли сомнения в этих людях. И уверен,что норматив КМСа можно собрать в течении 1-2года. Сам собрал за 1год и 2мес. Так почему же другие-то не могут? Бред...

ну это мое субъективное мнение, согласен что есть исключения, но 100% исключений думаю не бывает)
хотя хз, хз...

В группе почти две с половиной тысячи участников. В теме 77 сообщений. Наверное просто такие отзываются. Было бы интересно сделать опрос всех КМСников и узнать средний срок времени за который они этого достигли, но пока что я только могу моими личными наблюдениями подтвердить мнение что Российская сумма КМС достигается большинством начинающих лифтеров за 1-2 года качественных тренировок.