Наша Йога Студия является креативным полем,
в которое мы приглашаем всех желающих!
Инструктора,мастера,люди интересных ремесел
приглашаются к сотрудничеству!
Пишите нам.
01rabota2009@mail.ru

чтоб быть всегда в форме ,взнать свои возможности структуры тела :))))

ПУГАЧЕВА 8 (Кировский областной колледж культуры), вход в общежитие.

тел.89091409152-тренер Анастасия.

МАКАРЕНКОВ ВИТАЛИЙ - старший тренер тренажерного зала. Виталий ответит на все Ваши вопросы.

Химия, есть все! Без кидалова.
Все рабочее. Постоянным клиентам
и оптовикам скидки! Цены приемлимые.
Обращаться в личку или ICQ: 581929512

Честно ли при подготовке и в ходе соревнований использовать черную магию, либо магию Вуду, с целью насыла на соперника порчи и сглаза?:)))

Записываемся в группы к чемпионам страны по электро-дэнс - Ahrem&Dim.
Достаточно оставить свой номер телефона - с вами свяжутся!

Оргсобрание - 31 августа.
Начало занятий - 1 сентября.

Отрицательно, я считаю, что лучше попратить пару лет на тренеровки и добиться хорошего результата, чем портить организм всякой ерундой, хоть это и ускоряет процесс накачки

Какая музыка вам нравиться в тренажорном зале, мне вот лично Rammstein? он задает стимул и ритм=)
А вам ???

Многие люди считают, что кто занимается бодибилдингом все импотенты, либо говорят : "ооооо ты качок ,здоровый, значит ты тупой как пробка". Либо вы все лентяи, вам двигаться лень, лиш бы пожрать и поспать, а то, что бодибилдеры по 2-2,5 часа 4 раза в неделю проводят на изнурительных тренировках об этом они не говорят.Мышцы у нас сами растут, просто оказывается достаточно в зале посидеть)) я считаю, что все это говорится из обычной зависти толстяков и дрищей, которым лень жопу с дивана поднять и дотащить до зала. А кто что из Вас думает по этому поводу и с какими подобными ситуациями вы сталкивались???

Ну я псля пдходу 2-3 маленьких ковтка не бльше.

Недели Вес кг, Подходы Повторения
1 90 3 5
2 93.6 3 5
3 96 3 5
4 102 3 5
5 104.4 3 3
6 110.4 3 3
7 114 2 2
8 117.6 2 3
9 122.4 2 2
10 126 2 2

Девушки, где сложнее всего дается сгонка жира?

***********************************************************
Разовое занятие - продолжительность 60 минут- стоимость 150 руб.
Абонемент - 4 занятия - стоимость 500 руб.
Абонемент - 8 занятий - стоимость 1000 руб.
***********************************************************

ИСТОРИЯ ВНУТРИКЛУБНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ

Первые внутриклубные соревнования прошли в 2009 году в двух дисциплинах: жим штанги лежа и настольный теннис. Инициатором проведения первых внутриклубных соревнований, при поддержке руководства клуба, был тренер Илья Шпуров-Аткачев (Автозаводский филиал). Победители и призеры были награждены спортивным питанием и ракетками для пинг-понга. Смотрите в альбоме группы фото с соревнований по жиму лежа 2009.

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ
Правила проведения соревнований по жиму лежа представлены на стенде в зале Автозав. района (будут представлены и в Центральном, а также в этой теме). Требуют обязательного обсуждения с тренерами! Правила по настольному теннису в разработке.

При Вашем участии, можно разработать календарный план соревнований, чтобы ежегодно спортсмены и тренеры могли подготавливаться к определенному соревновательному сезону.
Надеемся, что внутриклубные соревнования помогут нам лучше узнать друг друга и подружиться. Желаем всем удачи!

что такое лифт...инг скажите пожал

Фитнес-клуб "Физ-ра"
Устанавливает с 01 марта по 31 марта 2011 г. следующую стоимость услуг персонального тренира в тренажерном зале
Стоимость:
На 1 человека:
1 тренировка 300,00 руб.
6 тренировок 1710,00 руб.
12 тренировок 3240,00 руб.

На 2 человек:
1 тренировка 500,00 руб.
6 тренировок 2850,00 руб.
12 тренировок 5400,00 руб.

Чего вы добились благодаря тренировкам?

Предварительная запись для формирования новых дневных и утренних групп.
Напишите имя, фамилию, номер телефона и время, которое наиболее удобно для Вас)
( или можно мне в личные сообщения)

я був штани порвав)