Итак, делимся своими историями:) Кто когда и что купил первое:) Можно сказать ваше знакомство с Reebok.

Сейчас проходит зимняя Олимпиада в Ванкувере... Многие вспоминают, что раньше наша сборная была на высоте, а сейчас что-то не очень..((( Вон Плющенко..все ждали от него золото - не получилось.. Хотя некоторые говорят, что судейство предвзятое, а другие - что Плющенко плохо тренировался - стал много времени шоу-бизнесу отдавать! Я тоже думаю, что система тренировок стала слабее..И еще - все деньги!!!! Талантливые, но бедные дети практически не могут пробиться в спорт! И женщины-лыжницы не радуют...А вот мужчины - супер! Молодцы!! Кстати, наша женская хоккейная сборная победила сборную Словении!!! Посмотрим, что дальше будет!

Шутки, анекдоты, истории из спортивной жизни, курьезные случаи в спортзале.
Например: -" девушка, давшая себе обещание не есть после 18:00, выпила котлету!"
Смейтесь!)))
Ждем ваших шуток, историй, рассказов, юмора!
Будем рады!)))

Возможно ли победить генетику,и если да,то каким образом?прошу делиться мнениями.

Господа давайте попесдим что ли на эту тему. Кто где выступает а то скучно совсем )))

парни творог есть в чистом виде не могу почти.. рвать тянет
с чем можно мешать в каком виде вообще есть?

Уважаемый клиенты и клиентки - ваши отзывы и пожелания оставляйте тут :)
СПАСИБО
Ваш мастер - Виктория

...

ГДЕ МОЖНО В РОСТОВЕ КУПИТЬ НЕДОРОГО ЖЕЛЕЗО?

ТАКИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ КАК ВЫСШАЯ ЛИГА,СПОРТ-МАСТЕР И ОКЕЙ ОТВЕРГАЮТСЯ СРАЗУ!

Помогите пожалуйста,напишите программу для набора мышечной массы.Заранее большое спасибо.

Какая каша будет самая полезная для организма?знаю только что пишут чтобы похудеть эт гречневую кашу хавать все время,а какую кашу есть чтобы была сушка мышц?и какую кашу хавать для прироста мышц?в общем как то так=)

Что лучше влияет на рост мышечной массы тренинг со Штангой или с Гантелями?
У кого какие соображения по этому поводу комментируйте...

Сижу, не знаю что мне делать
уж час сушиться наступает
но взор в окно я устремляю
и в ужасе меня ломает
Там на заброшенной площадке
мешки в беспамятстве х*ярят
е*ашат прямо без оглядки
3 бравых парня - вот загадка!!!????
Кричу я прямо из окна им
в чем прелесть данной тренировки
и мне Серега отвечает, отряхивая грязь с кроссовка:
Ты парень мал еще и глуп, чтоб просушиться этой темой
на массу ты работай смело
потом и сушка веселее
И понял я, Серега - Гуру
все по рамсам мне разбросал
не будет он толкать халтуру
он бодибилдер, а я - кал.))

Кто сталкивался и чем лечил !?

Стоит ли начать принимать спортивные добавки. Я говорю не о химии а просто натуральных тонизирующих препаратах? Кто нибудь пил Леветон-П?

Здравствуйте!У меня полноватые ноги и я не знаю что делать.Когда я просто сажусь на диету они худеют, но совсем немного тк. это моя проблемная зона.Не знаю как быть.Хочу попробывать начать заниматься по программе Синди Кроуфорд-Как достичь совершенства, но боюсь что накачаю ноги и они будут еще больше. Пожалуйста подскажите что-нибудь полезное.

Оставляйте свои отзывы!

Ребята как ви считаете мне в мои 15 лет можна тягать зализо: гири, гантелии, штангу?

Составлял сам) занимаюсь 9 месяцев) жру как свинья + креатин

Грудь, плечи. 4х6
1.Жим лежа (классический)
2.Жим лежа (с уклоном вверх/низ)
3.Разводка гантелей лежа
4.Пулл-овер
5.Жим штанги с груди сидя
6.Фронтальный подъем стоя
7.Скручивания, наклоны в стороны
Растяжка
Спина, трицепс 3х8
1.Становая тяга
2.Подтягивания оратным хватом
3.Тяга штанги в наклоне
4.Шраги
5.Французский жим
6. Разгибание руки из-за головы
Растяжка
Ноги, бицепс 4х6
1.Присядания
2.Разгибание ног
3.Подьем на носки
4.Сгибание рук со штангой
5.Сгибание рук со штангой другим хватом
6.Концентрированный подъем на бицепс
7.Разгибание запястий
8.Сгибание запястей
Растяжка

жду советов:) прога на массу

Коллеги, отзовитесь: было бы вам это удобно? Реализовывать ли такой модуль на нашем сайте?