В Новостях прописано положение для участие в БИТВАХ нашего бегового клуба. Чтобы нам четко представлять участников и ранжировать их в дальнейшей системе рейтинга, просьба всех желающих зарегистрироваться. Пишем: фамилию и имя.
Мужчины:
1. Хохлов Сергей
2. Крушинский Иван
3. Титов Артем
4. Косинов Игорь
5. Кудряшов Евгений
6. Кондрашев Павел
7. Белов Александр.
Регистрация продлена.

Женщины:
1. Крушинская Алена
2. Бондарева Елена
3. Теллер Кара
4. Салей Наталья
5. Дургарян Ася
Регистрация продлена.

Данные участники нашего движения тренируются по специальной программе, рассчитанной на подготовку к будущим выступлениям на соревнованиях различного уровня.
Директор команды: Бондарева Елена
1. Мельков Влад - инструктор, спринт, эстафеты
2.Лебедев Алексей - инструктор, обще беговые дисциплины, эстафеты
3.Капитонов Михаил - помощник инструктора, спринт, эстафеты
4.Чернова Анна - руководитель интернет - группы, спринт, эстафеты
5.Крушинский Иван - обще беговые дисциплины, эстафеты
6.Шилова Мария - спринт, эстафеты
7.Кондрашев Павел - спринт, эстафеты
8.Смирнов Никита - спринт, эстафеты
9.Косинов Игорь - резерв - обще беговые дисциплины
10.Теллер Кара - резерв - обще беговые дисциплины
Состав команды и ранж каждого участника может изменяться, в зависимости от дальнейших результатов.

Собственно говоря в этой теме мы вспоминаем весь период, который насыщал наш беговой клуб с момента появления группы. От первого до последнего, на сегодняшний день участника. Нас уже 100 или нас всего 100, но мы единомышленники, мы вместе и мы лучшие!!!
Несмотря на морозы и ветреный накал в нашем клубе проводятся забеги, кроссфиты и разнообразные тренировки. Поэтому вперед и только вперед!

у меня очень болят 2ребра под левой лопаткой.я не ударялась не растягивала мышцы. только один раз во время тренировки у меня там хрустнуло.
я не могу ни сидеть ни ходить. была у врача она не посмотрев еле дотронувшись до лопатки сказала ничего страшного просто мазать мазью и пройдет. но сегодня боль увеличилась еще сильнее теперь лежать не могу и во сне ощущаю боль.(ренген не делала сказала зря облучаться не нужно) что делать??? боль ужасная аж до слез.даже сдержать нельзя.

Привет всем! 4 марта стартует интеллектуальный конкурс битвы Февраля! Одновременно всем участникам битвы будут отправлены вопросы конкурса на электронные почты. В течение 3 дней надо будет ответить и переслать ответы на почту kuskovonike@mail.ru
Помните,что баллы будут начисляться не только за правильные и полные ответы, но и за быстроту выполнения задания.

Итак,еще раз и вкратце:
4 марта тебе на почту приходит письмо, ты бросаешь все дела и атакуешь интернет в поиске правильных ответов на присланные тебе вопросы. 7 марта - это последний день,когда будут еще приниматься ответы.
Главное в этом задании: быстрота, четкость и правильные ответы!
Всем УДАЧИ!!!

Кому интересен конкурс,даже если не зарегистрированы в битве,то пишите свои почты,я вам тоже отправлю задание.

Итак, стартовала главная Битва нашего бегового клуба. Участники продолжают регистрироваться, а МЫ тем временем запускаем первый конкурс интернет-зоны.
Перед участниками стоит задача искренне и колоритно рассказать о том, как вы начали бегать, или начинаете, или собираетесь начать...
Оценивает участников компетентное жюри, в состав которого входят 3 независимых филолога.
В конкурсе имеют право участвовать только члены клуба, зарегистрировавшиеся в Битве. Ждем ваших рассказов! Смелее! Удачи!

Влад а почему девушки теперь тоже отжимаются как все?????
не все же умеют так.

Сегодня стартует развлекательный конкурс интернет зоны. В этом конкурсе могут участвовать только зарегистрировавшиеся участники на битву Февраля.
Итак,перейдем к сути конкурса: я пишу вам слово (например СОЛНЦЕ), а вы должны составить предложение так,чтобы первое слово (из этого предложения) начиналось на первую букву из загаданного слова (в моем примере на букву С), второе слово - на вторую букву (т.е. на букву О) и т.д.. НО!! Предложение должно быть смысловым и законченным, а также ТОЛЬКО на спортивную тематику!!
Я предложу вам несколько загаданных слов.Вы можете составлять предложения из любого слова,можете составить предложение для каждого слова.Задание дается на неделю(т.е. начинаем 11.03.11,заканчиваем 18.03.11).В течение этого времени вы можете предлагать свои варианты предложений (на одно слово их может быть несколько). Мы будем оценивать активность участия и оригинальность выполнения задания.
Желаю всем успеха и удачи!

Друзья! Чемпионат мира по легкой атлетике стартанул. В этой теме обсуждаем выступления спортсменов, победы, неудачи, курьезы.

Друзья! В этой теме обсуждаем исключительную конкретику. Парк Кузьминки утверждается проектом движения для тренировок. Будете ли вы посещать эти тренировки и стоит ли вообще его открывать? Меня интересует массовость и привод аудитории. Что думаете? Ваше мнение для нас очень важно!

В этой теме можно зарегистрироваться на БИТВУ Апреля. В ближайшем будущем будет оглашен ее регламент. Новые задания, интересные события - не пропусти!

Скажите пожалуйста существует ли какая-нибудь чудо мазь или что-то вроде того, что бы растянутые мышцы быстрее перестали беспокоить? В частности я потянул в понедельник мышцу обведенную красным кружком на рисунке и искренне надеялся что за 2 дня она успокоится, но нет тут-то было. (рисунок добавил в общие фотографии)

Привет,всем!
5 мая стартует интеллектуальный конкурс битвы МАЯ! Одновременно всем участникам битвы будут отправлены вопросы конкурса на электронные почты. В течение 3 дней надо будет ответить и переслать ответы на почту kuskovonike@mail.ru
Помните,что баллы будут начисляться не только за правильные и полные ответы, но и за быстроту выполнения задания.

Итак,еще раз и вкратце:
5 мая тебе на почту приходит письмо, ты бросаешь все дела и атакуешь интернет в поиске правильных ответов на присланные тебе вопросы. 8 мая - это последний день,когда будут еще приниматься ответы.
Главное в этом задании: быстрота, четкость и правильные ответы!
Всем УДАЧИ!!!

Сегодня стартует развлекательный конкурс интернет зоны. В этом конкурсе могут участвовать только зарегистрировавшиеся участники на битву Мая.

Итак,перейдем к сути конкурса: надо придумать новые названия всем двенадцати месяцам календаря и объяснить, почему именно такое название вы им дали.

Задание дается на неделю(т.е. начинаем 14.05.11,заканчиваем 21.05.11).Все варианты своих предложений отсылайте на почту: kuskovonike@mail.ru .Мы будем оценивать активность участия и оригинальность выполнения задания.

Желаю всем успеха и удачи!

Ура!Ура!Ура!
Запускается третий конкурс интернет-зоны.
Перед участниками стоит задача искренне и обосновано рассказать, что для вас значат слова "я рожден быть собой".
Дерзайте!Конкурс уже начался, а закончится 30 мая в 00:00!Всем успеха!

(свои рассказы выкладываем здесь сами)

Друзья! Впереди большой праздник, посвященный закрытию сезона. Мы много работали в тренировочном плане... поэтому после соревнований нам необходим хороший отдых.
Итак, программа активного отдыха после соревнований:
1) Выезд группой в Беспятовскую рощу-2 овраг - ответственный Павел Кондрашев
2) Приготовление шашлыка - ответственные Комарков Леонид, Кондрашев Павел, Капитонов Михаил
3) Проведение конкурсов/игр - ответственные А. Лебедев, В. Мельков, А. Чернова
4) Зарайская трапеза: 2 стола и 2 варианта скидываний (по деньгам):
1 вариант: шашлык, огурцы, помидоры, хлеб, картошка запеченая в костре, сок/чай из термоса. Скидываемся по 350 руб
2 вариант: то же самое. только с дагестанским коньячком. Скидываемся по 450 руб. Ответственные все.
5) Конкурс "Алло! Мы ищем таланты!" ответственные Комарков Леонид, Мельков Влад (каждому участнику подготовить номер художественной самодеятельности). Победитель получает спец приз от тренера.
6) Отправление в Москву.
Просьба записаться на после соревновательную тусу

Итак!Начинаем регистрацию на БИТВУ ИЮНЬ-ИЮЛЬ! Оставляем свою фамилию и имя и вы будете занесены в список участников.
Про новые задания, интересные события читайте здесь: http://vk.com/pages.php?o=-21884361&p=Регламент Битвы

Поздравляем Кондрашева Павла (14 лет) с ПОБЕДОЙ в четырехборье на спартакиаде учащихся московской области (бег 60 м-7,6 сек; прыжок в длину с разбега - 5м 60см; метание мяча - 42 метра; бег 800 м - 2 мин 32 сек)!!! А также занятием 2 места на открытии летнего легкоатлетического сезона на дистанции 200 метров - 24,6 сек! Желаем Павлу дальнейших спортивных успехов!

Сегодня стартует развлекательный конкурс интернет зоны. В этом конкурсе могут участвовать только зарегистрировавшиеся участники на битву Июля.

Итак,перейдем к сути конкурса: когда человек устраивается на работу, он, как правило, пишет автобиографию. Представьте, как она могла бы выглядеть, и напишите от имени некоторых знаменитых личностей их автобиографии. Среди этих знаменитостей: Старик Хоттабыч и Царевна лягушка.

Задание дается на неделю(т.е. начинаем 08.07.11,заканчиваем 15.07.11).Все варианты своих предложений отсылайте на почту: kuskovonike@mail.ru .Мы будем оценивать активность участия и оригинальность выполнения задания.

Желаю всем успеха и удачи!

23 июля, в Московской области, г. Зарайске состоится открытое первенство города по эстафетному бегу.
Программа:
эстафеты 4 по 100
шведские эстафеты: 800+400+200+100 (мужчины), 400+300+200+100 (женщины).

Участники от нашего Клуба :

1 команда Кусково
Мельков Влад
Кондрашев Павел
Каличава Давид
+1 ?

2 команда Кусково:
Аникеев Иван
Крушинский Иван
Косинов Игорь
Бурунов Станислав

2 команда кусково - едет на машине Косинова Игоря - ( 200 руб на бензин Игорю)

команда девушек:

Чернова Анна
Бондарева Алена
Кирюшина Анна
Ира Ефименкова

дорогие наши девушки - вы едете на машине с Аленой ( 100 руб на бензин Алене)

Программа спортивного праздника 23 июля.

Местро проведения: г.Зарайск, городской стадион.
10-30 Приезд команд;
11-00 Начало футбольного матча.
11-30 начало эстафетного бега
12-00 награждение победителей и призеров эстафет
13-00 выезд на место проведения зарайского тритлона (деревня Тригубово)-пикник (сосиськи,овощи, напитки б/а)-по общему решению;
17-30 отправление команд в Москву.
Затраты: 100 руб водителю на бензин
150-200 руб на пикник
часть команды на автобусе обратно-190-240 руб

О всех изменениях, буду сообщать всем ВАМ лично. Если какие-то есть вопросы,пожелания - задавайте их.ответим.