Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Не знаете что выбрать из Спортивного питания Спрашивайте поможем 1Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Буду рада Вам помочь!
747 комментариев
avatar
Андрей, занимаясь борьбой мышцы не наростишь, но чтоб похудеть можешь взять жиросжигатель (lipo 6, tight) и карнитин. а как антикатаболик возьми x-tend (в нем всаа, глутамин и электролитыц)
avatar
Стас, да не парься на новый прпарат бывает, пройдет. бери аминки, креатин
avatar
аминки наверное лучше после трени бабахать вместе с протеином и на ночь?
avatar
Стас, до и после тренировки лучше бцаа, через пол часа протеин
avatar
Михаил, первый прием - 2 капсулы за 30 мин до завтрака, второй прием - за 30 мин до тренинга.
avatar
Марина, Спасибо, а я вот щас купил его, капсулы какие-то страшные, так и должно быть?
avatar
Михаил, у него двойная капсула - микрочастицы и жидкая основа, не пугайтесь все нормально)
avatar
Все же не хотел приобретать жиросжигатели , вопрос вот в чем , если все же возьму протеин для своего спорта ( кудо ) то что от него пользы и эффекта не будет ?
avatar
Андрей, эффект протеина измеряется в граммах а не кг.
avatar
протеин Optimum Nutrition кто пробовал<стоит ли брать?
avatar
от протеина не худеют
avatar
Максим, да ясное дело)) просто если человек занимается борьбой и не тренируется в зале, то протеин пустая трата денег
avatar
Александр, ну не скажи))я занимаюсь аф)))и после тренировки лучше подпитать организм протеином...чтобы восстановить силы
avatar
т.е. я прально понял: утром прот, перед треней и после БЦАА, потом прот, и перед сном прот.??? и какие БЦАА посоветуете?
avatar
Марина Бережная

спасибо большое)
avatar
Андрей, для того чтобы не потерять мышечную массу принимайте бцаа, примеры выше, для более быстрой утилизации жира - л-карнитин - http://vkontakte.ru/photo-13201216_150011809, http://vkontakte.ru/photo-13201216_150007810, http://vkontakte.ru/photo-13201216_163073102, в качестве дополнительного источника белка - http://vkontakte.ru/photo-13201216_169009236, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151701518, http://vkontakte.ru/photo-13201216_156495208, по поводу витаминов ничего не слышала
avatar
скажите пожалуйста Липо 6 будет сжигать мышцы???
avatar
Эдуард, слово ЖИРОсжигатель уже ни о чем не говорит??!!
avatar
спасибо за советы
avatar
Марина,какие дозировки в мг сщитаются нормой БЦАА?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.