Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

Александр, про качество продукции можно сказать то же самое, что и про цены.

Vadik, что именно вы хотите узнать?

Вот повсюду трубят мол "Спортивные добавка вредно для здоровья. Быстро сдохнешь, кончик отсохнет или еще че. Типа Турчинский от них скончался" Я и не знаю кому верить. Не хочется испытывать судьбу))

Марина, Как его принимать, не вреден ли, для чего служит... И опять же, можно его принимать если есть проблемы с желудком...
Раньше все время говорили, что он вреден для мужского здоровья, но недавно мне сказали, что креатин не является гормональным продуктом... Правда ли это

Просто когда разговаривал с продавцом в одном магазине спорт питания он сказал что продукция суперсета не намного хуже импортной в которой ты переплачиваешь только за бренд, вот и хочу узнать в вашем магазине пользуется популярностью данный вид продукции,ну а именно энергетик carbo kick, протеины все таки думаю купить голд стандарт

Vadik, принимать по10 гр в сутки, разбив на 2 приема.Желательно вместе с быстрыми углеводами. Креатин синтезируется нашим организмом и содержится в говядине (порядка 4 гр креатина на 2 кг говядины) , так что проблем со здоровьем у вас не будет, но опять же не стоит превышать дозировку.

Александр, на счет протеина вы правильно решили. Карбо кик в принципе не плохой вариант, правда, я бы все таки предпочла немецкий аналог http://vkontakte.ru/photo-13201216_151876519

Марина, так что же он все таки дает? Силу или массу?
а на почки не давит?

здравствуйте!!! я по телосложению худой,это видно по фоткам,я занимаюсь пол года боевым самбо, мышцы особо не выросли,решил заняться качалкой в зале дополнительно.
Так же принимаю
экдистерон АСЕ
креатин Universal Nutrition
гейнер muscle juice revolution 2600

что посоветуете еще добавить из питания ?
как на счет SuperPump 25 ??
мой вес 64 кг,рост 186

да турчинский от протеиновых батончиков скончался вы на самом деле такие или притворяетесь

Подскажите, как приеимать креатин и гейнер в дни отдыха суббота и воскресенье?

Алеша, он скончался не от протеина,неуч

Максим, принимайте также как и в тренировочные дни: гейнер 2-3 порции в день, креатин - порция в день

Павел, рекомендую добавить BCAA - http://vkontakte.ru/photo-13201216_150566908, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151636694, http://vkontakte.ru/photo-13201216_198090579

Vadik, при соблюдении дозировки никаких негативных последствий не будет, креатин увеличивает силовые показатели и выносливость, также задерживает воду.

Марина, Марина кратин который не задерживает воду он только на силовые и выносливость влияет?? есть ли протеины с содержанием креатина7?? я знаю гейнеры есть а протеинов не видел

Максим, в протеин не добавляют креатин, т.к. он лучше усваивается с углеводами, основная цель креатина - увеличение силы и выносливости

Creatine Micronized от DYMATIZE хороший7?? хочу 1 кг взять,на полтора мяс должно хватить

или лучше этот скажите7?
Creatine caps 1000 (100 капсул) MAXLER

Максим, зачем вам 1 кг, возьмите 300 г - на месяц хватит, курс приема месяц через месяц, диматайз нормальный моногидрат

Аминокислоты от OPTIMUM «BCAA 1000 Caps» 200 капс.
нормальные или нет ?

У оптимум все отличного качества,сам принимаю

вот засомневался нужен ли мне гейнер,так как боюсь жирку прибавить, если к примеру взять гейнер и упорно набрать 5-10 кг за зиму,а в март перейти на креатин + протеин,и скинуть кг 5 то такой расклад сойдет?

скинуть и сделать хороший рельеф

да нормально конечно, зимой-набор, весной-сушка, всегда так делал