Челси, Арсенал...

Да!

Итак, Господа, рассказывайте, чего вы ждете от Форино в этом сезоне 2009-2010!!! А мы, в свою очередь, постораемся воплотить в жизнь Ваши пожелания и мечты)

По обоюдному решению расторгнут контракт WWE с победителем 2 сезона NXT Кавалом (Брэндон Сильвестри). Решение было принято по причинам отсутствия планов на него.

Кавал уже объявил о том, что его первое появление вне WWE состоится 28го января в промоушне ICW, где он под именем «Лоу Ки» будет биться с Эмэйзинг Редом.

Решил заняться хастлом и свингом, пришел в школу, а там на 8 партнеров всего 3 партнерши! Причем и преподаватель хороший (одна из лучших преподавателей Питера по свингу), и группа для начинающих... Короче, непонятно как-то. Название школы пока не пишу из соображений корректности. Кого заинтересует - спрашивайте, отвечу всем.

Изготовление доспехов и аксессуаров из кожи.
Изготовление реплик из фильмов или по вашим эскизам.
Есть возможность создать уникальный предмет,работая с опытным дизайнером.
Низкие цены, высокое качество.
Группа в Контакте : http://vkontakte.ru/club20429937

Через какое время после тренировки, надо закрывать углеводное окно

Лучшая девушка-боец вне зависимости от весовой категории, чемпионка Strikeforce в среднем весе Кристина «Киборг» Сантос одержала победу на турнире World Jiu-Jitsu Championship (так же известный на португальском языке как «Mundials»).

Кристина «Киборг» Сантос дебютировала на чемпионате по бразильскому джиу-джитсу World Jiu-Jitsu Championship и завоевала золото в двух поединках не оставив шансов своим оппоненткам. Крис Сантос выступила в турнире обладателей пурпурных поясов, в тяжелой весовой категории (до 94,3 кг ). В своем первом поединке она одержала победу со счетом 16-0 над Сарой Дрот. Второй соперницей Сантос стала дочка автора саги «Звездные войны» Аманда Лукас на этот раз счет составил 8-0 в пользу чемпионки Strikeforce.

Получив заслуженную медаль, Крис Сантос прокомментировала свои впечатления от выступления и раскрыла дальнейшие планы: «Я пришла сюда, чтобы набраться опыта и потому что я уже год не выступала в ММА. Для меня это аналогичный уровень алреналина. Также я хотела набраться опыта, потому что пока еще не достаточно хорошо владею бразильским джиу-джитсу. Я завершала матчи, используя свои борцовские навыки, мне все еще надо подтягивать свой грепплинг. На данный момент я тренируюсь с Андрэ Гальвао в Сан-Диего».

Рассказывая про трудности, возникшие на соревнованиях, Кристина Сантос отмечает: «Это также сложно (как и выступать в ММА). Полученная мною золотая медаль займет свое место рядом с поясом ММА».

Касательно своих планов на будущее чемпионка заметила: «Я не приму участие в соревнованиях в абсолютной весовой категории, так как у меня травмировано колено…. Учитывая, что мне, скорее всего уже в августе предстоит поединок в ММА, я не хочу рисковать».

В дальнейшем Крис Сантос планирует продолжить свои выступления в грепплинге, также хочет попробовать свои силы на чемпионате ADCC.
http://mmaoctagon.ru/detail/Cris-santos-zoloto-bjj/2...

ФОТО И ВИДЕО МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ У НАС В ГРУППЕ

КРАТКО О ПИЛОТЕ

Дата рождения, город, страна - 11. 01. 1983, Грефелфинг, Германия
Рост - 183 см
Вес - 75 кг
Семейный статус - не женат
Дебют - ГП Австралии 2007, Spyker
___________________________________________________
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БОЛЕЛЬЩИКА:

ССЫЛКА НА БИОГРАФИЮ В ВИКИПЕДИЯ:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Сутил

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ:
http://www.adrian-sutil.de/

Альбом в группе:
http://vkontakte.ru/album-2686226_94580595
___________________________________________________

В теме обсуждаем пилота и выкладываем интересную информацию о нем, ставим свою оценку...

Здесь публикуем результаты матчей для заполнения турнирной таблицы!

Для тех кто никогда не участвовал в турнирах напишу
Y,X-ники игроков,или имена

Имеем матч Y(Real) - X(Barcelona)

человек Y пишет сообщение.

Y (Real) - X (Barcelona) 4:3(кто забивал)

X под сообщением, снизу пишет "подтверждаю", "да", "так и было" и т.п.

Y (Real) - X (Barcelona) 4:3(кто забивал)
подтверждаю

Надеюсь все понятно.

Всем удачной игры.
Если гол забит с пенальти,углового или штрафного то не забывайте указывать!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИШИТЕ ТУР В КАКОМ БЫЛА ИГРА!

Тренер Федора Емельяненко Александр Мичков поведал о плане подготовки Федора к бою с Дэном Хендерсоном, посетовал на неопределенность со спарринг-партнерами и подверг критике болельщиков.

Чем будет отличаться подготовка к бою с Хендерсоном от подготовки к поединкам с тем же Вердумом или Сильвой?
В принципе ничем. Все будет примерно то же самое, что и раньше. Единственное, мы добавим маленькие нюансы, о которых я никому ничего не скажу. Нововведения не понравятся Хендерсону и будут удобны нам.

Сейчас Федор находится на сборе в Голландии. Расскажите, в чем особенность этого сбора, на что в первую очередь он рассчитан?
Сбор рассчитан на то, чтобы подтянуть ударную технику рук и ног, которая была у него, но со временем ослабла. Чтобы наверстать упущенное, было принято решение командировать Федора в Голландию. К тому же там очень большой выбор спарринг-партнеров, что тоже немаловажно.

Во сколько этапов пройдет подготовка?
В начале следующей недели Федор приезжает из Голландии, затем идет переходная неделя, после чего мы приступаем к основной части подготовки. Сначала, это будет кроссовая и силовая подготовка, которая пройдет в Старом Осколе, затем 18 июня мы выезжаем в Кисловодск, где пробудем до 9 июля и будем готовиться, что называется, по полной программе. По приезде из Кисловодска Федор проведет три-четыре дня активного отдыха, затем возобновит тренировки. Точной даты вылета в США мы пока не знаем, поэтому наш график распланирован не до конца.

Кто-то из бойцов с мировым именем рассчитывает посетить ваш тренировочный лагерь в качестве спарринг-партнера Федора?
В этом вопросе мы рассчитываем на помощь менеджера Вадима Финкельштейна, который обещал посодействовать материально. Мы планируем пригласить пару человек с опытом. В ближайшее время по данной теме наступит ясность, пока ничего конкретного сказать не могу.

Назовите слабые стороны американца.
Мне не хотелось бы затрагивать эту тему.

Хендерсон — выдающий борец с хорошо поставленным ударом. Какие попытки будете предпринимать для того, чтобы нейтрализовать его?
Мы никогда заранее не просчитываем, как вести бой. Будет получаться в стойке — будем работать в стойке, получится внизу — будем работать внизу. Нужно быть готовым ко всему.

В каком весе Федор планирует подойти к этому бою?
Федор будет весить согласно контракту.

Каково психологическое состояние Федора?
Я не видел Федора больше недели, поэтому сказать, в каком он сейчас психоэмоциональном состоянии, не могу. До отъезда был в норме, настроение было хорошим, рабочим.

Здесь можете оставлять свои результаты по лифту.
Т.е пишем например
Собственный вес тела 75кг
Жим 125кг за раз
Присед 150кг за раз
Становая 170 за раз
Все лишнее не по теме будет удалятся.

Чтобы заниматься БИ нужно быть физически развитым.
Итак какие в настоящее время существуют нормативы по ОФП????

сейчас два кошелька в бетсити, возможно будет третий. т.к. играю давно и уже максимумы урезают на проходимые события. короче видно будет)

03.01.10 23:00 Хартфорд - Сиракьюз 1X 1.16
03.01.10 23:00 Монреаль - Баффало 2 2.1
03.01.10 23:00 Пуэбла - Тигрес 12 1.31
03.01.10 23:00 Уичито Ст. - Брэдли 1 1.13
03.01.10 23:00 Эвансвилль - Крейтон 2 1.47
экспреcс (кф. 5,3) Сумма: 20 руб

19.10.2010 21:45
3 Тур Лиги Чемпионов
Арсенал Лондон - Шахтер Донецк

Кто же Победит?

Да уш!Если все будет так как говорят,то в ближайшие годы в Башкирии будет настоящая футбольная революция!!!!!!Алла бирса!!Очень хочется верить и не разочароваться в этих людях!НО!Супер клуб с названием БИС-Динамо как то не катит,согласитесь??Поэтому нужно напрячь фантазию и придумать хорошее брендовое название.Критерии-оригинальность,символичность,краткость,благозвучие.Предлагайте,потом проголосуем и напишем Хамитову в ЖЖ.

подскажите что это такое, опасно ли это ??

Подскажите, можно ли заливать в систему охлождения автомобильный тосол и че будет?? Как отрегулировать холостой ход на инжекторной SV???

Решил рассказать вам (по-любому кому-нибудь будет интересно, уверен в этом) о том, какой у меня распорядок дня и что да как.
Просыпаюсь по будням в 6:15... завтракаю в 6:30. Еду на работу. Затем ем на работе в 10 часов. В обеденное время ложусь спать с 12 до 12:40. Просыпаюсь иду в столовую и обедаю. Позже в 16:00 кушаю. Приезжая после работы в 17:30 пью протеиновый коктейль. Еду в тренажерку. В 18:20 начинаю тренироваться (допустим, я описываю понедельник). +++++=====Тренирую Плечи, и Руки: для плеч 9 сетов: 3 сета на жим штанги с груди ; 3 сета разведения рук в стороны с гантелями и 3 сета разведения рук с гантелями в стороны в наклоне. Дальше, Бицепс 6 сетов: 3 сета сгибаний рук со штангой стоя и 3 сета концентрированных сгибаний рук с гантелью; затем Трицепс 6 сетов: 3 сета французский жим лежа, 3 сета разгибания рук с гантелью из-за головы сидя. Потом Предплечья: 3 сета (два упражнения в одном) разгибания - сгибания кистей со штангой стоя. Общее число сетов за тренировку: 24. Тренировка занимает 1 часа до 1,5 часов. Отдых между повторами: 30 секунд. Отдых между сетами 1 минута.+++++===== Сразу же после тренировки выпиваю протеиновый коктейль на воде. Приезжаю домой и ем (последний раз за день) после 1 часа после тренировки, примерно в 21:00 (или 21:30). Ложусь спать в 23:00. И так 5 дней в неделю... На выходных режим дня попроще)))
ВОТ И ВС, КОГО ЗАИНТЕРЕСОВАЛО, ОТПИСЫВАЙТЕСЬ!!!

КАК БЫ ВЫ ХОТЕЛИ НАЗВАТЬ НАШ КЛУБ??? Делайте предложения!!!!