Положение о проведении открытого чемпионата города Вологды по армспорту
1. Цели и задачи:
- Повышение спортивного мастерства, выявление сильнейших спортсменов города и области
- Популяризация армспорта среди жителей города и области
- Пропаганда трезвого образа жизни, отказа от употребления алкоголя, табака и других наркотиков
- Выполнение нормативов ЕВСК
2. Дата и место проведения:
Соревнования проводятся 29 мая 2011 года по адресу: Вологда, Пошехонское шоссе 22, ТЦ Мармелад, 4 этаж, ФК Пластилин, телефон: 50-50-77 Взвешивание и жеребьевка участников с 09.00 до 10.30, начало в 11:00 Номинация участников будет размещаться на форуме:
http://www.power35.ru/3. Участники соревнований и условия подведения итогов
К участию в чемпионате допускаются спортсмены, заявленные лично или тренером, оплатившие стартовый взнос в размере 300 рублей, прошедшие взвешивание и жеребьевку. Соревнования проводятся по правилам соревнований российской ассоциации армспорта (РАА) в следующих весовых категориях – мужчины до 75 килограммов, мужчины до 90 килограммов и мужчины свыше 90 килограммов. Победители и призеры в весовых категориях, а также в абсолютном зачете награждаются памятными дипломами и медалями.
4. Организация и руководство соревнований
Непосредственное проведение и организация соревнований возлагается на городскую федерацию армспорта, ответственный за проведение Длужневский С.С. Главный судья соревнований Длужневский С.С., главный секретарь соревнований Длужневская Э.С.
5. Заявки на участие
Предварительные именные заявки обязательны и принимаются до 20 мая 2011 года SMS на телефон +79115455530, в заявке указать: ФИО, город, спортивный клуб, ФИО тренера, весовую категорию. Именные заявки и взносы подаются непосредственно в главную судейскую коллегию перед взвешиванием участников. В случае не предоставления предварительной заявки до 20.05.11 спортсмены будут облагаться двойным стартовым взносом, в размере 600 рублей.
Данное положение является вызовом на соревнования
все кто знает наиболее эффективные упражнения для развития какой либо группы мышц или у кого то не получается выполнять какое то из упражнений прошу писать сюда.
Можно ли увеличить рост и как?на сколько?
Перепробовала много кремов для лица,не могу никак найти подходящий...
Предлагаю вашему вниманию опрос ...результат которого возможно станет решающим в вашем выборе!!
и так начнем первую тему для разговора: "кто из-за чего начал заниматься спортом?"
Ваши предпочтения господа):
При всем родстве тренировочных методик фитнеса и бодибилдинга, цель последнего заключается в создании огромной, экстремальной по размерам и идеальной по форме мышечной массы. А цель фитнеса – создание привлекательного, спортивного телосложения, поддержание здоровья и тонуса в организме.
Ищу единомышленников для совместного похудания. Кому это интересно пишите ...ICQ586 189350...Вместе веселей=)
и так, поехалиии!! ))
Продажа спортивной фармакологии!
играем ))
Что на вашь взгляд самое эффективное?
Добрый всем день) сейчас я учу офицерский выход силой,но у меня проблема) элементарно не пролазит жопа) когда я себя пытаюсь дожать вверх)) есть ли какой нибудь совет или что нибудь от опытных турникменов? обучалку смотрел) 
Хотел бы услышать мнение по моей программе.
**************************************************
до армии были отличные результаты,где-то в июне бросить пришлось,располнел до 108 кг,а сейчас 81 вешу...худой стал просто писец!че делать,в части нет тренажерки,а на гражданку хочется с нормальной фигурой уйти!что поможет,любые методы!!!
.
Залез на турник офиицерским, сглупив, одел на руки страховки и прицепился к турнику обратным хватом.
Новости бодибилдингаВот что об этом комментировал Президент IFBB Рафаэль Сантоха, давая интервью одному из американских журналов.