Греко-римская борьба Гре́ко-ри́мская борьба́ (классическая борьба, французская борьба, спортивная борьба греко-римского стиля) — европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определенного арсенала технических действий (приемов), вывести противника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и против ног. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX в.
С 1896 в программе Олимпийских игр, чемпионаты мира с 1904, Европы — с 1898. В Международной федерации борьбы — ФИЛА (FILA; основана в 1912 году) свыше 120 стран (1997).
Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века был признан российский спортсмен Александр Карелин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 10-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.
Правила Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше). Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 6 очков перед противником (техническое преимущество), или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или прием, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки, в случае, если его противник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительность схватки — три периода по две минуты. Если победитель не определился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — атакуемому. На схватку запрещено выходить вспотевшим, а также смазывать тело какими-либо веществами, которые могут привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступание в дисскуссию с судьей запрещено, и карается зачислением проигрыша.
Техника ведения борьбы Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к противнику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперед выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для маневренности и атаки, низкая — для защиты.
Ноги хоть и не «участвуют в схватке», но их сила и быстрота играют огромное значение. При проведении большинства бросков с поднятием противника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение преодолевая вес атакуемого.
Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперед ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги запрещается, ибо это может привести к потере устойчивости.
Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приемах зацепы и подножки, а также атаковать ноги противника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приемы, захват шеи двумя руками… Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы которые могут подавлять противника силой.
В классической борьбе схватка ведется как в стойке, так и в партере (лежа). При борьбе в стойке главной целью является вывести противника из равновесия — перевести в партер. Для этого используются различные броски («мельница», прогибом, разворотом) и сбивания, например захватить противника «петлей» (захват шеи и плеча) и силой прижать к ковру; «ны
Гибкость и сила Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, нос,иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определенного набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляг, рондат, стойка и хождение на руках, подъем со спины прогибом… Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега на длительные дистанции и подвижными играми, особенно популярен баскетбол по правилам регби. Технические действия отрабатывают на манекене (кукле,чучеле), а затем и в работе с партнером. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость.Выносливость играет большую роль.
Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощением (жим штанги), без отягощения (отжимание от пола), работа со жгутом. «Качаться» не рекомендуется так как это приведет к деградации эластичности мышц, снижению гибкости позвоночника и т. д. Рекомендуется заниматься на жгуте возле гимнастической стенки, отрабатывать подвороты: бедро.
Экипировка В экипировку борца входит плавки, трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остается своеобразной данью традиции.
Интересные факты В классической борьбе не бывает ничьей, всегда должен определяться победитель.
Атака, начатая на ковре, может быть закончена где угодно, в том числе и в зрительном зале.
Поскольку тренировки по греко-римской борьбе связаны с большими физическими нагрузками, то начинать заниматься этим видом спорта не рекомендуется до 10-14 лет.
Легенды классической борьбы: Иван Максимович Поддубный (укр. ван Максимович Пддубний; 26 сентября (8 октября) 1871, село Красеновка, Золотоношский уезд, Полтавская губерния — 8 августа 1949, Ейск, РСФСР) — российский и советский профессиональный борец, атлет, которого часто называли Иван Железный. 1897 года выступал на аренах цирков как атлет-гиревик и борец (начал с русской борьбы на поясах, в 1903 году переключился на классическую (французскую) борьбу). Неоднократно выступал с гастролями за рубежом, посетив около 50 городов в 14 странах.
Хотя и проигрывал отдельные схватки, не проиграл ни одного турнира. Неоднократно выигрывал «чемпионаты мира» по классической борьбе среди профессионалов, включая самый авторитетный из них — в Париже (1905—1908). Поддубный весил около 130 килограммов. В 1903 году (Поддубному 32 года) на чемпионате по французской борьбе в Париже ему составили медицинскую карточку: рост 185 см, вес 114 кг, бицепс 46 см, грудь 134 см на выдохе, бедро 70 см, шея 50 см.[источник не указан 169 дней] Весной 1906 года во время пребывания Ивана Поддубного в Екатеринославе в гостях у своего друга историка Дмитрия Яворницкого, их общий друг, знаменитый художник Николай Струнников нарисовал его портрет, на котором изобразил Поддубного в виде казака. Он хранится в днепропетровском историческом музее В начале мая 1915 года в Екатеринославе (в здании старого цирка у «Озерки») одержал победу над чемпионом Александр Гаркавенко («черной маской»), а через два дня — еще над одним чемпионом Иваном Заикиным[2].
В ноябре 1939 года в Кремле ему за действительно выдающиеся заслуги «в деле развития советского спорта» был вручен орден Трудового Красного Знамени и присвоено звание заслуженного артиста РСФСР.
Ковер покинул в 1941 году в 70-летнем возрасте.
Послевоенные годы проживал в жуткой нищете, ради еды пришлось продать все завоеванные награды. Умер Иван Максимович 8 августа 1949 года в Ейске — небольшом курортном городке на берегу Азовского моря, от инфаркта.
Похоронен там же, в Ейске, в городском парке, ныне носящем его имя. Здесь же установлен памятник ему, а неподалеку расположены музей И. М. Поддубного и спортивная школа его имени. Помимо этого его именем назван ледокольный теплоход.
Хаджимукан (Кажымукан) Мунайтпасов (1871, аул Караоткель Акмолинской области, — 12 августа 1948) — легендарный казахский борец. Неоднократно выигрывал «чемпионаты мира» по классической борьбе среди профессионалов. Первый казах, ставший чемпионом мира по французской борьбе, многократный победитель мировых, региональных, российских, а позже всесоюзных чемпионатов по классической борьбе среди супертяжеловесов, великий атлет Мукан Мунайтпасов, больше известен и миру, и казахскому народу под именем Кажымукан. То есть Святой (совершивший Хадж) Мукан.
Выступал в 54 странах мира, завоевал 48 медалей. “Батыр казахского народа” - это официальное почетное звание, присвоенное в 1927 году ЦИК Казахстана Кажымукану Мунайтпасову - первому казаху, ставшему чемпионом мира по борьбе.
Последнее свое выступление провел в 1944 году в районах Южно-Казахстанской области и собранные деньги в сумме 100 тыс. руб. сдал в фонд обороны.
Умер 12 августа 1948 года в колхозе «Ленинское знамя» Темирлановского сельсовета Арысского района, не оставив после себя учеников.
В поселке Темирлановка в начале 1980-х был открыт музей знаменитого борца.
Имя Мунайтпасова носят улицы в Алматы, Семипалатинске, Астане; в его честь назван центральный стадион Астаны, рядом с которым 15 июня 2005 года был открыт футбольный сквер.[1]. О нем были сняты фильмы «Хаджи-Мукан» (1978) и «Знай наших!» (1985)[2] с участием Бахытжана Есжанова, Георгия Мартиросяна, Александра Панкратова-Черного.
История и философия самбо Основоположники самбо В настоящий момент нет единого мнения о том, кто является основателем самбо. Официально основоположником борьбы самбо является преподаватель МЭИ (ТУ) Анатолий Аркадьевич Харлампиев, чья книга «Борьба самбо» много раз издавалась в Советском Союзе. Анатолий Аркадьевич председательствовал на научно-методической конференции «1-го Всесоюзного тренерского сбора», проходившего в мае 1938 года, на которой были обсуждены основные вопросы создания и развития «борьбы вольного стиля», а также был назначен старшим тренером сбора. Он же первым возглавил организованную в 1938 «Всесоюзную секцию борьбы вольного стиля» (будущую федерацию самбо).
Большинство источников считает, однако, что основы борьбы были заложены еще до Харлампиева. Фундамент был заложен Василием Сергеевичем Ощепковым (чьим учеником был Харлампиев) и Виктором Афанасьевичем Спиридоновым.
Ощепков был великолепным дзюдоистом, учеником Дзигоро Кано, третьим из европейцев получившим второй дан по дзюдо в Кодокане (лично от Дзигоро Кано). В 1937 Ощепков пал жертвой всеобщей шпиономании, был арестован, обвинен в шпионаже в пользу Японии наравне с другими разведчиками 4 Управления НКВД и скончался в тюрьме через 10 дней после ареста от сердечного приступа. В 1957 году Ощепков был реабилитирован.
Спиридонов был офицером российской императорской армии, позже работал в системе НКВД. Изучал дзюдзюцу еще до революции 1917 года. Возглавлял в обществе «Динамо» работу в области спортивно-прикладной дисциплины «самозащита без оружия».
После гибели Ощепкова главой «Всесоюзной секции борьбы вольного стиля» стал Харлампиев, так как Спиридонов не мог быть публичным лицом. Изучение борьбы народов СССР было начато еще при Ощепкове. Спиридонов же кроме дзю-дзюцу являлся знатоком бокса и савата (правда эти приемы как травмоопасные в спортивное самбо не вошли).
В 1947 году в журнале «Огонек» появился очерк детского писателя Исая Аркадьевича Рахтанова «История самбо», в котором основателем самбо был объявлен Анатолий Харлампиев. В очерке была рассказана (практически полностью придуманная) история о том, как основатель самбо, по совету отца, создал систему самозащиты и борьбы вольного стиля. Он обошел множество областей только что созданного СССР, разыскивал и отбирал приемы национальных видов борьбы, и на их основе создал принципиально новую систему. Рассказ стал очень популярен в СССР, что, несомненно, способствовало популяризации самбо. В 1983 году был снят фильм «Непобедимый», сюжетно схожий с очерком Рахтанова.
Сам Харлампиев никогда не подтверждал и не опровергал легенды, рассказанной Исаем Рахтановым. Последнее часто ставят ему в вину, как если бы Харлампиев косвенно способствовал тому, что его стали считать единоличным основателем самбо
Развитие самбо 16 ноября 1938 года, вышел Приказ по Всесоюзному комитету по делам физкультуры и спорта при СНК СССР 633 «О развитии борьбы вольного стиля», фактически положивший начало развитию самбо как массового вида спорта. В соответствии с приказом были организованы секции «борьбы вольного стиля» при всех республиканских, краевых, областных и городских комитетах по делам физкультуры и спорта, в республиках и краях предписывалось организовать систематические занятия и тренировки по национальным видам борьбы, соревнования по «борьбе вольного стиля» были включены в календарь спортмероприятий и так далее. Были определены организационные и финансовые мероприятия по развитию борьбы.
Самбо считался оборонным видом спорта, боевой разновидности самбо обучались сотрудники силовых структур.
Философия самбо По словам Н. Л. Медведева (мастер спорта международного класса, Чемпион СССР, победитель Кубка мира, Заслуженный тренер СССР по самбо):
САМБО в первую очередь — это философия открытости ко всему лучшему и передовому во всех национальных видах единоборств. САМБО — постоянно растет, обновляется, подпитывается. Это не архив, не компилятивный сборник бросков и захватов, это живая материя.
С самого начала основоположники самбо придерживались системного подхода к новому виду спорта. В своем докладе 1938 года Харлампиев указывает следующие виды систематики:
национальная систематика — учитывающая арсенал приемов национальных видов борьбы, и конституционная — исходящая из особенностей борцов; боевая систематика — те приемы, которые борец использует в экстремальной ситуации исходя из того, как противник нападает; педагогическая систематика — распределение учебного материала по периодам обучения и так далее. Тогда же был сделан решающий для последующего развития всех видов самбо вывод — фундаментом, на котором должны базироваться все прикладные виды борьбы (борьба с оружием, различные специальные техники и так далее), должна стать спортивная борьба.
РУССКИЕ ЗНАЧИТ СИЛЬНЫЕ!....... БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. Санкт-Петербург. НАБОР В ГРУППЫ! Ты - не жертва,ты тот,кого враги должны бояться! Произволу приезжих ответь кулаками! Мы не националисты,мы просто за порядок в нашем доме!
ТРЕНИРОВКИ УШУ (КУНФУ) в Петербурге.САМООБОРОНА ,взрослым и детям! Клуб УШУ "Бамэнь-цюань" (Восемь Врат) http://vkontakte.ru/club8967780
Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя 2.Обучение самообороне 3.Цигун и оздоровительные упражнения 4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя: -удары руками -удары ногами -захваты -броски -приемы с шестом и ножом
Вывих! У меня вывих, уже привычный так как спустя год после того случая плечевой сустав сыграл уже 3 раза. Занятия классической борьбой прекращены, врач запретил и целители тоже. Не знаю, что делать. Хотел бы узнать о дзюдо, так как мало что о нем знаю и думаю заняться им. Подскажите чревато ли последствиями занятие дзюдо для моего плеча, там вроде как захваты строго за кимано. Прошу посоветовать мне что-нибудь. СПС!
Мне кажется, что с плечом будет все в порядке, если не тренироваться гипер усиленно. Думаю где-нибудь можно купить защиту, которая поддерживает плечо. Но лучше проконсультироваться с тренером по этому поводу.
ТРЕНИРОВКИ УШУ КУНФУ в Петербурге Клуб УШУ Бамэнь-цюань Восемь Врат ТРЕНИРОВКИ УШУ (КУНФУ) в Петербурге Клуб УШУ "Бамэнь-цюань" (Восемь Врат) http://vkontakte.ru/club8967780 Занятия проводятся под руководством опытных тренеров,побеждавших на различных турнирах и поединках по боевым искусствам, имеющих высшее педагогическое образование Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя 2.Обучение самообороне 3.Цигун и оздоровительные упражнения 4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя: -удары руками -удары ногами -захваты -броски -приемы с шестом и ножом
Занятия проходят в разных местах - на Заливе в Комарово,Курорте, Солнечном, в городе - Озерках,Сосновке,Таврическом Саду. Вступаите в группу и приходите на занятия! http://vkontakte.ru/club8967780 8 981 876 00 94
как накачать мышечную массу? Как накачать мышечную массу? какие лучше всего принимать витамины для этого? стоит ли принимать протеин, если да то какой? и как его принимать чтобы оставаться быстрым?
что тупого в том что я прошу совета у знающих в этом деле толк? тупо выглядит то что ты взял имя уважаемого спортсмена и пишел такие вещи, а от своего имени не можешь.
1. Качалка по нормальной программе (пошарь на сайтах бодибилдеров) 2. Правильная еда (Белки, углеводы, минимум жиров, так же пошарь в нэте) 3. Систематические тренировки (хоть конец света наступит, а качалку пропускать нельзя!) Витамины и прочая дребедень по усмотрению...
А так, вообще, от генов многое зависит. У кого то сразу идет без всего, а кто то протэин жрет и при этом эффект менее выраженный! тут уж как пойдет)
Кастинг на вакансию АДМИНА группы!!! Хочешь стать одним из админов нашей группы?! У тебя есть возможность ...
Оставь здесь заявку в виде комментария:
1. ФИО 2. Возраст 3. Город 4. Каким спортом занимаешься 5. Кратко о себе, почему именно ты должен (должна) стать админом
Время пошло...
Победитель будет определен путем голосования участников и общим решением админов группы!!!
П.С. от Смеха: кандидаты женского пола кроме вышеперечисленного заполняют графы: -"семейное положение" -"домашний адрес" -"мобильный телефон" -"за что я люблю Президентов этой Группы" -"Что я люблю в каждом админе этой Группы, исключая админов Группы женского пола" (их трепетно и возвышено любит и обожает вся Группа без исключения) -"как я провожу свои выходные" -"ближайшее время я буду свободна ...." После этого наши уважаемые Президенты объяснят вам, почему именно вы должны стать админом нашей Группы
Из самбо в вольную Я занимаюсь в данный момент дзюдо и самбо, как понятно из темы) И хочу со следующего года начать заниматься вольной....как думаете тяжелый переход будет?(вольной хочу заниматься, так сказать второстепенно)
Не соглашусь. Гораздо легче вольнику перейти в самбо. Сам не раз боролся и в самбо и в дзюдо, разницы для меня никакой. Только судьи и зрители тихо фигеют))) Самбисту, придя в вольную, надо полностью менять систему захватов и как следствие этого, половина приемов самбо неприменима в вольной борьбе. Вольнику же, придя в самбо, ничего менять не надо. Захотел- разучил систему захватов за одежду и болевых, позволяет уровень мастерства бороться только с арсеналом приемов из вольной- борись, никто слово не скажет. Путает только система оценки приемов в самбо и дзюдо.
какие броски подобрать Какие броски сделать коронными?хотя бы 1-2 броска. Раньше я все время делал заднюю подножку,но с ней далеко не пройдешь,подскажите какие приемы выбрать для стойки. Я высокий и длинноногий вес 68 самбо ,дзюдо 73
Кубок Федора Емельяненко 2011 22 мая 2011 года в Нижегородском дворце спорта профсоюзов состоится долгожданный финальный поединок двух команд полностью состоящих из звезд единоборств мирового уровня - нижегородской команды COMBAT BEARS и команды NFight из Москвы. Combat Bears (Нижний Новгород): Венер Галиев, Александр Бутенко, Алексей Токов, Игорь Савельев, Максим Гришин. NFight (Москва): Мурад Мачаев, Жаныбек Аматов, Станислав Молодцов, Василь Фейзрахманов, Станислав Мирзамагомедов. Главный приз для команды победительницы – Кубок Федора Емельяненко “COMBAT” весом 48 кг из хрусталя работы мастеров Гусь-Хрустального, будет вручать главный гость вечера и учредитель этого трофея – Заслуженный мастер спорта, Чемпион Мира по боевому самбо и боям смешанного стиля Федор Емельяненко. Составляя спортивную программу турнира, организаторы включили в нее только самые популярные виды единоборств. В рамках турнира состоятся поединки по правилам К-1, боевому самбо и ММА. Соперниками российских бойцов станут известные представители мировых школ из Турции, Ирана, Азербайджана и Чехии. Разнообразие видов и высочайший уровень участников позволяет с уверенностью назвать Кубок Федора Емельяненко грандиозным фестивалем смешанных единоборств с боями на любой вкус. Главным боем вечера станет бой за титул чемпиона Европы по версии Mix-fight Combat - 2-х кратного чемпиона мира, чемпиона Европы по боевому самбо, чемпиона мира по версии М-1 GLOBAL «SELECTION» «CHALLENGE», действующего чемпиона Европы по версии Mix-fight Combat – Вячеслава Василевского. Соперником Вячеслава станет титулованный боец из Чехии Томаш Кужела. Музыкальную атмосферу фестиваля создаст живое выступление рок-группы SALVADOR (группа, названная рядом российских и зарубежных изданий «открытием», ставшая лучшей российской группой по итогам международного конкурса «The Global Battle of the Bands» и представлявшая нашу страну на мировом финале GBOB), реперы Джиган и Алекс Белый, а также дуэт барабанщиков из Москвы. Гостей турнира ждет незабываемое лазерное шоу, показательные выступления нижегородских самбистов и еще много сюрпризов. Поддержать участников и увидеть столь масштабный фестиваль в Нижний Новгород приедут известные спортсмены, актеры, звезды шоу-бизнеса и политики. Самыми первыми на приглашение организаторов откликнулись: Губернатор Нижегородской области Валерий Шанцев, Администрация Нижнего Новгорода; представители спортивных федераций; Чемпионка России, Европы, мира, призер Всемирных игр в Японии Олеся Коваленко; чемпион Олимпийских игр по современному пятиборью, заслуженный мастер спорта Дмитрий Сватковский; продюсер телевизионных проектов, телеведущий, Капитан команды КВН РУДН Сангаджи Тарбаев, заслуженный мастер спорта по дзюдо, мастер спорта по самбо, мастер спорта международного класса, призер Олимпиады в Афинах Дмитрий Носов; абсолютный чемпион мира и Европы, трехкратный чемпион России, спортсмен, одержавший победу над легендарным Альбертом Краусом - Бату Хасиков.
Состав участников:
1) ММА Сергей Разин (Россия) – Эмиль Абасов (Турция)
2) К-1 Владимир Минеев (Россия) – Эльвин Аббасов (Азербайджан)
3-7) Матчевая встреча на Кубок Федора Емельяненко Combat Bears (Нижний Новгород) - NFight (Москва)
Б. Самбо Венер Галиев - Мурад Мачаев
ММА Александр Бутенко - Жаныбек Аматов
ММА Алексей Токов - Станислав Молодцов
Б. Самбо Игорь Савельев - Василь Фейзрахманов
ММА Максим Гришин - Станислав Мирзамагомедов
8) К-1 Алексей Ромашов (Россия) – Мухаммед Реза Назари (Иран)
Первый в истории города Чемпионат по Кунг-фу В центре Санкт-Петербурга пройдет Первый в истории города Чемпионат по Кунг-фу с участием сильнейших бойцов региона, представляющих различные школы единоборств: Ушу-Саньда, Боевое Самбо, Рукопашный бой, Кикбоксинг и другие.
11 мая в Санкт-Петербурге, в Ночном Кулбе «Феникс», расположенном в Петроградском районе, Федерация Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области проводит уникальное мероприятие – Первый в истории Санкт-Петербурга Чемпионат по Кунг-фу, который является официальным отбором на Чемпионат России 2011г..
Кунг-фу фулконтакт – один из самых динамично развивающихся и зрелищных видов спорта в Мире. В этом году сильнейшие бойцы России и Мира по таким видам спорта, как Ушу-Саньда, Пакратион, Рукопашный бой и др., в составе сборной страны по Кунг-фу стали победителями на 9ом МЕЖДУНАРОДНОМ ФЕСТИВАЛЕ ПО КУНГ-ФУ, НА ТИТУЛ КОРОЛЯ-САНЬДА. В России большой интерес и развитие получил данный вид. По форме жесткий, зрелищный и красивый поединок боксеров Кунг-фу не уступает таким популярным видам как ММА и К-1. В технику боя входят удары ногами и руками, борьба в стойке и партере. Благодаря жестко регламентированному времени борьбы в партере, поединок не теряет зрелищности и не перенасыщается «возней» на полу. С другой стороны благодаря этому, бойцы вынуждены проявлять комбинированную технику: Связки ударов, броски с быстрыми переходами на болевой, что еще больше придает схватке зрелищности.
Данный Чемпионат вызовет интерес, как у профессионалов, так и у любителей единоборств. А начало развития данного вида спорта в регионе, даст большой толчок к поднятию уровня и универсальности бойцов, за счет большого опыта выступлений в этой дисциплине. Также популярность Кунг-фу во всем Мире позволит спортсменам участвовать в Чемпионатах всероссийского и международного масштаба. Чемпионат Санкт-Петербурга по Кунг-фу 2011 и является этим началом.
Также ожидается шоу-программа на открытии мероприятия. Начало турнира в 9.00, Официальное открытие турнира в 14:00 По окончании турнира будет организован фуршет с участием известных спортсменов, организаторов, почетных гостей турнира и журналистов. Контактная информация: info@patriotsport.ru, 983-08-09
Положение о проведении Чемпионата Санкт-Петербурга по Кунг-фу 2011г. 1. Цели и задачи - формирование сборной команды Санкт-Петербурга по Кунг-фу, для участия в Чемпионате и Первенстве России 2011г.; - повышение спортивного мастерства участников и профессионального мастерства судей ФКСПбЛО; - популяризация Кунг-фу и пропаганда здорового образа жизни; - патриотическое воспитание молодежи. 2. Обеспечение безопасности участников и зрителей Спортивное соревнование проводится в сооружении, отвечающем требованиям направленных на обеспечение общественного порядка и безопасности участников и зрителей. Ответственными за безопасность являются: Организатор соревнований (МСОО «Федерация Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области»). За медицинское обслуживание отвечает главный врач соревнований, который оказывает медицинскую помощь участникам и организует взаимодействие со службой «Скорой помощи» и местной больницей. 3. Участники К соревнованиям допускаются спортсмены Федерации Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области, а также других федераций единоборств, клубов и школ боевых искусств г. Санкт-Петрбурга и Ленинградской области. Возраст участников соревнований - не моложе 16-ти лет (возраст рассчитывается по годам рождения), имеющие квалификацию не ниже 1-го разряда. 4. Система соревнований Соревнования лично-командные. В командный зачет идет один лучший результат в каждой весовой категории. Допуск участников осуществляется мандатной комиссией на основании представленных документов. 5. Руководство проведения чемпионата Руководство по организации и проведению соревнований осуществляется МСОО «Федерация Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области». Непосредственное проведение соревнований возлагается на Оргкомитет и Судейскую коллегию. Главный судья соревнований – судья 1 категории, Председатель судейской коллегии и Вице-президент Федерации Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области - Заркуа Т.Б. 6. Место проведения чемпионата Чемпионат г. Санкт-Петербурга по Кунг-фу проводится 11 мая 2011г. по адресу: г. Санкт-Петербург, Петроградский район, Аптекарский пр. дом 2. Проезд: до станции метро «Петроградская», далее пешком до ночного клуба «Феникс» и Ботанического Сада (5 мин.). 7. Весовые и возрастные категории участников Юниоры и юниорки 16-17 полных лет. - Весовые категории до 52, 56, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90, свыше 90кг. Мужчины женщины 18-35 полных лет - Весовые категории до 52, 56, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90, свыше 90кг . Возраст определяется по году рождения. 8. Правила соревнований. Одежда, обувь и экипировка участников 8.1. Соревнования проводятся по Правилам Федерации Кунг-фу России. 8.2. Одежда, обувь и экипировка участников поединков по Кунг-фу соответствуют п. 8 Правил. 8.3. Протест заявляется согласно п. 7.3. Правил. Апелляционный взнос составляет 3 тыс. рублей. 8.4. За нарушение морально-этических норм и дисциплины участником, представителем или болельщиком команды на спортсмена и/или его команду может наложен штраф /или применена дисквалификация и снятие с соревнований. 8.5. Выписки из Правил проведения соревнований по Кунг-фу приведены в Приложении 1.
Обсуждаем вопросы, связанные с правилами и судейством в борьбе самбо Данный блог создан для решения всех вопросов связанных с недопониманием правил борьбы самбо! Разбираемся вместе!
3-кратный чемпион мира по кикбоксингу и каратэ; 7-кратный чемпион России по кикбоксингу, боксу-сават и контактному каратэ; победитель международных турниров по боям без правил и джиу-джитсу; мастер спорта международного класса; 6-й дан; http://vkontakte.ru/video367221_57101251
тренер высшей категории; специалист в области физической культуры и спорта; подготовил не один десяток чемпионов России, Европы и мира по разным единоборствам; автор книг и учебных пособий по единоборствам.
ТИТУЛЫ И НАГРАДЫ : Ушу-Саньда: 5 кратный победитель первенства Дагестана; 2х кратный победилель Всероссийского турнира 2002,2003; Чемпион ЮФО 2003 4х кратный победитель первенства России 2005, 2006, 2009, 2010 ; Чемпион Белоруссии 2006; Победитель первенства Мира в Италии 2006; Чемпион Армении 2007; 3х кратный победитель Международных турниров 2007, 2008, 2009; Победитель международного турнира в Китае 2009; Чемпион Санкт-Петербурга 2010; Чемпион Европы 2010;
Кикбоксинг: 7 кратный победитель первенства Дагестана; 2х кратный победитель Всероссийского турнира 2002,2003; 2х кратный Чемпион ЮФО 2004,2005; Призер Чемпионата России 2008, 2010 (фулконтакт); Победитель первенства России (лоукик) 2009 , Обладатель Кубка России 2009 (фулконтакт) Обладатель Кубка России (лоукик) 2009, Победитель первенства Европы (лоукик) 2009, Призер Чемпионата России 2010 (лоукик);
Другое: Призер первенства России по "Универсальному Бою" 2009, 3х кратный победитель чемпионата Санкт-Петербурга по Рукопашному бою, Чемпион России по Русскому Бою 2009.
Награды и премии: Лауреат премии Губернатора Санкт-Петербурга самым одаренным спортсменам и тренерам 2009, 2010; Почетный член Межрегиональной спортивной общественной организации "ПАТРИОТ"; Почетный член Федерации Контактных Видов Единоборств;
песня помогите найти песню....слышал на канале боец,русский рэп в куплете в припеве чтото вроде попсы.припев был чтото про школу жизни,наша судьба.также там упоминалась чтото про самбо.не встречалась ли вам эта песня?
Одна из самых популярных групп "ВСЕ САМБИСТЫ, ДЗЮДОИСТЫ, ВОЛЬНИКИ, КЛАССИКИ И СПОРТСМЕНЫ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ ТУТ! UNIVERSIADE -2013- KAZAN!" совместно с Межрегиональной Спортивной Общественной Организацией «ПАТРИОТ» объявляют КОНКУРС на создание ГИМНА группы! Приз: месяц бесплатных занятий в СК "ПАТРИОТ Спб" !
О! Действительно, было б не плохо группе иметь свой гимн, который будет почти у всех участников группы в аудиозаписах, на рингтонах и прочее....клас!!)
Кто занимается на железе? Хотел бы узнать на счет протеиновых коктейлей для увеличения массы-есть ли в них какое-нибудь вредное действие,и за какое время можно при них добиться результата?
Наверно имеются в виду подтягивания за голову? Если да, то нагружается в большей степени большая и малая круглые мышци (те что поверх лопаток) и в меньшей степени широчайшая. Поэтому за голову тежелей подтягиваться - круглые мышцы слабее широчайшей.
Нет. Трапеция отвечает за поднятие плечь в верх, а при подтягиваниях происходит опускание плечь в низ. Трапеция качается при жиме гантели(гири, штанги) вверх, становой тяге, шрагах. В принципе если отжиматься от пола стоя на руках вверх ногами, то так тоже, но равновесие надо уметь держать. Еще когда просто несеш тяжелые сумки или ведра, трапеция в статическом режиме работает.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Гре́ко-ри́мская борьба́ (классическая борьба, французская борьба, спортивная борьба греко-римского стиля) — европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определенного арсенала технических действий (приемов), вывести противника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и против ног. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX в.
С 1896 в программе Олимпийских игр, чемпионаты мира с 1904, Европы — с 1898. В Международной федерации борьбы — ФИЛА (FILA; основана в 1912 году) свыше 120 стран (1997).
Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века был признан российский спортсмен Александр Карелин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 10-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.
Правила
Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше). Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 6 очков перед противником (техническое преимущество), или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или прием, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки, в случае, если его противник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительность схватки — три периода по две минуты. Если победитель не определился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — атакуемому. На схватку запрещено выходить вспотевшим, а также смазывать тело какими-либо веществами, которые могут привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступание в дисскуссию с судьей запрещено, и карается зачислением проигрыша.
Техника ведения борьбы
Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к противнику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперед выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для маневренности и атаки, низкая — для защиты.
Ноги хоть и не «участвуют в схватке», но их сила и быстрота играют огромное значение. При проведении большинства бросков с поднятием противника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение преодолевая вес атакуемого.
Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперед ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги запрещается, ибо это может привести к потере устойчивости.
Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приемах зацепы и подножки, а также атаковать ноги противника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приемы, захват шеи двумя руками… Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы которые могут подавлять противника силой.
В классической борьбе схватка ведется как в стойке, так и в партере (лежа). При борьбе в стойке главной целью является вывести противника из равновесия — перевести в партер. Для этого используются различные броски («мельница», прогибом, разворотом) и сбивания, например захватить противника «петлей» (захват шеи и плеча) и силой прижать к ковру; «ны
Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, нос,иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определенного набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляг, рондат, стойка и хождение на руках, подъем со спины прогибом… Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега на длительные дистанции и подвижными играми, особенно популярен баскетбол по правилам регби. Технические действия отрабатывают на манекене (кукле,чучеле), а затем и в работе с партнером. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость.Выносливость играет большую роль.
Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощением (жим штанги), без отягощения (отжимание от пола), работа со жгутом. «Качаться» не рекомендуется так как это приведет к деградации эластичности мышц, снижению гибкости позвоночника и т. д. Рекомендуется заниматься на жгуте возле гимнастической стенки, отрабатывать подвороты: бедро.
Экипировка
В экипировку борца входит плавки, трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остается своеобразной данью традиции.
Интересные факты
В классической борьбе не бывает ничьей, всегда должен определяться победитель.
Атака, начатая на ковре, может быть закончена где угодно, в том числе и в зрительном зале.
Поскольку тренировки по греко-римской борьбе связаны с большими физическими нагрузками, то начинать заниматься этим видом спорта не рекомендуется до 10-14 лет.
Иван Максимович Поддубный (укр. ван Максимович Пддубний; 26 сентября (8 октября) 1871, село Красеновка, Золотоношский уезд, Полтавская губерния — 8 августа 1949, Ейск, РСФСР) — российский и советский профессиональный борец, атлет, которого часто называли Иван Железный.
1897 года выступал на аренах цирков как атлет-гиревик и борец (начал с русской борьбы на поясах, в 1903 году переключился на классическую (французскую) борьбу). Неоднократно выступал с гастролями за рубежом, посетив около 50 городов в 14 странах.
Хотя и проигрывал отдельные схватки, не проиграл ни одного турнира. Неоднократно выигрывал «чемпионаты мира» по классической борьбе среди профессионалов, включая самый авторитетный из них — в Париже (1905—1908).
Поддубный весил около 130 килограммов. В 1903 году (Поддубному 32 года) на чемпионате по французской борьбе в Париже ему составили медицинскую карточку: рост 185 см, вес 114 кг, бицепс 46 см, грудь 134 см на выдохе, бедро 70 см, шея 50 см.[источник не указан 169 дней]
Весной 1906 года во время пребывания Ивана Поддубного в Екатеринославе в гостях у своего друга историка Дмитрия Яворницкого, их общий друг, знаменитый художник Николай Струнников нарисовал его портрет, на котором изобразил Поддубного в виде казака. Он хранится в днепропетровском историческом музее
В начале мая 1915 года в Екатеринославе (в здании старого цирка у «Озерки») одержал победу над чемпионом Александр Гаркавенко («черной маской»), а через два дня — еще над одним чемпионом Иваном Заикиным[2].
В ноябре 1939 года в Кремле ему за действительно выдающиеся заслуги «в деле развития советского спорта» был вручен орден Трудового Красного Знамени и присвоено звание заслуженного артиста РСФСР.
Ковер покинул в 1941 году в 70-летнем возрасте.
Послевоенные годы проживал в жуткой нищете, ради еды пришлось продать все завоеванные награды. Умер Иван Максимович 8 августа 1949 года в Ейске — небольшом курортном городке на берегу Азовского моря, от инфаркта.
Похоронен там же, в Ейске, в городском парке, ныне носящем его имя. Здесь же установлен памятник ему, а неподалеку расположены музей И. М. Поддубного и спортивная школа его имени. Помимо этого его именем назван ледокольный теплоход.
Хаджимукан (Кажымукан) Мунайтпасов (1871, аул Караоткель Акмолинской области, — 12 августа 1948) — легендарный казахский борец. Неоднократно выигрывал «чемпионаты мира» по классической борьбе среди профессионалов. Первый казах, ставший чемпионом мира по французской борьбе, многократный победитель мировых, региональных, российских, а позже всесоюзных чемпионатов по классической борьбе среди супертяжеловесов, великий атлет Мукан Мунайтпасов, больше известен и миру, и казахскому народу под именем Кажымукан. То есть Святой (совершивший Хадж) Мукан.
Выступал в 54 странах мира, завоевал 48 медалей. “Батыр казахского народа” - это официальное почетное звание, присвоенное в 1927 году ЦИК Казахстана Кажымукану Мунайтпасову - первому казаху, ставшему чемпионом мира по борьбе.
Последнее свое выступление провел в 1944 году в районах Южно-Казахстанской области и собранные деньги в сумме 100 тыс. руб. сдал в фонд обороны.
Умер 12 августа 1948 года в колхозе «Ленинское знамя» Темирлановского сельсовета Арысского района, не оставив после себя учеников.
В поселке Темирлановка в начале 1980-х был открыт музей знаменитого борца.
Имя Мунайтпасова носят улицы в Алматы, Семипалатинске, Астане; в его честь назван центральный стадион Астаны, рядом с которым 15 июня 2005 года был открыт футбольный сквер.[1]. О нем были сняты фильмы «Хаджи-Мукан» (1978) и «Знай наших!» (1985)[2] с участием Бахытжана Есжанова, Георгия Мартиросяна, Александра Панкратова-Черного.
Владею парой приемов из классики,очень на рукопашке помогают:)
Спасибо за статью.
Какие витамины вы употребляйте при тренировках?
При соревнованиях?
Основоположники самбо
В настоящий момент нет единого мнения о том, кто является основателем самбо. Официально основоположником борьбы самбо является преподаватель МЭИ (ТУ) Анатолий Аркадьевич Харлампиев, чья книга «Борьба самбо» много раз издавалась в Советском Союзе. Анатолий Аркадьевич председательствовал на научно-методической конференции «1-го Всесоюзного тренерского сбора», проходившего в мае 1938 года, на которой были обсуждены основные вопросы создания и развития «борьбы вольного стиля», а также был назначен старшим тренером сбора. Он же первым возглавил организованную в 1938 «Всесоюзную секцию борьбы вольного стиля» (будущую федерацию самбо).
Большинство источников считает, однако, что основы борьбы были заложены еще до Харлампиева. Фундамент был заложен Василием Сергеевичем Ощепковым (чьим учеником был Харлампиев) и Виктором Афанасьевичем Спиридоновым.
Ощепков был великолепным дзюдоистом, учеником Дзигоро Кано, третьим из европейцев получившим второй дан по дзюдо в Кодокане (лично от Дзигоро Кано). В 1937 Ощепков пал жертвой всеобщей шпиономании, был арестован, обвинен в шпионаже в пользу Японии наравне с другими разведчиками 4 Управления НКВД и скончался в тюрьме через 10 дней после ареста от сердечного приступа. В 1957 году Ощепков был реабилитирован.
Спиридонов был офицером российской императорской армии, позже работал в системе НКВД. Изучал дзюдзюцу еще до революции 1917 года. Возглавлял в обществе «Динамо» работу в области спортивно-прикладной дисциплины «самозащита без оружия».
После гибели Ощепкова главой «Всесоюзной секции борьбы вольного стиля» стал Харлампиев, так как Спиридонов не мог быть публичным лицом. Изучение борьбы народов СССР было начато еще при Ощепкове. Спиридонов же кроме дзю-дзюцу являлся знатоком бокса и савата (правда эти приемы как травмоопасные в спортивное самбо не вошли).
В 1947 году в журнале «Огонек» появился очерк детского писателя Исая Аркадьевича Рахтанова «История самбо», в котором основателем самбо был объявлен Анатолий Харлампиев. В очерке была рассказана (практически полностью придуманная) история о том, как основатель самбо, по совету отца, создал систему самозащиты и борьбы вольного стиля. Он обошел множество областей только что созданного СССР, разыскивал и отбирал приемы национальных видов борьбы, и на их основе создал принципиально новую систему. Рассказ стал очень популярен в СССР, что, несомненно, способствовало популяризации самбо. В 1983 году был снят фильм «Непобедимый», сюжетно схожий с очерком Рахтанова.
Сам Харлампиев никогда не подтверждал и не опровергал легенды, рассказанной Исаем Рахтановым. Последнее часто ставят ему в вину, как если бы Харлампиев косвенно способствовал тому, что его стали считать единоличным основателем самбо
16 ноября 1938 года, вышел Приказ по Всесоюзному комитету по делам физкультуры и спорта при СНК СССР 633 «О развитии борьбы вольного стиля», фактически положивший начало развитию самбо как массового вида спорта. В соответствии с приказом были организованы секции «борьбы вольного стиля» при всех республиканских, краевых, областных и городских комитетах по делам физкультуры и спорта, в республиках и краях предписывалось организовать систематические занятия и тренировки по национальным видам борьбы, соревнования по «борьбе вольного стиля» были включены в календарь спортмероприятий и так далее. Были определены организационные и финансовые мероприятия по развитию борьбы.
Самбо считался оборонным видом спорта, боевой разновидности самбо обучались сотрудники силовых структур.
Философия самбо
По словам Н. Л. Медведева (мастер спорта международного класса, Чемпион СССР, победитель Кубка мира, Заслуженный тренер СССР по самбо):
САМБО в первую очередь — это философия открытости ко всему лучшему и передовому во всех национальных видах единоборств. САМБО — постоянно растет, обновляется, подпитывается. Это не архив, не компилятивный сборник бросков и захватов, это живая материя.
С самого начала основоположники самбо придерживались системного подхода к новому виду спорта. В своем докладе 1938 года Харлампиев указывает следующие виды систематики:
национальная систематика — учитывающая арсенал приемов национальных видов борьбы, и конституционная — исходящая из особенностей борцов;
боевая систематика — те приемы, которые борец использует в экстремальной ситуации исходя из того, как противник нападает;
педагогическая систематика — распределение учебного материала по периодам обучения и так далее.
Тогда же был сделан решающий для последующего развития всех видов самбо вывод — фундаментом, на котором должны базироваться все прикладные виды борьбы (борьба с оружием, различные специальные техники и так далее), должна стать спортивная борьба.
Ты - не жертва,ты тот,кого враги должны бояться! Произволу приезжих ответь кулаками!
Мы не националисты,мы просто за порядок в нашем доме!
ТРЕНИРОВКИ УШУ (КУНФУ) в Петербурге.САМООБОРОНА ,взрослым и детям!
Клуб УШУ "Бамэнь-цюань" (Восемь Врат)
http://vkontakte.ru/club8967780
Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя
2.Обучение самообороне
3.Цигун и оздоровительные упражнения
4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя:
-удары руками
-удары ногами
-захваты
-броски
-приемы с шестом и ножом
8 981 876 00 94
http://vkontakte.ru/club8967780
Кому нужна экипировка для бокса, кикбоксинга, муай-тая пишем ЛС.(еще есть обычные спортивные вещи марки Aidas. Everlast.сумки, груши)
У меня вывих, уже привычный так как спустя год после того случая плечевой сустав сыграл уже 3 раза. Занятия классической борьбой прекращены, врач запретил и целители тоже. Не знаю, что делать. Хотел бы узнать о дзюдо, так как мало что о нем знаю и думаю заняться им. Подскажите чревато ли последствиями занятие дзюдо для моего плеча, там вроде как захваты строго за кимано. Прошу посоветовать мне что-нибудь. СПС!
Ребят, кто тренируется в клубах самбо/дзюдо в Ростове-на-Дону. Откликнетесь, пожалуйста, хочу посоветоваться.
ТРЕНИРОВКИ УШУ (КУНФУ) в Петербурге
Клуб УШУ "Бамэнь-цюань" (Восемь Врат)
http://vkontakte.ru/club8967780
Занятия проводятся под руководством опытных тренеров,побеждавших на различных турнирах и поединках по боевым искусствам, имеющих высшее педагогическое образование
Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя
2.Обучение самообороне
3.Цигун и оздоровительные упражнения
4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя:
-удары руками
-удары ногами
-захваты
-броски
-приемы с шестом и ножом
Занятия проходят в разных местах - на Заливе в Комарово,Курорте, Солнечном, в городе - Озерках,Сосновке,Таврическом Саду. Вступаите в группу и приходите на занятия!
http://vkontakte.ru/club8967780
8 981 876 00 94
Как накачать мышечную массу? какие лучше всего принимать витамины для этого? стоит ли принимать протеин, если да то какой? и как его принимать чтобы оставаться быстрым?
2. Правильная еда (Белки, углеводы, минимум жиров, так же пошарь в нэте)
3. Систематические тренировки (хоть конец света наступит, а качалку пропускать нельзя!)
Витамины и прочая дребедень по усмотрению...
А так, вообще, от генов многое зависит. У кого то сразу идет без всего, а кто то протэин жрет и при этом эффект менее выраженный! тут уж как пойдет)
Как вы относитесь к Спортивной Фармакологии ?
Хочешь стать одним из админов нашей группы?!
У тебя есть возможность ...
Оставь здесь заявку в виде комментария:
1. ФИО
2. Возраст
3. Город
4. Каким спортом занимаешься
5. Кратко о себе, почему именно ты должен (должна) стать админом
Время пошло...
Победитель будет определен путем голосования участников и общим решением админов группы!!!
П.С. от Смеха: кандидаты женского пола кроме вышеперечисленного заполняют графы:
-"семейное положение"
-"домашний адрес"
-"мобильный телефон"
-"за что я люблю Президентов этой Группы"
-"Что я люблю в каждом админе этой Группы, исключая админов Группы женского пола" (их трепетно и возвышено любит и обожает вся Группа без исключения)
-"как я провожу свои выходные"
-"ближайшее время я буду свободна ...."
После этого наши уважаемые Президенты объяснят вам, почему именно вы должны стать админом нашей Группы
Я занимаюсь в данный момент дзюдо и самбо, как понятно из темы)
И хочу со следующего года начать заниматься вольной....как думаете тяжелый переход будет?(вольной хочу заниматься, так сказать второстепенно)
Самбисту, придя в вольную, надо полностью менять систему захватов и как следствие этого, половина приемов самбо неприменима в вольной борьбе. Вольнику же, придя в самбо, ничего менять не надо. Захотел- разучил систему захватов за одежду и болевых, позволяет уровень мастерства бороться только с арсеналом приемов из вольной- борись, никто слово не скажет. Путает только система оценки приемов в самбо и дзюдо.
Ребят, кто знает кто из известных самбистов или дзюдоистов часто пользовался подсадом?
самый последний прием
Какие броски сделать коронными?хотя бы 1-2 броска.
Раньше я все время делал заднюю подножку,но с ней далеко не пройдешь,подскажите какие приемы выбрать для стойки.
Я высокий и длинноногий вес 68 самбо ,дзюдо 73
22 мая 2011 года в Нижегородском дворце спорта профсоюзов состоится долгожданный финальный поединок двух команд полностью состоящих из звезд единоборств мирового уровня - нижегородской команды COMBAT BEARS и команды NFight из Москвы.
Combat Bears (Нижний Новгород): Венер Галиев, Александр Бутенко, Алексей Токов, Игорь Савельев, Максим Гришин.
NFight (Москва): Мурад Мачаев, Жаныбек Аматов, Станислав Молодцов, Василь Фейзрахманов, Станислав Мирзамагомедов.
Главный приз для команды победительницы – Кубок Федора Емельяненко “COMBAT” весом 48 кг из хрусталя работы мастеров Гусь-Хрустального, будет вручать главный гость вечера и учредитель этого трофея – Заслуженный мастер спорта, Чемпион Мира по боевому самбо и боям смешанного стиля Федор Емельяненко.
Составляя спортивную программу турнира, организаторы включили в нее только самые популярные виды единоборств. В рамках турнира состоятся поединки по правилам К-1, боевому самбо и ММА. Соперниками российских бойцов станут известные представители мировых школ из Турции, Ирана, Азербайджана и Чехии. Разнообразие видов и высочайший уровень участников позволяет с уверенностью назвать Кубок Федора Емельяненко грандиозным фестивалем смешанных единоборств с боями на любой вкус.
Главным боем вечера станет бой за титул чемпиона Европы по версии Mix-fight Combat - 2-х кратного чемпиона мира, чемпиона Европы по боевому самбо, чемпиона мира по версии М-1 GLOBAL «SELECTION» «CHALLENGE», действующего чемпиона Европы по версии Mix-fight Combat – Вячеслава Василевского. Соперником Вячеслава станет титулованный боец из Чехии Томаш Кужела.
Музыкальную атмосферу фестиваля создаст живое выступление рок-группы SALVADOR (группа, названная рядом российских и зарубежных изданий «открытием», ставшая лучшей российской группой по итогам международного конкурса «The Global Battle of the Bands» и представлявшая нашу страну на мировом финале GBOB), реперы Джиган и Алекс Белый, а также дуэт барабанщиков из Москвы. Гостей турнира ждет незабываемое лазерное шоу, показательные выступления нижегородских самбистов и еще много сюрпризов.
Поддержать участников и увидеть столь масштабный фестиваль в Нижний Новгород приедут известные спортсмены, актеры, звезды шоу-бизнеса и политики. Самыми первыми на приглашение организаторов откликнулись: Губернатор Нижегородской области Валерий Шанцев, Администрация Нижнего Новгорода; представители спортивных федераций; Чемпионка России, Европы, мира, призер Всемирных игр в Японии Олеся Коваленко; чемпион Олимпийских игр по современному пятиборью, заслуженный мастер спорта Дмитрий Сватковский; продюсер телевизионных проектов, телеведущий, Капитан команды КВН РУДН Сангаджи Тарбаев, заслуженный мастер спорта по дзюдо, мастер спорта по самбо, мастер спорта международного класса, призер Олимпиады в Афинах Дмитрий Носов; абсолютный чемпион мира и Европы, трехкратный чемпион России, спортсмен, одержавший победу над легендарным Альбертом Краусом - Бату Хасиков.
Состав участников:
1) ММА Сергей Разин (Россия) – Эмиль Абасов (Турция)
2) К-1 Владимир Минеев (Россия) – Эльвин Аббасов (Азербайджан)
3-7) Матчевая встреча на Кубок Федора Емельяненко
Combat Bears (Нижний Новгород) - NFight (Москва)
Б. Самбо Венер Галиев - Мурад Мачаев
ММА Александр Бутенко - Жаныбек Аматов
ММА Алексей Токов - Станислав Молодцов
Б. Самбо Игорь Савельев - Василь Фейзрахманов
ММА Максим Гришин - Станислав Мирзамагомедов
8) К-1 Алексей Ромашов (Россия) – Мухаммед Реза Назари (Иран)
9) ММА Вячеслав Василевский (Россия) – Тумаш Кужела (Чехия)
В центре Санкт-Петербурга пройдет Первый в истории города Чемпионат по Кунг-фу с участием сильнейших бойцов региона, представляющих различные школы единоборств: Ушу-Саньда, Боевое Самбо, Рукопашный бой, Кикбоксинг и другие.
11 мая в Санкт-Петербурге, в Ночном Кулбе «Феникс», расположенном в Петроградском районе, Федерация Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области проводит уникальное мероприятие – Первый в истории Санкт-Петербурга Чемпионат по Кунг-фу, который является официальным отбором на Чемпионат России 2011г..
Кунг-фу фулконтакт – один из самых динамично развивающихся и зрелищных видов спорта в Мире. В этом году сильнейшие бойцы России и Мира по таким видам спорта, как Ушу-Саньда, Пакратион, Рукопашный бой и др., в составе сборной страны по Кунг-фу стали победителями на 9ом МЕЖДУНАРОДНОМ ФЕСТИВАЛЕ ПО КУНГ-ФУ, НА ТИТУЛ КОРОЛЯ-САНЬДА. В России большой интерес и развитие получил данный вид. По форме жесткий, зрелищный и красивый поединок боксеров Кунг-фу не уступает таким популярным видам как ММА и К-1. В технику боя входят удары ногами и руками, борьба в стойке и партере. Благодаря жестко регламентированному времени борьбы в партере, поединок не теряет зрелищности и не перенасыщается «возней» на полу. С другой стороны благодаря этому, бойцы вынуждены проявлять комбинированную технику: Связки ударов, броски с быстрыми переходами на болевой, что еще больше придает схватке зрелищности.
Данный Чемпионат вызовет интерес, как у профессионалов, так и у любителей единоборств. А начало развития данного вида спорта в регионе, даст большой толчок к поднятию уровня и универсальности бойцов, за счет большого опыта выступлений в этой дисциплине. Также популярность Кунг-фу во всем Мире позволит спортсменам участвовать в Чемпионатах всероссийского и международного масштаба. Чемпионат Санкт-Петербурга по Кунг-фу 2011 и является этим началом.
Также ожидается шоу-программа на открытии мероприятия.
Начало турнира в 9.00, Официальное открытие турнира в 14:00
По окончании турнира будет организован фуршет с участием известных спортсменов, организаторов, почетных гостей турнира и журналистов.
Контактная информация: info@patriotsport.ru, 983-08-09
1. Цели и задачи
- формирование сборной команды Санкт-Петербурга по Кунг-фу, для участия в Чемпионате и Первенстве России 2011г.;
- повышение спортивного мастерства участников и профессионального мастерства судей ФКСПбЛО;
- популяризация Кунг-фу и пропаганда здорового образа жизни;
- патриотическое воспитание молодежи.
2. Обеспечение безопасности участников и зрителей
Спортивное соревнование проводится в сооружении, отвечающем требованиям направленных на обеспечение общественного порядка и безопасности участников и зрителей.
Ответственными за безопасность являются:
Организатор соревнований (МСОО «Федерация Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области»).
За медицинское обслуживание отвечает главный врач соревнований, который оказывает медицинскую помощь участникам и организует взаимодействие со службой «Скорой помощи» и местной больницей.
3. Участники
К соревнованиям допускаются спортсмены Федерации Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области, а также других федераций единоборств, клубов и школ боевых искусств г. Санкт-Петрбурга и Ленинградской области. Возраст участников соревнований - не моложе 16-ти лет (возраст рассчитывается по годам рождения), имеющие квалификацию не ниже 1-го разряда.
4. Система соревнований
Соревнования лично-командные. В командный зачет идет один лучший результат в каждой весовой категории. Допуск участников осуществляется мандатной комиссией на основании представленных документов.
5. Руководство проведения чемпионата
Руководство по организации и проведению соревнований осуществляется МСОО «Федерация Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области». Непосредственное проведение соревнований возлагается на Оргкомитет и Судейскую коллегию.
Главный судья соревнований – судья 1 категории, Председатель судейской коллегии и Вице-президент Федерации Кунг-фу Санкт-Петербурга и Ленинградской области - Заркуа Т.Б.
6. Место проведения чемпионата
Чемпионат г. Санкт-Петербурга по Кунг-фу проводится 11 мая 2011г. по адресу: г. Санкт-Петербург, Петроградский район, Аптекарский пр. дом 2.
Проезд: до станции метро «Петроградская», далее пешком до ночного клуба «Феникс» и Ботанического Сада (5 мин.).
7. Весовые и возрастные категории участников
Юниоры и юниорки 16-17 полных лет.
- Весовые категории до 52, 56, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90, свыше 90кг.
Мужчины женщины 18-35 полных лет
- Весовые категории до 52, 56, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90, свыше 90кг
. Возраст определяется по году рождения.
8. Правила соревнований. Одежда, обувь и экипировка участников
8.1. Соревнования проводятся по Правилам Федерации Кунг-фу России.
8.2. Одежда, обувь и экипировка участников поединков по Кунг-фу соответствуют п. 8 Правил.
8.3. Протест заявляется согласно п. 7.3. Правил. Апелляционный взнос составляет 3 тыс. рублей.
8.4. За нарушение морально-этических норм и дисциплины участником, представителем или болельщиком команды на спортсмена и/или его команду может наложен штраф /или применена дисквалификация и снятие с соревнований. 8.5. Выписки из Правил проведения соревнований по Кунг-фу приведены в Приложении 1.
какое наказание получит за это борец!?
Данный блог создан для решения всех вопросов связанных с недопониманием правил борьбы самбо! Разбираемся вместе!
Dmitry Maximov
Дмитрий Максимов
http://vkontakte.ru/id43649472
VIP-guest
Админ нашей группы ( Чу, Джамбульской области, с 20.10.2009).
Заслуженный мастер спорта России по самбо.
Мастер спорта международного класса России по дзюдо.
Тренер сборной команды России по самбо.
Сообщайте, если у вас есть знакомые известные спортсмены мне в личку...
АНТИФЕЙК/КЛОН-КОНТРОЛЬ!!!
Руслан Акумов
http://vkontakte.ru/id367221
VIP-guest
Админ нашей группы (Санкт-Петербург, с 11.03.2010).
Президент Федерации Универсального Каратэ России (RUKF);
Директор Международной Федерации Кэмпо (IKF) на территории стран бывшего СССР;
Тренер СК "Адреналин" и СК "ЛидерСпорт"
http://vkontakte.ru/video367221_12815849
http://vkontakte.ru/video367221_68189700
3-кратный чемпион мира по кикбоксингу и каратэ;
7-кратный чемпион России по кикбоксингу, боксу-сават и контактному каратэ;
победитель международных турниров по боям без правил и джиу-джитсу;
мастер спорта международного класса;
6-й дан;
http://vkontakte.ru/video367221_57101251
тренер высшей категории; специалист в области физической культуры и спорта;
подготовил не один десяток чемпионов России, Европы и мира по разным единоборствам;
автор книг и учебных пособий по единоборствам.
http://vkontakte.ru/club20373140
VIP-guest Админ (Санкт-Петербург, с 22.10.2010)
ТИТУЛЫ И НАГРАДЫ :
Ушу-Саньда:
5 кратный победитель первенства Дагестана;
2х кратный победилель Всероссийского турнира 2002,2003;
Чемпион ЮФО 2003
4х кратный победитель первенства России 2005, 2006, 2009, 2010 ;
Чемпион Белоруссии 2006;
Победитель первенства Мира в Италии 2006;
Чемпион Армении 2007;
3х кратный победитель Международных турниров 2007, 2008, 2009;
Победитель международного турнира в Китае 2009;
Чемпион Санкт-Петербурга 2010;
Чемпион Европы 2010;
Кикбоксинг:
7 кратный победитель первенства Дагестана;
2х кратный победитель Всероссийского турнира 2002,2003;
2х кратный Чемпион ЮФО 2004,2005;
Призер Чемпионата России 2008, 2010 (фулконтакт);
Победитель первенства России (лоукик) 2009 ,
Обладатель Кубка России 2009 (фулконтакт)
Обладатель Кубка России (лоукик) 2009,
Победитель первенства Европы (лоукик) 2009,
Призер Чемпионата России 2010 (лоукик);
Другое:
Призер первенства России по "Универсальному Бою" 2009,
3х кратный победитель чемпионата Санкт-Петербурга по Рукопашному бою,
Чемпион России по Русскому Бою 2009.
Награды и премии:
Лауреат премии Губернатора Санкт-Петербурга самым одаренным спортсменам и тренерам 2009, 2010;
Почетный член Межрегиональной спортивной общественной организации "ПАТРИОТ";
Почетный член Федерации Контактных Видов Единоборств;
составить список вопросов от всех участников группы и они на них ответили бы)))
на прямую к нашим вип-гостям))
Голень – естественное оружие для самообороны.
http://budo-blog.ru/archives/1438
Интернет-газета о боевых искусствах
Выпуск Интернет-газеты "БУДОШИН" 1.
ПРОЧИТАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshi...
СКАЧАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshi...
Выпуск Интернет-газеты "БУДОШИН" 2.
ПРОЧИТАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshi...
СКАЧАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshi...
Выпуск Интернет-газеты "БУДОШИН" 3.
ПРОЧИТАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshi...
СКАЧАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshi...
Выпуск Интернет-газеты "БУДОШИН" 4.
ПРОЧИТАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshi...
СКАЧАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshi...
помогите найти песню....слышал на канале боец,русский рэп в куплете в припеве чтото вроде попсы.припев был чтото про школу жизни,наша судьба.также там упоминалась чтото про самбо.не встречалась ли вам эта песня?
Пиши тексты, предложения, которые должны быть в гимне)))
Ищем креативных авторов текста нашего гимна...
Ищем тех, кто неплохо поет...
Ищем, тех кто может наш гимн записать в формате mp3...
Все жеалющие пишите здесь или мне в личку!
Войди в историю нашей группы!
Приз: месяц бесплатных занятий в СК "ПАТРИОТ Спб" !
Где вы?
Делимся мнениями и опытом по данному вопросу.
Хотел бы узнать на счет протеиновых коктейлей для увеличения массы-есть ли в них какое-нибудь вредное действие,и за какое время можно при них добиться результата?
Хотелось бы знать.
Трапеция качается при жиме гантели(гири, штанги) вверх, становой тяге, шрагах. В принципе если отжиматься от пола стоя на руках вверх ногами, то так тоже, но равновесие надо уметь держать. Еще когда просто несеш тяжелые сумки или ведра, трапеция в статическом режиме работает.