СТРАНА «АВАНГАРД»

Вспомни залитый солнечным светом
Наш родной стадион «Авангард»,
Вспомни скользкую в дождик резину,
В жару от которой дымится стопа.

Вспомни трибуну с желанной прохладой,
Вспомни барьеров отважный отряд,
Вспомни и то колесо от машины,
С которым побегать не каждый был рад.

Вспомни, как из пушистого снега
Вдоль парка зимою лепили снежки.
Вспомни, как грозно ругался наш тренер,
Пытаясь дурь выбить из каждой башки.

Вспомни ту зеленую травку,
По которой не смели ходить,
Вспомни, как мы считали отрезки.
Безнадежно мечтая скосить.

Вспомни зал штанги и все тренажеры:
Блинчики, гирьки, грифы, козла.
Вспомни, как кувыркались на матах.
А потом двоилось в глазах.

Вспомни, как под конец тренировки
На четвереньках ползли до скамьи,
Вспомни, как резво бежали заминку,
Усталость оставив свою позади.

Вспомни, как волновались на старте,
Видя белеющий финиш в дали,
Но неохота скакать за автобусом,
Громко кричим мы друг другу: «Беги!»

Вспомни той дружбы счастливые годы,
Вспомни те радости полные дни,
Как хорошо, что друзей и подружек
Между собой было можно делить.

Вспомни, с каким вдохновеньем вдыхали
Тот воздух, пропитанный каждым из нас,
И нежность в душе тогда просыпалась,
И сердце быстрее стучало не раз.

Пусть подходили к концу тренировки,
Нас стадион приютил навсегда,
Как удачно в нем все сочеталось:
Он и свобода для нас, и тюрьма.

Наш стадион совсем не обычный
И каждый из нас возвращению рад,
Ведь место, где все мы хотим поселиться,
Так и зовется страна «Авангард».

Как только эти прочтенные буквы
Словами в душе твоей зазвучат,
Так в ту же секунду солнечным светом
Вновь озариться родной «Авангард».

Мария Чернова (Портная)

Добавляем к общему результату.

.

и то и другое

нет!)

чуть больше года в качалке

о черт,я ветеран=(((

2.5часа

2-ой взрослый

12 марта стартует чемпионат мира по легкой атлетике, результаты и фотографии можно найти на сайте runners.ru

Я занимался тройным прыжком.
Личный рекорд 14-60 был установлен на Зимнем стадионе 5 лет назад.

сабж

Здесь отписываются люди которые бегают в Зеленой роще.
Пожалуйста, в этой теме ограничивайтесь сообщениями формата:
место_____
время_____

ничего вообще

KM Running сlub Kiev объединяет любителей бега не только в Киеве но и за его пределами.
Все тренировки КМ Kiev Running сlub проходять в Ботаническом саду им. М.М. Гришка, вул.Тмрязвська, 1, ориентир метро "Дружбы Народов". Встречи проходят по субботам в 8.00 возле входа в парк. Одежда должна соответствовать погоде, кроссовки обязательны. Тренировки проходят в теплой и дружеской атмосфере, в клубе бегают все от новичков до профессионалов, в процессе тренировки мы обмениваемся опытом, делимся советами и помогаем всем хто хочет научится правильно бегать.
Если возникли вопросы пишите, с удовольствием на них ответим.

Пишем кто сколько занимается

Советы)

будем старатся складывать все новости связанные с ним)

Усейн Болт - самый проверяемый на допинг спортсмен, но все пробы его отрицательны. Сам Жак Рогге, президент МОК, говорит, что очень удивится, если все это ошибка!
Понятно, что он феномен с точки зрения строения тела! А все-таки?

Я из Новополоцка. (Около Полоцка находится, РБ)