Задай вопрос тренеру по йоге

информация появится на системном сайте http://www.yoga23.com/
следите

Здраствуйте,скажите пожалуйста при плохом зрении мжно ли делать перевернутые позы?Врачи говорят что категорически нет,а мой инструктор по йоге сказал ,что можно,т.к. йога действует на энергетическом уровне и повредить она не может?

если вы имеете ввиду стойку на голове или любую другую с воздействием на шею, то нельзя в других вариациях без проблем

Как вы думаете не собьет ли" Информационный Эффект" индивидуальной програмы (на основе 2 стадии), выполненные после феникса 2 вытянутых наклона, как в Ян цигуне? Так как по субъективным ощущениям на 2ой день позвоночник все-таки хочется вытянуть. А поход в бассейн этого не заменит.

Не думаю что вам посоветует кто то, лучше чем ваши субъективные ощущения.

при практике только потоков (так по программе) какому режиму следует придерживаться в течении недели? (имеется в виду количество последовательностей и объем работы) и сколько отдыха необходимо при интенсивной практике?

Есть рекомендации как практиковать фигуры у23 на неделе
1 день потоки или совмещение потоков и последовательностей мягкой линии по времени суток
2 день то же самое
3 день жесткая линия
следующие три дня такие же
7 день йога-нидра
Частота практики жесткой линии 1 раз в три дня - должна сохраняться!

а если выпали по программе только потоки?

тогда этот вопрос к тому уто считал - это правило

еще один вопрос по йоге восьми кругов: в книге Сидорцова "Сетовый тренинг" есть солнечные кольца, которые позволяют очень быстро набрать большое количество энергии. Сочетаются ли они вообще с практикой йоги23?

я не читал и не делал эти упражнения

Значит вопрос такой. Недавно попробовал задержку на вдохе стоя. Так вот сделал полный губокий вдох, простоял несколько секунд и тут началось что-то непонятное. Не обморок вроде, потому что я оставался в сознании(не очень четком правда).Вообщем какие-то своеобразные ощущения в теле, слабая его(тела) контролируемость, небольшая потеря ориентации и меня к полу прибило, я только руки подставил. Все это секунд 15. Потом встал значит, не боли, ничего - продолжил заниматься спокойно. Так вот, что это такое и насколько вредно?

Этот вопрос не ко мне, так как он не касается практики йога 23

Валерий поясните пожалуйста что представляет из себя жужжалка и как ее выполнять. Я знаю инфо вроде закрытое но живя в Челябинске узнать не у кого.

сейчас у меня нет полномочий давать эту информацию
спросите у автора системы

Вот-вот... А то угодит кто из особо рьяных адептов в дурку ни за что ни про что - просто потому что не то и не вовремя... Не сдавать и не сдаваться.

Спасибо понял. Жду начало работы школы Y23 в Питере.
Я б конечно непрочь и в Киев, но не всегда желание совподает с возможностью.:)

Лео сказал - в сентябре.

В сентябре, хорошо.:)

Ну, Лео сказал...

что вы можете посоветовать относительно Y23 для беременных!(если таковая существует:))?

жужжжжжалка. не о брамари ли речь.. :)

не-а...

Андрей Владимирович,а Ваш ответ к кому относится(к Юре Милютину или ко мне ) или к обоим?;)

ко всем