Может быть кто нибудб подскажет какие-то азы техники прыжков,может какой нибудь идеал техники к которому нужно стремится?

мне вот нравится Acrostreet

Какое место он занимает в вашей жизни?

Где и у кого тренируетесь?

Не так уж далеко до начала летнего сезона! Делитесь своими впечатлениями о подготовке к нему! Кто где тренировался? Вообщем, пишите все то, что считаете нужным (по теме, конечно)

Новосибирская область
г.Красноярск
п.Березовка
Республика Тыва
Кемеровская область
г.Лесосибирск
Алтайский край
г.Зеленогорск
п.Синеборск
р.Хакасия
г.Минусинск
п.Шушенское.

Есть предложение пойти потрениться на закрытие как это было 4 года подряд

Как вы думаете кто выйграет олимпийскую гонку?Чикаго,Рио-де жанейро,или Токио?

Вот я например ограничеваю себя обшением с друзьями, едой, личной жызню! А вы?

Тут будем задавать вопросы и отвечать на них. если они будут возникать.

кокое ваше мнение о турнире..что надо изменить

Для тех, кто занимается спортом вообще и бодибилдингом в особенности, молоко - это исключительно ценный продукт. Достаточно сказать, что в двух стаканах снятого молока содержится порядка 80% суточной нормы кальция и 30% суточной нормы белков, а также значительные дозы витаминов.

По этой причине молоко и молочные продукты традиционно включаются в рацион атлетов. Еще в античную эпоху участники древнегреческих Олимпийских игр подкреплялись перед соревнованиями козьим молоком и сыром. И сегодня бодибилдеры, как и другие спортсмены, не могут обойтись без молочных продуктов в своей диете.

Однако не так уж редко встречаются люди, страдающие непереносимостью молока. Вообще говоря, у большинства млекопитающих способность переваривать молоко - особенно не своего, а чужого вида - по мере взросления снижается. И люди здесь не исключение. Правда, в большинстве своем люди и будучи взрослыми могут употреблять молочные продукты без всяких проблем. Но и те, кто в буквальном смысле не переваривает молоко, встречаются нередко.

Причина этого расстройства пищеварения кроется в недостатке лактазы - фермента, который расщепляет лактозу. А лактоза - так называемый «молочный сахар», углевод, попадание которого в толстый кишечник приводит к неприятным последствиям.

Если до толстого кишечника доходят только продукты расщепления лактозы, то дальнейший процесс пищеварения идет без нарушений. Если же сюда попадает нерасщепленный сахар, то он становится пищей для гнилостных бактерий. Поглощая лактозу, бактерии вырабатывают кислоты и газы, что приводит к вспучиванию живота, метеоризму, болям, коликам и диарее.

я умею:
Стульчик верхним хватом,стульчик нижним хватом,выход на правую( верхним ,нижним)хватом,выход на левую (верхним,нижним)Офицерский выход силы,полотенце(все виды),склепка(верхним,нижним)хватом,замок(верхним,нижним)хватом,обороты на подколенях( назад-вперед),децкое солнышко(назад-вперед),змейка в обе стороны.краб 1,краб 2,подьем двумя ноги врозь,большие обороты вперед(луна)большие обороты назад(солнышко),все виды выхода на две(нижним хватом,верхним,узким,жироким,скресным,с перехватом,на кистях),задняя ластояка,передняя ласточка,обороты в упоре назад-вперед,перешмыг с замка,выход принца,испанский выход на 180,подьем с переворотом(нижним,верхним)хватом,подтягивания на одной(3 раза),замок с ключем,скорпион в стойку

Мы забыли о самом главном - УЧИТЕЛЯ!!!!!!!!!! ВОСПИТАТЕЛИ!!!!!!!!!!!!! КЛАССНЫЕ РУКОВОДИТЕЛИ!!!!!!!!!!

что вместо обычных сигарет они курят трубы на заводе ЧТЗ.

Правила турнира:
Счет до трех если два ноль то игра останавливается !!
Карту не выбирать!
Не жульничать!
---------------------------------------------------------------------------
Счет писать сюда!(ПОБЕДИТЕЛЮ)
1)Как звать
2)С кем играл
3)Счет игры

ПРИГРАВШЕМУ
1)С кем играл
2)Какой счет
3)Потверждение о пройгрыше!

10.

Для тех кто любит слушать музыку во время бега есть парочка плейлистов
http://clubsokol.ru/index.php?do=cat&category=mu...

Также можете кидать в эту тему свои любимые песни во время пробежки

Болт отримав чи не найцннший (гадаю поки що) свй подарунок, який пройшов тривалий шлях з Нмеччини до Ямайки - спортивний автомобль марки BMW M3 Coupe, що спонсор спортивного одягу придбав для Усейна на його 22-ий день народження. «Я увесь сяю вд щастя високо цню те, що роблять для мене спонсори мого спортивного одягу,» - запевняв Болт журналств, отримуючи ключ вд новенького авто.

Вже потм, розмрковуючи над планами на наступний рк Усейн сказав, що не ма на мет бити власн ж свтов рекорди на дистанцях 100 та 200 метрв. «Головна моя мета – здобути чергову перемогу, але тепер вже на чемпонат свту в Берлн, - наголосив Болт. – Свтов рекорди й без того належать мен, а чемпоном свту я ще не був жодного разу. нша справа – бг на 400 метрв. Не виключено, що у 2009-ому я акцентуватимусь на цй дисциплн, а отже й на тому, аби перевершити чергове свтове досягнення легендарного Майкла Джонсона.

чи згдн ви з тим що,Легка атлетика-королева спорту???