Влад а почему девушки теперь тоже отжимаются как все?????
не все же умеют так.

Скажите пожалуйста существует ли какая-нибудь чудо мазь или что-то вроде того, что бы растянутые мышцы быстрее перестали беспокоить? В частности я потянул в понедельник мышцу обведенную красным кружком на рисунке и искренне надеялся что за 2 дня она успокоится, но нет тут-то было. (рисунок добавил в общие фотографии)

Итак!Начинаем регистрацию на БИТВУ ИЮНЬ-ИЮЛЬ! Оставляем свою фамилию и имя и вы будете занесены в список участников.
Про новые задания, интересные события читайте здесь: http://vk.com/pages.php?o=-21884361&p=Регламент Битвы

Поздравляем Кондрашева Павла (14 лет) с ПОБЕДОЙ в четырехборье на спартакиаде учащихся московской области (бег 60 м-7,6 сек; прыжок в длину с разбега - 5м 60см; метание мяча - 42 метра; бег 800 м - 2 мин 32 сек)!!! А также занятием 2 места на открытии летнего легкоатлетического сезона на дистанции 200 метров - 24,6 сек! Желаем Павлу дальнейших спортивных успехов!

ДИСТАНЦИЯ

RAW.SMACKDOWN.ECW?

Я наприклад хочю навчится скльопку

Жду ответов))

Жду ответов))

Делитесь своими достижениями,рекордами:-)

1.21.7

ради того,чтобы почувствовать,это прекрасное состояние,когда ты ПЕРВЫЙ!!!!!!!!когда ты выиграл,у всех,!!!правда,оно лично у меня длится считанные минуты,но за эти минуты,я готова умирать на тренеровках!!!

Есть мнение, что в нашей группе не было бы неуместным размещение информации о прошедших соревнованиях, результатах, их обсуждение и т.п.
В связи с чем предлагаю обсудить прошедший этап кубка РБ. В свою очередь делюсь имеющейся у меня информацией:

Мужчины
100 м
1 место - (кто?) - 11.1 (согласно информации от http://vkontakte.ru/profile.php?id=1866668)
400 м
1 место - http://vkontakte.ru/profile.php?id=3050281 - ??.??
2 место - ???
3 место - http://vkontakte.ru/profile.php?id=714815 - ??.?? (забыл)


Женщины
100 м
1 место - (кто?) - 12.9 (согласно информации от http://vkontakte.ru/profile.php?id=1866668)


Интересно было бы узнать про полуторку - кто там обогатился-то? Вроде, за 1-е место давали 15 рублей, да и остальных призеров не обижали.

Это офффффигенный ризалт. Что же будет на 200?

подскажите как убрать живот

всем привет мне 16 лет примерно год назад весил 90 и начал худет на диету сел и тренировался много вобщем за пол года дошел до 67-69 щас чуть чуть набрал 70-72 бросил диету и просто начал подкачиваться(турники брусья отжимания пресс)но кожа весит еще жира во мне есть но немного а выгляжу не очень стройно в особенно сти из за кожи живота у меня кожа достаточно толстая и выглядит не очень...вобще с детства был полным...что посоветуете????

Прыжки на скакалке, кто прыгает по сколько как в каком темпе?
Какое влияние ( слышал сжиает, формирует тело ( так сказать при рас тряски) ну и середчно сосудистую систему разгонят хорош)

почему интересуюсь, работа командировками, и на работе в тайге ни всегда есть возможность бегать по часу:) вот купил скакалку и хочу прыгать начать на работе. что думает какие советы?

и еще вопрос: если 7 дней делать пресс,ну и скалка соответственно, а другие 7 дней без пресса но бассейн 1500-2000 в разном, темпе, реально под сушиться и увидеть кубики к июню?

Лично я хочу увидеть финал в Пекине на 400 с/б по- моему самая редкая видяха или ее просто нет))) а также за забег Асафы с джастином гатлином...

Если у вас возникли вопросы по группе, то пишите только сюда.

Дерзаем...)