Что после олимпиады народ устал писать. Ну ка блин просыпайтесь!

Геннадий Палыч....Белобородов! )) хороший мужчина! ) и тренер тоже! не..ну у каждого свои минусы конечно! но я довольна! )

В этом обсуждении помещаю все те обсуждения, которые я удалил из этой группы, тое есть закрыл их по истечении давности. Например, я удалил обсуждение "Кубок города". Он ведь давно завершился. Но все посты из этой темы я скопировал сюда.

паркур

Техника?*

Кто сколько делает?...только честно.

Если точно то 27.

недолго,Воринер скоро его побьет!!!!!!!!!

Тут обсуждаем что когда как есть чтоб набрать-сбавить-удержать вес

Хотелось бы оценить географию нашей группы.В опросе выбираете край,а в теме пишите какой город))
Я из Татарстана г.Елабуга (Приволжский округ)

Интересно, кем работают участники группы, и помогает ли бег в вашей работе???

пишем цыфрой

ну всмысле отжимания на поверхности

Сколько вы уже занимаетесь Workout ом?

Коллеги, приглашаю всех желающих принять участие в соревнованиях по статике.

Вот элементы по которым проводится зачет:

* Вис на одной руке - 1 секунда - 1 очко
* Угол на турнике - 1 секунда - 1 очко
* Угол на брусьях - 1 секунда - 1 очко
* Ласточка (задний горизонтальный вис) - 1 секунда - 2 очка
* Горизонтальный упор под турником - 1 секунда - 3 очка
* Угол под турником в узком хвате - 1 секунда - 3 очка
* Флаг - 1 секунда - 4 очка
* Вис на одной с углом 90 градусов в локте - 1 секунда - 4 очка
* Передний горизонтальный вис - 1 секунда - 5 очков
* Горизонтальный упор на согнутых руках- 1 секунда - 5 очков

вот в этой группе: http://vkontakte.ru/club14799084

Записываете видео и выкладываете в группу. Админы оценивают и помещают в турнирную таблицу.
Любй элемент, при желании, можно переснять любое разумное кол-во раз. Видео принимается до

23:59:59 31 декабря 2011 года.

Пишим мнeниe

В.С. будут проводиться с 14 фeврaля!присудствуют дистaнции:
100м
200м.
400м
800м
1500м
3000м
прыжки в длинну и прыжки у высоту!

Буду на смене в этот день, но поддерживаю морально. Присоединяйтесь к пробегу

Подскажите пожалуйста,через какое время после тренировки оно наступает???

Хм... В принципе УЧИТЬСЯ бегать марафон не надо! :) Теория говорит о том, что любой ЗДОРОВЫЙ человек способен пробежать марафон! Другой вопрос, если есть желание пробежать марафон на результат! :) Свой первый марафон в 18 лет пробежал за 3.35.11! Подготовки для ТАКОЙ дистанции не было, максимум что бегал - 30 км на тренировке 1 раз и 20 км на соревнованиях! 26 км бежал, потом ходил-бегал... :) Но все равно понравилось! :)
Ну а потом уж готовился как положено со всеми вытекающими! :)