Люди, вот типа такой мини рассказ, ну или просто впечатление... Предлагаю всем высказаться на эту тему, или рассказать всякие свои впечатления( если конечно есть желание) связанные с ориентированием.. не судите строго..))
****
".....Начиная с нашей поездки в Волгоград сильно поменялось мое отношение к моему спорту..... да, это заразно, тем кто не хочет так жить, лучше сразу держаться подальше.. потому что если заразился, то уйти уже почти без вариантов))))
Перед Волгоградом (ЮФО) меня был ужасный настрой, прямо накануне я имела весьма неприятный разговор со своим тренером, а точнее я где то за неделю до ЮФО поняла, что невыносимо не хочу ехать и вообще бросаю ориентирование.... вот, и я поставила тогда ультиматум, что после ЮФО бросаю и ухожу....
.. Но не тут то было.... там во мне многое переломилось .... я просто поняла, что это было бы насилие над собой... блин, мне безумно нравится ОРИЕНТИРОВАНИЕ!!!! это мое, настолько, насколько это возможно..... Может конечно в меня вдохнул новую жизнь мой новы спортивный статус( я там случайно выполнила КМС).... но скорее на самом деле нет.... там была одна встреча, которая мне помогла изменить настрой на противоположный... ... После Альбатроса( Геленджик, начало августа) я стала совсем совсем фанаткой бегания))... просто соревнования, тренировки, поездки, новые люди, вообще братья-ориентировщики - это моя жизнь, мой мир... он мне очень нравится... когда я там, я всегда себя хорошо чувствую, и что самое главное - всегда хороший настрой).... (как пример - до Альбатроса был ужасный настрой дома много дней, а сразу, как только автобус отъехал от Майкопа, блин, я стала просто другим человеком - радостным, энергичным.. и всю неделю была такая... а когда приехали домой... 2 дня мне было так плохо, ну просто даже физически от того, что я здесь, а не там...) Эта атмосфера лагеря ориентировщиков, вообще атмосфера нашей команды( да и вообще), знакомые и не очень лица, направленность - я так прекрасно себя чувствую там... Очень люблю полевой лагерь, когда 600 человек лагерь, палатки-палатки.... и все ориентировщики)) не думайте)) у меня все в порядке с головой)) правда-правда)) я просто вообще очень эмоционально рассказываю про все, что мне нравится)) а это наверно можно понять, только если сам такой же "больной а голову"... у нас хороший народ))) веселые, неунывающие))) и не боящиеся трудностей( мы их ищем)))
Да, еще мы любим песни под гитару, костер, и прочая романтика.. иногда дискотеки, не спать пол ночи после отбоя.... бегать под солнцем, дождем, и даже в темноте ночью)))
Всем таким же психам, как мы, велкам)) скучно не будет))."
бегаю 3 года почти.когдато хорошо похудела от бега и поменяла питание.вес держала 3 года. из-за стресов начала налетать на еду и поправилась. хотя и бегала каж день по 4 км.и тренажерка. щас заново худею но бег вошел в привычку и я не худею( уже не знаю что и придпринять. ограничиваю углеводы .пока вес стоит. есть ли вобще смысл бегать?ПОМОГИТЕ
Порылся в интернете, но нашел лишь пару статей(одна другой противоречит). Хотелось бы узнать на какой минуте, при какой скорости наступает второе дыхание у тех, кто знает!
Какой должен быть пульс при беге ?
Где можно будет узнать результаты забегов?
Спешу всех обрадовать. 26 декабря состоится первая тренировка в манеже МИИТ, на которую вхожа аудитория всех наших беговых клубов. Для такой тренировки есть одно ограничение: максимальное количество группы занимающихся в манеже 32 человека. Поэтому, просим желающих присоединиться 26 декабря к тренировке отмечаться в данном топике.
Теперь и у жителей Северной столицы есть возможность тренироваться с
И так
Ну уж пожалуйста тут в тему, давайте Легкоатлетов писать
ну что...щас я наприглашаю в эту группу кучу бывшил легких атлетов...будем тут флудить:)
Ваше мнение о командование базы?
ММММММММ?
На мой взгляд: 
Кроссфит состоится в субботу, 5 февраля,в 11-30. На этот раз акцент делается на время преодоления заданных раундов. Его будет достаточно - 20 мин.
Рязанская легкая атлетика, как вид спорта, впервые появилась примерно в начале 20-ого века. В августе 1925 года в Рязани состоялся «Праздник физкультуры», в программе которого проводился первый чемпионат области по легкой атлетике. Свыше 100 спортсменов приняло участие в этом празднике из Раненбургского, Скопинского, Спасского, уездных советов физкультуры, г. Рязани. Спортивные состязания проходили на спортивных площадках Рюминой рощи.
Замок , виход на дв руки , офцерський виход.
напашите почему вы начали заниматся спортом(в данном случае воркаутом-))),а не пить каждый день пиво на лавочке
сабж
Как сделать "сушку" пресса? Обязательно ли бегать?
За сколько накачал ,когда занимался и т.д.